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2021/06

국민건강보험공단 창립일 기념 이벤트 🎁🎁페이스북 이벤트🎁🎁 🎉건보야 생일 축하해🎉 ​ #국민건강보험공단 창립 기념일을 맞아 준비한 #이벤트 ❗ ​ 과연 공단 창립일은 언제일까요?🤔 ​ ■참여 기간 6월 18일(금) ~ 6월 28일(월) ​ ■참여 방법 ※ 아래 4가지 조건을 "모두" 충족해야 이벤트 참여로 인정됩니다 ​ 1.국민건강보험공단 인스타그램(instagram.com/nhis_korea/)을 팔로우한다 2. 유튜브(https://youtube.com/user/nhicsns)를 구독한다. 3. 팔로우와 구독한 사진을 캡쳐한다 4. 페이스북 이벤트 게시물 댓글로 캡쳐한 사진들과 퀴즈 정답을 함께 남긴다. ​ ■당첨자 발표 7월 1일(목) ​ 참여하신 분 중 추첨으로 21분을 선정해 소정의 선물🎁을 드립니다😍 참! 참여는 꼭 국민건강보험.. 더보기
약사가 들려주는 다이어트약 처방전의 비밀, 우울증 치료제에 당뇨약까지? 다이어트약에 대한 수요는 사시사철, 계절과 상관없이 항상 넘쳐납니다. 날씬해지고 싶다는 욕망이 그만큼 강렬하다는 말입니다. 하지만 아무래도 날씨가 덥고 노출이 많은 여름철에 다이어트약에 대한 수요는 더 늘어납니다. 우리가 몰랐던 다이어트약 처방전의 정체 혹시나 단기간에 쉽게 살을 빼려는 욕심에 다이어트약을 처방받아서 복용하려는 사람은 처방전에 담긴 약 목록을 먼저 자세하게 살펴보고 나서 마음을 정해도 늦지 않을 듯합니다. 일선 약국의 근무하는 약사가 들려주는 다이어트 처방전의 약품 정체를 알고 나면 다이어트약을 복용하려던 마음이 싹 가실지도 모르기 때문입니다. 다이어트약 처방전에 들어 있는 다양한 약품의 종류와 반응 다이어트 용도로 허가받은 약은 크게 식욕 억제제(펜터민, 펜디메트라진, 디에틸프로피온, .. 더보기
기능성 젤리의 시대, 과연 건강에 좋을까? 존득존득한 부드러운 식감, 알록달록 물감을 흩뿌려 놓은 듯한 색감, 마지막으로 혀 안을 감도는 달콤함까지. 아이들에게 1등 간식으로 꼽히는 것이 있다면 무엇일까? 필자는 주저 없이 젤리라고 외칠 것이다. 마트나 편의점, 약국 등에서 흔히 만날 수 있는 젤리. 그런데 마성의 매력만큼이나 건강에도 이로움만 가득할까? ​ 젤리의 변화는 무죄 젤리는 영국과 주변 유럽국가들이 동물 지방과 부산물에서 만들어낸 젤라틴을 굳혀 보존식품으로 저장해놓고 먹던 것에서 유래했다. 과일 등을 말려 섞는 등 모양이나 맛 등이 모두 후식에 가깝다. 이후 대중적으로 큰 인기를 얻으면서 젤리는 이제 남녀노소 누구나 좋아하는 국민 간식으로 자리 잡았다. ​ 젤리는 점차 자극적이고 빠져나올 수 없는 맛을 갖게 되다 보니 설탕, 시럽 혹은.. 더보기
[비대면으로 떠나는 온택트 여행 ep. 1] 제천에서 가볼 만한 역사 여행 : 의림지, 의림지 역사박물관 안녕하세요. 호미숙 여행작가입니다. 점점 무더워지는 날씨에 초여름 같은 더위를 느끼는 요즘입니다. 코로나19로 여행을 조심하는 시기이지만, 여름을 맞이하면서 여행을 떠나고 싶은 마음이 샘솟는 시기이기도 합니다. 뜨거운 태양과 직접 함께할 수는 없지만 코로나19로 지친 여러분들의 마음에 안정을 주기 위해 비대면으로 떠날 수 있는 제천 의림지 주변 일대를 소개합니다. [오늘의 여행지 소개] 1. 의림지:우륵정. 우륵대. 우륵샘 2. 1박 2일 촬영지 보트장 3. 용추폭포 유리 전망대 4. 의림지 파크랜드 5. 의림지 역사박물관 제천의 아름다운 경치를 느끼며, 제천 의림지 전화번호: 043-651-7101 주소: 충북 제천시 모산동 241 제천 10경 중 제1경인 의림지는 삼한 시대에 축조된 김제 벽골제, 밀.. 더보기
손톱 물어뜯는 나, 강박 장애? 강박 행동 원인과 치료 자신도 모르게 손톱을 물어뜯거나, 머리카락을 만지거나, 피부를 긁거나, 피부 표면의 무언가를 짜내고 있지 않은가. 이런 행동을 자신도 모르는 사이에 충동적으로 되풀이하고 있다면 이는 단순히 습관을 넘어 치료가 필요한 질환이 되기도 한다. ​ 최근 미국 일간 워싱턴포스트는 코로나19 대유행 이후 기존에 갖고 있던 이런 행동이 악화하거나 이런 행동을 시작한 사람이 증가했다고 보도했다. 정신건강의학에서 ‘신체 집중적 강박 행동’이라 부르는 이 증상은 스트레스와 불안, 지루함 등과 관련돼 있기 때문이다. 코로나19 대유행 이후 건강과 미래, 가계 경제에 대한 걱정과 불안, 또는 집에서만 지내야 하는 지루함이 이런 질환의 발현을 촉발했다는 얘기다. 미국 시카고대학 정신건강의학과 존 그랜트 교수는 워싱턴포스트와의 .. 더보기
골다공증약, 종류별로 자세히 알아보고 복용하세요! 우리의 뼈 건강을 위해서 ❗ 골다공증약의 종류별 복용법에 대해 알아볼까요❓ Q. 골다공증이란? A. 골다공증은 골밀도 감소 및 뼈 구조의 손상으로 인해 약한 충격에도 쉽게 골절이 일어나는 전신적인 골 질환🦴 Q. 골다공증약을 복용하면 어떤 효과가 있나요? A. 뼈를 만들어내는 골 형성을 촉진하거나, 뼈를 파괴하는 골 흡수를 억제함으로써 뼈의 양이 감소하는 것을 막거나 뼈의 양을 증가시켜주는 역할을 합니다☺️ 골다공증약의 종류 골흡수억제제 - 칼슘 · 비타민D 복합제 -비스포스포네이트 제제 -에스트로겐 제제 -에스트로겐 수용체 조절제 골형성촉진제 -테리파라타이드 주사제 ☝️ 골다공증약의 종류 및 개별 약물에 따라 용법에 차이가 있기 때문에 상세 내용은 제품 설명서 또는 제품별 허가 정보에서 꼭! 확인해 주.. 더보기
‘밥도둑’ 장 절임 요리, 다양한 해산물로 즐겨보자 ‘밥도둑’이라는 말이 있다. 밥 한 그릇을 순식간에 비울 수 있을 정도로 맛있는 반찬을 뜻한다. 밥도둑의 대표 주자는 게장과 같은 장 절임 음식이다. 꽃게 외에도 다양한 해산물을 활용해 장 절임 음식을 만들 수 있다. 입맛을 돋워주는 다양한 장 절임 음식을 알아보자. 장 절임 요리의 시작은 장 만들기부터 장 절임 음식을 만들기 위해서는 양념간장부터 만들어야 한다. 꽃게, 새우, 전복, 문어, 연어, 소라 등 다양한 해산물로 장 절임을 만들 때는 간장에 갖은양념을 넣고 끓인 양념간장이 필수 재료다. 양념간장의 기본 재료는 물, 간장, 설탕, 식초다. 여기에 통마늘이나 다진 마늘, 양파, 대파, 고추 등의 채소를 더한다. 해산물의 비린 맛을 잡기 위해 청주나 맛술, 통후추를 넣거나, 감초 등의 한약재를 추가.. 더보기
중년 여성 울리는 대상포진 : 의사도 진단하기 어려운 병, 조기 발견·치료가 중요 질병 중에 특히 50대 이상 중년 여성들을 울리는 게 있습니다. 바로 대상포진입니다. 이는 수치로도 확인할 수 있습니다. 실제로 건강보험심사평가원 보건 의료 빅데이터에 따르면 2017년 대상포진으로 진료받은 사람은 71만 1천 442명에 달하는데, 연령별로 보면 절반 이상인 44만 명(62%)이 50대 이상이었습니다. 세부적으로 50대가 17만 9천 376명으로 가장 많았고, 60대(14만 2천 260명), 40대(11만 5천 959명), 70대(8만 5천 861명) 등의 순이었습니다. 50대 이상 환자(44만 명)를 성별로 살펴보면, 여성이 27만 8천 642명으로 63.3%를 차지했습니다. 조기 발견이 중요한 악명 높은 질환, 대상포진 대상포진은 대부분 성인이 알만큼 악명 높은 질환입니다. 하지만 초.. 더보기
눈 관리엔 나이가 따로 없어요, 연령별 눈 관리 방법 나이가 들면서 변화를 가장 많이 겪는 신체 기관 중 하나로 눈을 빼놓을 수 없다. 매일의 날씨나 몸 상태에 따라서도 눈은 적잖은 영향을 받는다. 이는 평소 눈 건강을 세심하게 신경 써야 한다는 의미도 된다. 눈에 이상이 생긴 걸 방치하고 제때 치료하지 않으면 급격하게 상태가 나빠질 수 있다는 얘기다. 연령대별로 그 시기마다 눈 건강에 대해 특히 주의해 살펴봐야 할 점들을 정리했다. 영유아 때는 세균이나 바이러스에 감염돼 결막염이 생기는 경우가 흔하다. 감염되면 눈이 충혈되거나 붓고, 눈곱이 자주 낀다. 통증이나 이물감이 있을 수도 있지만, 영유아들은 이를 잘 표현하지 못하기에 눈을 세심하게 살펴봐 줄 필요가 있다. ​ 이후 7세까지의 소아 때는 시력이 한창 발달하는 시기다. 소아 역시 영유아처럼 자신이 .. 더보기
실무자가 알려주는 건강보험 : [사업장 신고서 자동화 처리 시스템(QR)] 세무, 회계 프로그램을 통한 4대 보험 신고 방법 안녕하세요 여러분~! 오늘은 21년 4월 14일에 최종 오픈된 “사업장 신고서 자동화 처리 시스템(QR)”에 관해 소개해드리겠습니다:) 사업장 신고서 자동화 처리 시스템(QR)은 세무·회계 프로그램을 이용하여 4대 보험 신고서를 전송하고, 처리 결과까지 확인할 수 있는 시스템입니다. 세무·회계사무소 혹은 업무 대행 기관에 매우 반가운 소식일 텐데요. 공단과 세무·회계프로그램 간 전용회선이 연결되어 있고, 공단에서 전용회선 비용을 부담하므로 대행업체에서는 신고서 인쇄, 팩스 전송 등의 비용이 발생하지 않는다는 장점이 있습니다. 또한 세무·회계 프로그램에서 제공하는 접수·처리 결과 화면에서 사업장별·근로자별 처리 결과를 확인할 수 있기 때문에, 유선으로 관할 지사에 확인하지 않아도 된다는 장점이 있습니다. .. 더보기