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건강보험공단

중년 여성 울리는 대상포진 : 의사도 진단하기 어려운 병, 조기 발견·치료가 중요 질병 중에 특히 50대 이상 중년 여성들을 울리는 게 있습니다. 바로 대상포진입니다. 이는 수치로도 확인할 수 있습니다. 실제로 건강보험심사평가원 보건 의료 빅데이터에 따르면 2017년 대상포진으로 진료받은 사람은 71만 1천 442명에 달하는데, 연령별로 보면 절반 이상인 44만 명(62%)이 50대 이상이었습니다. 세부적으로 50대가 17만 9천 376명으로 가장 많았고, 60대(14만 2천 260명), 40대(11만 5천 959명), 70대(8만 5천 861명) 등의 순이었습니다. 50대 이상 환자(44만 명)를 성별로 살펴보면, 여성이 27만 8천 642명으로 63.3%를 차지했습니다. 조기 발견이 중요한 악명 높은 질환, 대상포진 대상포진은 대부분 성인이 알만큼 악명 높은 질환입니다. 하지만 초.. 더보기
실무자가 알려주는 건강보험 : [사업장 신고서 자동화 처리 시스템(QR)] 세무, 회계 프로그램을 통한 4대 보험 신고 방법 안녕하세요 여러분~! 오늘은 21년 4월 14일에 최종 오픈된 “사업장 신고서 자동화 처리 시스템(QR)”에 관해 소개해드리겠습니다:) 사업장 신고서 자동화 처리 시스템(QR)은 세무·회계 프로그램을 이용하여 4대 보험 신고서를 전송하고, 처리 결과까지 확인할 수 있는 시스템입니다. 세무·회계사무소 혹은 업무 대행 기관에 매우 반가운 소식일 텐데요. 공단과 세무·회계프로그램 간 전용회선이 연결되어 있고, 공단에서 전용회선 비용을 부담하므로 대행업체에서는 신고서 인쇄, 팩스 전송 등의 비용이 발생하지 않는다는 장점이 있습니다. 또한 세무·회계 프로그램에서 제공하는 접수·처리 결과 화면에서 사업장별·근로자별 처리 결과를 확인할 수 있기 때문에, 유선으로 관할 지사에 확인하지 않아도 된다는 장점이 있습니다. .. 더보기
새벽에 찾아오는 흔한 고통, 생리통 : 첩약(한약) 건강보험 적용! 여성들 중에는 한 달에 한 번 찾아오는 생리통으로 인한 통증에 잠이 깨서 진통제를 찾아 복용한 경험이 있을 것입니다. 초경 때부터 시작돼서 아직 출산 경험이 없는 여성들에게 이런 통증 때문에 힘들어하는 경우가 적지 않습니다. 생리통은 흔한 질환 생리통은 가임기 여성의 50%가 경험할 정도로 흔한 질환입니다. 자궁과 하복부에 특별한 기질적 문제나 원인이 없는 경우가 많아서 치료는 고사하고 고통을 줄이기 위해 내성을 감수하고 늘어나는 진통제만 복용하는 경우가 대부분입니다. 특히 특별한 원인이 없는 원발성 생리통은 주로 초경 1~2년 이내에 발생하며 40대까지 지속되기도 합니다. 통증은 일반적으로 월경 시작 몇 시간 전 또는 시작 전후에 발생하여 48~72시간 정도 지속됩니다. 통증의 양상은 치골 상부 경련통.. 더보기
실무자가 알려주는 건강보험 : 개인용 4대 사회보험 증명서 비대면 발급 방법 안녕하세요! 오늘은 가입자 개인이 4대 보험 가입 여부를 확인하거나 관공서에 제출하기 위해 자주 발급하시는 ‘4대 보험 가입 내역서’를 비대면으로 발급하는 방법에 대해 안내해 드리겠습니다. 아래의 순서대로 안내해 드리겠습니다. 1. 4대 보험 증명서 종류 (사업장/개인) 2. 증명서를 발급할 수 있는 사이트: 4대 사회보험 정보연계센터 3. 회원가입 및 공인인증서 등록 방법 4. 증명서 발급 방법 5. 자주 묻는 질문! 1. 4대 보험 증명서 종류 (사업장/개인) 발급 방법 안내 전에 4대 보험 증명서는 어떤 것이 있는지 알려드릴게요! 4대 사회보험 증명서는 크게 사업장용과 개인용이 있습니다. 어떤 서류가 있는지, 증명서 안에 어떤 내용이 표기되어 있는지는 아래의 표를 통해 알아보겠습니다. ▼ 이번 글에.. 더보기
우리의 숙면을 책임져줄 영지버섯, 효능과 레시피 실내에서 머무는 시간이 늘어날수록 많이 겪는 증상 중 하나가 불면증이다. 우리 몸은 적정량의 햇빛에 노출되어야 생체리듬에 따라 밤에 숙면을 취할 수 있다. 따라서 ‘왜 잠이 오지 않을까’ 고민하면서 침대에 누워 있는 대신에, 해가 떠 있는 낮 동안에 부지런히 돌아다니며 건강한 식품을 챙겨 먹는 것이 불면증을 없애는데 더욱 효과적이다. 영지버섯의 효능, 첫 번째 : 꿀잠을 지켜주는 착한 버섯 불면증을 완화시키는데 좋은 식품으로 ‘영지버섯’이 있다. 영지버섯은 예민해진 중추신경계의 흥분을 가라앉히며, 과도하게 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주는 효과가 있다. 몸과 마음이 이완된 상태로 유지하여 수면 시간을 늘려주는 셈이다. 영지버섯뿐만 아니라 다른 버섯 역시 불면증을 개선하는 효능이 있다. 대부분의 버섯에는 비.. 더보기
실무자가 알려주는 건강보험 : 사업장 4대 사회보험 증명서 비대면 발급방법​ 안녕하세요. 국민건강보험공단에서 근무하고 있는 사내서포터즈 최은실입니다. 오늘은 사업장에서 근로자들의 4대보험 가입 여부를 확인하거나 관공서 등에 제출하기 위해 사업장에서 자주 발급하는 ‘4대보험 증명서’를 비대면으로 발급하는 방법에 대해 안내해드리겠습니다. 1. 4대보험 증명서 종류 (사업장/개인) 발급방법 안내 전에 4대보험 증명서는 어떤 것이 있는지 알려드릴게요. 4대 사회보험 증명서는 크게 사업장용과 개인용이 있습니다. 어떤 서류가 있는지, 증명서 안에 어떤 내용이 표기되어 있는지는 아래의 표를 참고해주세요. 2. 증명서를 발급할 수 있는 사이트: 4대 사회보험 정보연계센터 ‘4대 사회보험 정보연계센터’는 4대보험과 관련된 업무를 종합적으로 처리할 수 있는 사이트입니다. 여기는 사업장 적용/변경/.. 더보기
국민건강보험공단 캐릭터, 6월의 배경화면 받아 가세요! [6월의 배경화면] 국민 건강보험공단의 귀염둥이 캐릭터 리틀 건이❤️ 강이💙 삐뚤이💛 ​ 이제는 핸드폰과 PC 배경화면으로 언제, 어디서나 리틀이들의 귀여움을 느껴보세요​😋 [핸드폰 기종별 및 PC 배경화면으로, 정기적 발행 예정이니 많은 사랑과 이용 부탁드립니다 👍💕] [안드로이드용] [아이폰용] [PC용] 더보기
금연으로 살펴보는 놀라운 효과, 달라지는 신체 변화 담배가 좋지 않은 이유는 수십 가지에 달하는데 그 대표적인 것이 셀 수 없이 많은 화학 물질들이다. 사실을 고백하자면 필자도 한때 애연가였다. 담배 찾아 삼만리였던 적이 무수히 많았다. 하지만 이제는 금연을 시작한 뒤로 담배 냄새가 점점 역하게 느껴지는 걸 보니 어느 정도는 금연에 성공한 건 아닌가 싶기도 하다. 필자처럼 금연 이후 달라진 신체의 변화를 경험하는 사람들이 한두 명은 아닐 것이다. 하지만 완벽한 금연 성공을 외치려면 몇 년이 더 필요한 게 사실이다. 금연에 따른 효과, 우리 몸의 변화 담배를 일단 내려놓고 천천히 관찰해보자. 보통 흡연자들이 담배를 입에 무는 시간이 얼마나 될까? 필자의 경험에 비춰보면 짧으면 30~40분 길어야 3~4시간 아니었을까 싶다. 어쩌면 하루 반나절도 안 되는 시.. 더보기
‘소리 없는 저승사자’ 고혈압 : 고혈압약을 복용할 때 주의사항 대수롭지 않게 여기는 사람들이 적지 않지만, 고혈압은 심해지면 돌이킬 수 없는 합병증을 일으킬 수 있다. 평생 치료해야 하는 대표적인 만성 질환이기도 하다. 조기에 위험을 파악하고 적극적으로 관리하는 사람들은 삶의 질을 유지하며 건강하게 지낼 수 있지만, 별다른 증상이 나타나지 않는다고 방치할 경우 치명적인 결과가 나타날 수 있다고 전문의들은 조언한다. 쉽게 지나치기 쉬운 고혈압 증상 성인은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단된다. 식품의약품안전처에 따르면 우리나라 60대 성인 2명 중 1명이 고혈압으로 보고돼 있다. 고혈압을 일으키는 요인으로는 유전이나 체질, 생활습관, 노화 등이 꼽힌다. 특히 나이가 들면 혈관의 탄력이 줄어들면서 혈압이 증가하기.. 더보기
제철 맞아 건강 지킴이로 우뚝 선 마늘종의 효능 5월 제철을 맞아 마늘만큼 몸에 좋은 마늘종의 맛과 효능이 주목을 받고 있다. 지친 몸에 활력을 주고 대사증후군 개선과 성인병 예방에도 탁월한 마늘종에 대해 상세히 알아본다. 마늘을 키울 때 부산물 정도로 알고 있는 마늘종은 마늘의 좋은 성분은 다 지녔으면서 맛은 마늘보다 덜 자극적이어서 여름을 앞둔 이즈음 식탁에 자주 오르는 단골 메뉴이다. 흔히 ‘마늘쫑’이라고 불리지만 올바른 말은 ‘마늘종’으로 녹황색 채소로 분류되며 꽃대가 완전히 자란 마늘의 꽃줄기를 말한다. 마늘 속대 또는 마늘 싹이라고도 한다. 마늘종에는 마 만큼 몸에 좋은 영양소가 많은데 대표적인 영양소를 꼽아본다. 영양만점 마늘종, 대사증후군 개선에 효과적 농촌진흥청에서 실시한 한 연구에 따르면 동물 실험을 통해 고혈압과 복부비만, 고지혈증.. 더보기