흔히 여행을 하면 정신이 건강해진다고 생각합니다. 그런데 이 말에 바탕에는 여행은 정신은 건강해지지만 건강은 그렇지 않은’ 이라는 뉘앙스가 숨어 있기도 합니다. 여행은 육체의 피로를 가져다줍니다. 불규칙적이고 영양불균형이 올 수 있는 식사, 낯선 환경, 쾌적하지 못한 이동 과정 등이 우리의 심신을 지치게 합니다. 그나마 여행이 가져다주는 정신적으로 긍정적인 요소들이 더 많기에 우리는 여행이, ‘그래도 정신 건강에는 좋다.’ 라고 말 할 수 있을 것입니다.

 

그러나 오늘 소개할 여행지는 정신의 건강뿐만 아니라 신체도 건강해지는 곳입니다. 바로 석모도 입니다.





  

석모도는 강화도 인근의 섬으로써 서울에서 자가용으로 한 시간 반 정도의 거리에 위치해 있습니다. 내비게이션으로 ‘석모도 선착장’으로 검색하시면 됩니다. 배 삯은 2인기준 2만원이면 자동차와 사람을 같이 배에 실어서 섬으로 이동시켜 줍니다.

 

 



석모도가 주는 건강 첫 번째는 자연과 인간의 조화 입니다.

 

석모도의 자연은 너무 인위적이지도, 너무 우거져서 불편하지도 않습니다. 적당히 걷기에 좋은 길이 나있고 길을 거닐며, 드라이브를 하며 볼 수 있는 아름다운 꽃들이 펼쳐져 있습니다. 풀독이 오를 것을 걱정하고 벌레를 걱정해야할 산 속이 아닙니다. 눈이 즐겁고 코가 향긋하고 손을 뻗으면 꽃을 만질 수 있지만, 먼저 내 몸에 닿지 않는 딱 그런 자연입니다.

 

 

 

그리고 그런 자연과 잘 조화된 건물들과 아름다운 식물들로 꾸며진 식당들이 석모도와 닮은 모습으로 여행객들을 맞이합니다.

 

 

 

 

 

 

너무 거대한 자연 앞에서 인간은 한 없이 작아지고 두려움을 느끼지만, 그렇다고 온통 사람들의 손으로 만든 인공적인 환경에서 더 자신감을 얻는 건 아닌 것 같습니다. 그렇기에 자연이 만든 식물과 인간이 만든 건물의 적당한 조화가 이뤄진 석모도에서는 안락함과 신선함을 동시에 충족할 수 있었습니다. 석모도의 여행자는 건물에 편안히 앉아 식사를 하면서도, 테이블 옆에서 다가오는 풀 향기만큼 한숨 더 건강해지고 있음을 느낄 수 있을 것입니다.

 

 

석모도가 주는 두 번째 건강은 너무나도 아름다운 절 ‘보문사’입니다.

 

 

 

저녁에 가시면 입장료는 따로 받지 않습니다. 땡볕에 가시는 것보다. 선선한 초저녁에 방문하시는 것을 추천합니다.

 

 

 

가파른 오르막길을 15분정도 걸어가면 수백의 돌 스님들이 여행객을 쳐다보고 있습니다. 처음에는 그 위용에 압도되어 어리둥절해져 이게 뭐지... 하고 넋을 놓고 보게 되다가. 자세히 관찰해 보면 수백의 스님들의 표정이 하나하나 다름을 발견하게 됩니다.

 

 

 

어떤 스님은 한눈을 팔고

 

 


                                                 또 어떤 스님은 살짝 비웃고 있습니다.

 

 

 


                                                 얼짱각도로 사진을 찍는 스님도 있고

 

 

                  
                                                  음흉한 상상을 하는 스님도 있습니다.

  

멀리서 보면 모두 같은 돌부처들인데 가까이서 보면 단 한 표정도 같은 것이 없고 모두 다른 얼굴을 하고 있습니다. 새삼스레 색안경을 끼고 어디 사람은 어때, 저 곳 사람은 별로야 하던 저의 편협한 선입견이 부끄러워집니다. 사람은 누구나 다른 개성과 매력을 갖고 있는 소중한 존재인데도 말이죠. 스님들이 여행객에게 깨달음을 주려고 저곳에 앉아있나 봅니다. 

 

 

산을 좀더 올라 와불전에 다다르면 부처님이 피곤하신지 단잠에 빠져 계십니다. 오르막길을 올라와서인지 부처님의 편안한 표정을 보니 여행객도 낮잠 한 숨 자고 싶어집니다.

 

 


옥으로 만든 조각상들이 누군가의 소원을 적은 기왓장 위에 그 소원을 꼭 지키려는 듯 앉아 있습니다.




아무래도 소원을 이루는 것은 역시 쉽지 않는 것 같습니다. 30분은 걸어 올라왔는데 또 올라야 합니다. 그리고 슬슬 땀이 나는 것을 느낄 수 있습니다. 도시생활에서 부족해진 운동량을 새삼 깨닫고 한걸음 내딛을 때마다 몸이 무거워 짐을 느낍니다.




계단을 오르다보면 마애불 소원지가 나옵니다. 간절한 소망을 담아 유리병에 고이 담아 저곳에 매달아 놓은 수천 개의 병들이 보입니다.

 

 


“ 간절한 염원을 담아 ”

 


 

계단을 오르며 땀범벅이 돼 있을 때쯤에 어디선가 바람이 불어와 뒤를 돌아보니 바다에서 바람이 불어오는 것이었습니다. 서해는 맑음보다 뿌옇게 보이는 게 진짜 서해 같습니다. 사실 체력이 약해서 그렇지 겨우 한 시간도 안 되는 산행이기에 이쯤에서 휴식을 취할 때는 나른함과 상쾌함이 함께 쏟아져와 기분이 좋아졌습니다. 운동 후의 쾌감, 러너스 하이(Runner’s high) 일까요? 모르핀의 1000배의 효과라는 엔도르핀의 힘이겠죠.

 


 

  정상에 있는 마애좌불상과 그곳에 수행하시는 분들의 모습에 조용히 발걸음을 돌립니다.

 


 

이렇게 절 입구에서 올려다보니 꽤 높습니다. 구경하며 걸어도 왕복으로 한 시간 반 정도면 되는 코스니 큰 부담을 없을 코스입니다. 오랜만에 운동에 배도 고프고 혈액순환이 왕성해져서 오히려 정신이 또렷해집니다. 눈이 즐거워 앞으로 나아가다보니 자연스레 운동이 됩니다. 역시 건강섬입니다.

 


석모도가 주는 세 번째 건강, 건강한 음식 입니다.

 


석모도에 오셨으면 딱 두 가지만 드시면 됩니다. 첫째는 ‘밴댕이 무침‘ 밴댕이라는 생선을 고소하고 새콤한 양념과 야채에 버무려 비리지도 않고 맵지도 않은 맛깔 나는 음식입니다.

 

크기가 작은 밴댕이는 칼슘과 철분 성분이 들어 있어 골다공증 예방과 피부 미용에도 좋으며 불포화지방산이 많아 성인병에 탁월한 효능을 보인다고 합니다. 몸에도 좋고 맛도 좋은 밴댕이 꼭 드셔보세요 같이 나오는 나물과 된장찌개가 일품이었습니다.

 

[네이버 지식백과] 밴댕이 (요리백과: 쿡쿡TV, 쿡쿡TV)

 



석모도에 오면 꼭 먹어봐야할 음식 두 번째는 꽃게탕입니다. 서해의 명물 꽃게, 서해에 오시면 꼭 싱싱한 꽃게로 끓인 꽃게탕 꼭 드셔보시길 바랍니다. 다 같은 꽃게탕이 아닙니다. 일단 드셔보시면 압니다. 석모도 음식의 특징은 기름지고 자극적인 메뉴 대신 인근에서 나는 건강한 재료들을 사용한 건강한 식단이라는 점입니다. 같이 나오는 밑반찬들도 자극적이지 않고 간간한 맛과 나물위주의 식단으로, 먹고 나면 “아 소화도 잘되고, 건강해진 것 같다!” 라는 말이 절로 나옵니다.

 

꽃게는 타우린이 다량으로 함유되어 콜레스테롤 저하효과가 탁월하고 시스틴과 같이 황을 함유한 함황 아미노산이 많아 알코올 해독작용이 뛰어나다고 합니다. 또한 칼슘 함유가 높아 골다공증 예방에 도움이 된다고 합니다. 식료본초’에는 “몸속 열을 없애고 위의 기운을 조절하고 경맥을 순조롭게 해주며 음식을 소화하는 힘이 있다”고 적고 있습니다.

 


석모도가 주는 네 번째 건강, 레저를 통한 스트레스 해소

 

 

끝없이 펼쳐진 갯벌과 해변을 따라 ATV 사륜바이크를 타고 달리다 보면 숨겨져 있던 질주본능이 튀어나오면서 어느새 속이 뻥 뚫리듯 시원해집니다. 10살 초등학생도 10분만 배우면 탈 수 있다는 ATV를 꼭 체험해 보세요 가격대는 가이드 포함 시간당 2만원~3만원 선으로 즐기실 수 있습니다.

 

 

석모도가 주는 다섯 번째 건강, 공짜 족욕과 온천



내비게이션이나 지도 어플에 ‘용궁온천’을 검색하시면 무료 족욕을 체험하실 수 있는 노천 온천이 나옵니다.

 



보문사 산행과 여행에 지친 발을 뜨거운 온천물에 담그고 한동안 휴식을 취하면 온몸이 나른해 지면서 피로가 풀립니다.

 


 

모르는 여행객들과 앉아 도란도란 이야기하며 족욕도 즐기고

 


 

온천계란도 드시면서 여행을 마무리 하시면 정신과 신체가 모두 건강해진

 건.강.여.행을 제대로 즐기실 수 있으실 겁니다.



 




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Posted by 국민건강보험공단

 

 

 

 

  

 

 

 

갑사. 참 오랜만에 찾는 사찰이다. 26년 전 늦가을에 새신랑과 새신부가 되어 유성에서 결혼식을 올리고, 첫날 신혼여행지로 가까운 계룡산의 갑사와 동학사를 들른 후 서해안 변산반도 채석강으로 떠났는데 어느덧 26년의 세월이 흘러버리고, 함께 손잡고 산을 오르던 내님은 하늘나라로 간지 어언 18년이 되어버렸네. 변산반도의 채석강은 그래도 여러 번 찾아가 신혼의 추억을 되살리곤 했었는데, 무심하게도 갑사는 가까웠는데도 찾아가지 못했다. 주어진 삶의 현실 속에서 하루하루 성실함만이 최선이라 생각했다.

 

그 시절만 해도 참 어려웠던 시절이라 결혼식도 못한 채 첫 아이 낳고 돌이 지나서 결혼식을 했을 정도였는데, 큰 아이가 벌써 27살이니 그때 아빠나이가 되었고, 작은아이도 24살로 장성한 두 아들이 곁에 든든하게 아빠자리를 대신해주고 있어 갑사를 오르는 길은 참으로 남다른 감회에 젖어 들었다.

 

신록이 우거진 수백 년 수령의 거목들이 초록터널을 이루고 그 때의 늦가을 정취는 볼 수 없지만 아련한 갑사의 추억을 오랜만에 떠올리며 행복해하던 옛 기억을 더듬어 발길을 옮긴다. 이번 여행에 동행자는 바로 자전거, 변산반도의 채석강을 찾을 때마다 자전거를 타고 가곤 했는데 공주 갑사도 이렇게 나의 애마이며 애인인 자전거와 함께 해서 특별함으로 남는다.

 

갑사 입구부터 멀지 않는 산책로 따라 가는 길에 그때에도 반겼던 나무들이 여전히 반기고 있건만 세월은 흘러 곁에 함께 할 수 없는 임을 떠올리며 천천히 시간을 거슬러 더듬는 동안 26년의 세월과 홀로 된 18년간 달려온 질주의 삶들이 주마등처럼 스쳐가며 그리움의 눈물보다 이제는 감사의 마음으로 그 길을 홀로 걷는다.

 

두 아들이 아빠보다 큰 키로 양쪽에서 엄마를 보살펴주는 지금, 18년 동안 고독하게 달려왔던 시간들을 보상해주고 엄마 마음을 알아주고 아빠의 빈자리까지 채워주려는 의젓한 두 아들에게 고마움이 앞선다. 그 동안 그리움이나 외로움이란 단어는 사치에 가까울 정도였기에 여행도 시작한지 겨우 5년이 되었을 정도이니 그간이 얼마나 팍팍하게 살아왔는지 몇 아름의 굽은 나무는 알겠지.

 

26년만에 신혼의 추억을 되살리도록 공주로 초대해주신 하늘빛(주)전형광대표님께 감사드린다

 

 

갑사 : http://www.gapsa.org/

주소 : 충청남도 공주시 계룡면 중장리 52

전화번호 : 041-857-8981

 

 

 

 

갑사로 들어서는 신록의 터널, 초록이 우거진 조용한 길을 따라 몇몇 등반 객이 보이고 부도탑은 그 자리에서 몇 년을 지키고 있었는지, 하늘색 공중전화 부스를 보자 갑자기 떠오르는 전화번호. 18년 전 그에게 전화라도 하고 싶다. 그런데 전화번호가 뭐였지? 이젠 그 소중한 전화번호마저 잊을 정도 세월이 흘러버렸구나. 그래 잊어야지, 아픈 추억 간직한들 남는 것은 아쉬움뿐이려니, 과거는 이미 흘러가버린 시간일 뿐. 내일로 향하는 희망의 열차는 달리고 있는데, 지금에 충실하자.

 

 

 

저 거목들을 봐, 수많은 세월의 풍파를 이겨낸 인내의 산물이야, 반쯤은 죽은 채로 그래도 한쪽은 저렇게 푸름으로 생명을 잉태하고 있잖아. 밑동은 이끼에게 내어주고 또 줄기식물에게 허리를 내어주고도 버텨내며 서로를 끓어 안은 저 나무들을 보며 아픈 만큼 성숙하는 나무의 생명력에서 사랑과 배려를 배운다.

 

 

 

때로는 삶의 무게가 칭칭 몸을 휩싸는 것 같은 느낌에도 이겨내면 나무껍질처럼 굳은살이 베기고 고통의 흉터쯤이야 경험으로 남기며 새날을 맞이하며 푸른 희망을 싹 틔우며 꽃을 피우지 않던?

 

 

 

겨우내 긴긴 기다림은 곧 나이테가 하나씩 늘어가는 것이고 세월은 그렇게 누구에게 예고 없는 일들로 이뤄지지, 그래도 부정적 삶이기보다는 긍정의 삶이기에 예까지 찾아와 지난날을 되새김하는 것 아닐까. 홀로였기에 더욱 강인한 엄마로 여인이기보다 모성의 세월이 클 수밖에 없던 시간들이 어쩌면 지금의 감사함으로 남는지 모른다.

 

 

 

계룡산갑사. 26년 전 단꿈을 꾸는 포즈로 행복했던 사진을 촬영했던 곳. 지금은 낯선 이가 되어 홀로 방문하면서 세월의 흔적을 더듬는다. 신혼앨범 대신에 추억여행 앨범으로 대체하고 세월 무상 앞에 당당하게 서있다.

 

 

 

대웅전 마당에 들어서며 하얀 영가등을 보면서 문득 그에게 기도를 해본다. 당신 잘 있지? 참 세월 빠르게 흘러 당신보다 훨씬 큰 장성한 두 아들을 선물로 남겨 놓고 떠났음을 한때는 원망하기도 했지만 단념한지 오래인걸.. 그래도 가끔 아이들이 잘하거나 속상할 때마다 떠오르곤 해.

 

당신을 쏙 빼닮은 첫째가 엄마의 고통을 덜어준다고 더없이 잘해주고 둘째는 당신을 기억도 못하지만 오래전 아빠 사진 보면서 아빠를 자랑스럽게 생각하니 참 감사할 일이야. 고마워 당신 짧은 동안 내게 있으면서 큰 선물을 이렇게 두고 갔으니...

 

 

 

스님의 목탁 소리에 한 분이 뒤따르는데 누군가 추도를 하는지 엄숙한 분위기에 카메라 셔터 누르기가 미안할 정도였지. 그리고 석문으로 된 출구에서 한참을 서성였지. 피안의 세계로 이끄는 문 같기도 해. 우리 둘이 저 돌계단을 손잡고 거닐었던 생각나?

 

 

 

대웅전을 마주하며 잠시 멈추어서 마음으로 기도를 드리고 혹시나 풍경 소리가 들리면 당신이 찾아왔을까 하고 상상을 했는데 이상하게 대웅전에는 풍경이 보이지 않았어.

 

 

 

진해당과 적묵당을 잇는 영가등이 자꾸만 신경 쓰였어. 돌아가신 분들을 위한 등이기에 당신이 자꾸만 떠올랐는지 몰라. 그리고 회색의 기왓장에 새긴 기도문을 보면서 마음이 기도문을 써봤지. 두 아들의 건강과 행복한 나날들 그리고 나의 건강을 빌었어.

 

 

 

내가 좋아하는 담쟁이넝쿨 알지? 삼청동 지날 때마다 저택의 담장에 빨갛게 물들여 아름다웠던 그 풍경을 동경했었잖아. 갑사의 삼성각 안내판이 바로 담쟁이가 휘감아서 가을엔 정말 환상일 것 같아.

 

 

 

여기는 관음전이야. 우리가 방문했을 때는 없었던 것 같은데 지은 지 얼마 안 되었는지 목조들이 아직 세월이 묻지 않았네.

 

 

 

참 자기 기억나? 내가 담쟁이를 워낙 좋아해서 정릉 아파트 살 때 유리창에 커튼 대신 담쟁이넝쿨을 심어 여름이면 초록 커튼을 드리웠고 가을이면 붉은 커튼이었잖아. 갑사에 찾아서 정말 당신과 함께 했던 시간들이 많이 떠오르네.

 

 

 

돌탑과 아래에 놓인 귀여운 아기동자들 그리고 보랏빛 꽃인데 마치 도라지꽃을 닮았어. 바로 당신이 내 곁을 떠나 당신이 평소 원하던 고향집 뒷동산에 묻히던 날. 여름비가 주룩주룩 내리는 가운데 흐드러지게 피어있던 도라지꽃이 그토록 미웠던 그 길. 황톳길이 떠올라

 

 

 

켜켜이 쌓인 기와를 보면서 지난 18년간을 떠올려봐, 우리 사랑이 컸던 만큼 기초가 튼튼했기에 지금도 두 아들과 잘 버텨내고 있는 것 같아. 그 기초엔 아빠란 자리와 남편이란 자리에 우뚝 서 있는 당신이지. 앞으로도 영원불변의 자리일거야.

 

 

 

갑사를 휘돌아보고 요사채와 팔상전을 둘러보았어, 오래된 나무틀로 된 창틀을 보니 당신 고향집 사랑방이 떠올라 문득 창을 열고 당신이 얼굴 내밀 것 같은데 굳게 닫혀져있네

 

 

 

표충원도 들러 돌계단을 폴짝였지. 그때 손 마주 잡고 거닐었던 기억을 떠올리며, 그런데 우리가 나눈 이야기들이 전혀 떠오르지 않아. 아마도 행복하게 잘 살자고 했을 거야.

 

 

 

갑사를 다 둘러보고 다시 내려오는 길 두 스님의 뒷모습을 보면서 당신 보내고 얼마 안있어 출간된 법정스님의 '버리고 떠나기'를 탐독하고 필사까지 하면서 현실을 이겨내려 했었지. 그 때 내가 당신 없이 두 아이를 키우는 엄마로 어떻게 무엇을 버릴 것인가 한참 고뇌하다가 터득 한 것이 바로 현실 만족이었지. 그리고 그 현실은 바로 지금이란 것을 알았고, 그 뒤로 지금까지 나의 신조로 남은 것이 지금을 행복하자는 문구야. 과거만 아쉬워하거나 다가오지 않을 미래에 대하여 걱정하는 것보다는 지금 닥쳐진 순간을 감사하고 즐기자고 명심에 명심을 했지

 

 

 

계곡을 타고 흐르는 물소리는 그때나 지금이나 변함 없고 굵은 뿌리를 들어 내놓고도 거목으로 성장해가는 나무와 곁을 내주며 다른 식물을 포용하는 나무를 보면서 나는 또 감사함을 느껴. 비록 지금은 홀로이지만 나의 영혼을 살찌우게 한 그 긴 시간이 있었기에 지금의 두 아들과 내가 있음이라고, 그래서 볼 수도, 만질 수도, 느낄 수도 없는 당신 이지만 늘 내 영원한 첫사랑이었고 앞으로도 우리 세 가족을 잘 지켜 줄 것이라 믿어. 여보, 잘 있어. 또 언제 찾을 지 모르지만, 우리 풋풋했던 사춘기 시절의 사랑의 감정은 그대로 일거야.

                                                                                               

                                                                                                                          글 / 하이서울뉴스 리포터 호미숙

  

 

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