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예방법

당뇨병 환자들에게 합병증으로 흔히 나타날 수 있는 당뇨발의 원인과 증상 전 세계적으로 인기를 끈 드라마 에서 주인공 성기훈은 어쩔 수 없이 목숨을 내건 오징어 게임에 참여하게 된다. 그 배경 중 하나가 기훈이 자신의 노모가 당뇨 합병증을 앓고 있다는 사실을 알게 됐다는 점이다. 돈이 더욱 절실해지면서 기훈은 위험을 알면서도 게임에 참여하게 된다. 당뇨병 환자들에게는 흔한 당뇨 합병증, 당뇨발 기훈의 노모는 당뇨 합병증으로 발끝이 괴사되면서 걷지 못하게 되는 상태가 된다. 여기서 등장하는 당뇨 합병증인 ‘당뇨발’은 정확히 말하면 ‘당뇨병성 족부병변’이다. 당뇨환자 가운데 당뇨발 증상을 가진 환자는 전체의 25%에 달한다는 통계가 나올 정도로 흔한 합병증으로 알려져 있다. 심하지 않은 단계에서는 발끝 저림 정도의 증상이 나타나지만 이를 오래 방치하고 치료를 하지 않는 경우에는 .. 더보기
국민건강보험공단 사칭 문자! 건강검진 관련 스미싱을 주의하세요! 공단을 사칭한 문자, 스미싱 주의! 어떻게 주의하고, 신고해야 하는지 알아볼까요? 스미싱이란? 문자 메시지와 피싱의 합성어로 사이버 사기의 한 종류입니다! 점점 교활해지고 있는 스미싱 트렌드 중에서도 건강검진 스미싱이 최근 매우 높은 비율을 차지하고 있었는데요! 국민건강보험공단에서 보내는 건강검진 문자메시지에는 인터넷 주소를 포함하지 않는다는 사실! 스미싱 예방법을 확실히 알아두세요! 혹시 스미싱 피해를 입었다면 즉시 경찰청 112 혹은 한국인터넷진흥원 118로 신고하기! 공단을 사칭하는 문자(스미싱)에 주의하세요! 더보기
골든타임이 중요한 뇌졸중의 전조증상 : 겨울철 추운 날씨에 특히 주의! 겨울은 뇌졸중 발병률이 증가하는 계절이다. 추운 날씨 탓에 혈관이 갑자기 수축되는 상황이 빈번한 게 이유 중 하나다. 뚜렷한 전조증상이 없어 치료 적기를 놓치기 쉬운데다 후유증까지 영구적으로 남을 수 있어 위험한, 뇌졸중에 대해 알아본다. Q. 뇌졸중이란? A. 뇌에는 크고 작은 혈관들이 분포되어 있다. 뇌졸중은 이들 뇌혈관이 어떠한 요인에 의해 막혀서 발생하는 뇌경색과 뇌혈관이 터져 혈액이 뇌 조직으로 유출되어 발생하는 뇌출혈로 구분할 수 있다. 해마다 많은 사람들이 뇌졸중으로 사망하고 있는데, 최근에는 뇌경색 발병 비율이 증가하는 추세이며 여성보다 남성에게서 더 빈번하게 나타난다. 완치가 어려우며 심각한 후유증이 남을 수 있으며 사망률도 높으므로 평소 건강 상태를 꼼꼼하게 체크하는 것이 중요하다. Q.. 더보기
부종의 증상이 나타난다면? 얼굴과 몸의 부기를 예방하자! 라면을 포함해 염분이 있는 음식을 먹지도 않았는데 자고 일어나니 얼굴이나 다리 등 몸이 퉁퉁 붓는 경험은 누구나 있을 것이다. 2~3일 이내에 원래 형태로 돌아가면 상관없지만, 일주일이 넘도록 몸이 부어있다면? 가족이나 지인, 친구들이 “요새 살이 많이 찐 것 같다"라고 하는데 체중에는 크게 변화가 없다면 건강 적신호를 간주해봐야 한다. 또한, 평소 손에 맞던 반지가 잘 안 들어간다거나 속옷 등을 벗었을 때 자국이 남아있다면 부종을 의심해야 한다. 몸이나 얼굴이 붓는 증상, 부종의 다양한 원인 의학계에선 몸이나 얼굴이 붓는 현상을 부종이라고 칭한다. 부종이란 체내 여분의 수분이 몸 밖으로 배출되지 못하고, 고여 버리는 상태를 말한다. 부종의 원인은 다양하게 나타난다. 염분이 있는 음식을 많이 섭취하면 부.. 더보기
코로나19 시대, 세계가 주목하는 변이 바이러스와 변종 바이러스 코로나19 바이러스와의 사투에 복병이 나타났다. 바로 변이 바이러스다. 영국과 남아프리카공화국 등 외국발 변이 바이러스가 발견됐다는 소식이 전해지면서 불안감이 높아지고 있다. 지난해 9월 영국에서 처음 발견된 변이 바이러스는 국내에서도 유입된 사례가 보고된 바 있다. 변이 바이러스 소식에 국제 사회가 긴장하는 이유는 감염력 때문이다. 기존 바이러스보다 전파력이 1.4~1.7배 강한 것으로 알려져 있다. 영국 정부가 세계보건기구(WHO)에 보고한 내용에 따르면 코로나19 변이 바이러스는 기존 코로나19 바이러스보다 빠르게 전파되는 ‘새 변이체’다. 변이 바이러스가 어떤 경로로 누구로부터 출현했는지에 대한 조사는 아직 이뤄지지 않았다. 영국 외에도 남아공에서 변이 바이러스가 발견돼 WHO에 보고되기도 했다... 더보기
손 씻기, 손 소독! 코로나 시대에는 집에서도 필수 조건! 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹(대유행)이 시작된 지 어느덧 1년이 됐다. 새로 확진된 코로나19 환자가 하루 1,000명을 훌쩍 넘기는 나날이 한동안 지속되다 최근엔 다행히 확산이 완만하게나마 감소 추세를 보이고 있다. 그래도 방심은 금물이다. 춥고 건조한 겨울철 환경은 바이러스가 생존하기 아주 적합하기 때문에 방역에 조금이라도 소홀한 틈이 보이면 확진자 수는 언제든 다시 급증할 수 있다. [코로나19 예방을 위한 스스로 실천법] “내 가족의 건강은 내가 책임지자” 코로나19 감소세를 유지하기 위해서는 다중이용시설뿐 아니라 가정 내에서의 환경 관리 또한 중요하다. 확진자의 상당수가 가족 간의 전파로 바이러스에 감염되고 있기 때문에 집도 감염의 안전지대가 결코 아니라는 얘기다. 더구나 요즘.. 더보기
신종 코로나바이러스, 이렇게 대처하세요! 최근 중국 우한에서 발생한 '신종 코로나바이러스' 예방을 위해 여러분의 관심과 동참이 꼭 필요하다는 사실! 국민건강보험공단이 '신종 코로나바이러스' 예방법에 대해 알려드립니다. 신종 코로나바이러스감염증이란? 최근 중국 우한시에서 발생한 신종 코로나바이러스감염증은 발열과 기침, 인후통과 같은 호흡기 증상이 주로 나타납니다. 현재 감염증에 대한 자세한 정보가 알려져 있지 않아 예방이 매우 중요한데요. 감염 예방을 위해 개인 위생이 중요합니다! - 대중교통 등 공공장소 이용시 마스크를 착용해주세요!- 흐르는 물에 30초 이상 자주 손을 씻어주세요!- 기침할 때는 옷소매나 손수건으로 입과 코를 가려주는 센스! 중국 방문객이라면 이것만은 꼭 지켜주세요! 귀국 후 14일 이내에 발열과 호흡기 증상이 발생하면 꼭 질.. 더보기
세 살 눈 건강 여든까지 간다! 영유아 눈 건강 체크 포인트 하루가 다르게 성장하는 영유아기의 발달 상태는 평생의 건강을 좌우할 만큼 중요하다. 시력을 비롯한 눈 건강 역시 마찬가지. 영유아 안과 검진에 대한 정보를 비롯해 생활 속에서 기억해야 할 사항들을 소개한다. 눈 건강 위해정기적으로안과 검진 시각은 생활의 질을 좌우할 만큼 중요한 감각이다. 얼마나 잘 관리하느냐에 따라 평생의 눈 건강이 달라질 수 있는 만큼 영유아기부터 상태를 정확하게 체크할 필요가 있다. 가장 기본적인 것은 시력이다. 생후 12개월 미만의 아기들은 시력이 0.4 정도로 매우 나쁘다. 이후 조금씩 시각이 발달해 보통 만 7-8세가 되면 정상 수준으로 완성된다. 그렇기 때문에 시력표로 검사가 가능한 2-3세부터 시력에 이상이 없는지 안과 검진을 받고, 이상이 발견되면 제때 치료하는 것이 중요.. 더보기
무지외반증 원인과 예방법은? 발이 휘면 건강까지 휘청! 발이 우리 몸에서 차지하는 면적은 약 2%에 불과하다. 하지만 수많은 신경과 혈관조직 등이 분포해 있어 예로부터 인체의 축소판, 제2의 심장으로 불리고 있다. 단순히 걷는 행위를 넘어 신체를 그리고 건강을 바로 세우는 바탕이 되는 셈. 최근 몇 년 사이 발병 연령이 젊은 층으로까지 급격히 넓어진 무지외반증의 위험 그리고 예방법에 대해 알아보자. 후천적 요인으로 급증하는 무지외반증 우리 몸 가장 아랫부분에 위치하고 있는 발은 신체 무게 98%를 지탱하고 있다. 하지만 상대적으로 관리가 소홀하기 십상. 발이 보내는 이상 신호를 모른 채 방치하다가는 심각한 문제로 이어질 수 있다. 대표적인 것이 최근 급격하게 발병 증가를 보이는 무지외반증이다. 무지외반증이란 선천적 혹은 후천적 요인으로 엄지발가락 뼈가 바깥 .. 더보기
아이가 이 아프다는데 알고 보니 이하선염, 감염병 대처 방법 초등학생 아이를 키우고 있는 40대 여성 A씨는 아이가 갑자기 이가 아프다고 하길래 서둘러 치과에 데려갔다. 왼쪽 윗니와 아랫니가 부딪힐 때 살짝 통증이 있다는 아이의 이야기를 듣고 혹시 치아나 잇몸에 문제가 생긴 게 아닐까 싶었다. 그런데 치과에선 위아래 치아와 잇몸에 모두 아무런 이상이 없다는 진단이 나왔다. 하지만 아이의 증상은 이후에도 계속됐다. 도대체 원인이 뭘까 걱정하던 차에 A씨는 자고 일어난 아이의 왼쪽 볼과 귀밑 부분이 살짝 부어올라 있는 것을 발견했다. 아차 싶었다. 소아청소년과에 아이를 데려갔더니 아니나 다를까 의사는 이하선염으로 보인다고 했다. 치아를 부딪쳤을 때 아이가 통증을 느꼈던 이유도 치아 자체가 아니라 치아 주변이 부어오른 영향일 가능성이 높다고 의사는 설명했다. 약을 처방.. 더보기