2018/12/11 썸네일형 리스트형 모바일 앱 활성화를 위한 설문조사 이벤트 스마트폰으로 스마트하게 건강보험 업무를 처리할 수 있는 M건강보험 앱!여러분 잘 활용하고 계신가요?사용하면서 이 점은 너무 좋아! 혹은 이 점은 불편해! 한 경험이 있으신가요? M건강보험이 훨씬 더~~~더 좋은 앱이 될 수 있도록 여러분의 의견을 들려주세요!M건강보험 앱에서‘모바일 앱 활성화를 위한 설문조사’에 참여하신 분 100명을 추첨하여 상품권을 드리니 많은 참여 부탁드립니다. 기간 : 2018년 12월 4일(화) ~ 12월 23일(일)참여방법 : 설문조사 완료 후 응모당첨인원 : 100명경품 : 온누리상품권 1만원 상당당첨자 발표 : 2018년 12월 27일(목) - M건강보험>건보소식>새소식란에 게시 더보기 영양소가 풍부한 화이트 푸드 화이트 푸드라고 하면 막연하게 ‘건강에 나쁘다’고 여기는 사람이 많다. 설탕ㆍ백미ㆍ소금ㆍ밀가루ㆍ조미료 등 이른바 ‘오백’(五白) 탓이다. 최근 많은 연구를 통해 화이트 푸드가 질병 예방을 돕는다는 사실이 밝혀지면서 인식이 바뀌고 있다. 양배추ㆍ무 등의 백색 채소와 감자 등 담황색 채소엔 플라보노이드 계열인 ‘안토크산틴’(anthoxanthins) 색소가 들어 있다. 이 색소는 항산화 효과를 나타내고 유해물질을 몸 밖으로 내보내며 세균ㆍ바이러스에 대한 저항력을 길러준다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병 예방도 돕는다. 안토크산틴 중 하나인 아이소플라본은 갱년기 증상 완화 효과도 있다. 건강에 유익한 화이트 푸드를 대표하는 것은 배추ㆍ양배추ㆍ콜리 플라워(꽃양배추) 등 배추과 채소다. 양배추과지만 십자화.. 더보기 이전 1 다음
