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기미

피부마다 좋아하는 음식이 따로 있다... 맛도 좋고 몸에도 좋은 먹을거리들이 피부 건강을 지켜주고 있다는 것을 아시는지. 피부에 비타민 C를 공급하고 보습을 주고 노화를 예방하는 먹을거리들. 이제 피부 건강을 위해 제대로 알고 골라 먹자. 기미, 주근깨, 트러블에는 레몬 레몬에는 비타민 C와 구연산이 풍부하다. 레몬은 기미, 주근깨, 피부 트러블에 효과가 있다. 레몬을 얇게 썰어 설탕이나 꿀과 함께 밀봉해 놓았다가 뜨거운 물이나 차가운 물에 타서 먹으면 비타민 C를 충전할 수 있는 레몬차가 완성된다. 다크서클이 있다면 브로콜리 브로콜리는 레몬에 비해 2배 많은 비타민 C를 함유하고 있다. 혈액 내 활성화 산소를 없애 다크서클을 예방할 수 있으므로 물에 살짝 데친 브로콜리로 샐러드를 만들어 먹어보자. 몸속에 비타민 C를 충전할 수 있다. 피부를 .. 더보기
기미 나올 기미를 만들지 말자!! 동서양을 막론하고 하얗게 빛나는 피부를 갖기 원하는 것은 모든 여성의 바람이다. 속이 들여다보일 정도의 투명하고 맑고 하얀 피부는 일명 도자기 피부라 하여 요즘 피부의 워너비이다. 하지만 우리의 마음과 달리 피부는 20대 후반부터 노화가 시작되어 세월의 흔적처럼 거뭇거뭇해지며 상하기 시작한다. 간 때문에~ 비위 때문에~ 자궁 때문에 피부 색소 질환 중 기미는 한번 생기면 잘 없어지지 않으며 여러 요인에 의해 더욱 심해질 수 있으니 적극적으로 대처해야 한다. 기미는 얼굴에 멜라닌색소가 침착되어서 생기는 색소 질환이다. 멜라닌색소가 침착되는 이유는 자외선, 피부노화, 스트레스, 호르몬 변화 등 여러 가지 요인이 복합적으로 피부에 작용하여 생기는 것이다. 한의학적으로는 오장 기능 저하 때문에 피부에서 나타나는.. 더보기