시력관리 습관 썸네일형 리스트형 건강한 눈을 위한 나이별 '눈' 관리법 눈 건강을 위한 세대별 포인트는 각각 다르다. 시력이 결정되는 성장기 때는 정기적인 검사를 통해 시력을 관리할 필요가 있고 컴퓨터, 스마트 기기 사용이 잦은 직장인 은 눈의 피로를 풀어줘야 한다. 장년기에는 평생 눈 건강을 위해 노안을 예방해야 한다. 자라는 10대, 시력이 나빠지지 않도록 주의를 성장기 아이들의 시력관리는 평생시력을 좌우할수 있기 때문에 매우 중요하다. 첫 시력검사는 3세 이전에 받는 것이 좋고 그 후로도 정기적인 시력검사를 통해 이상유무를 확인하는 것이 좋다. 또 아이가 눈을 자주 비비거나 찡그리고 사물이 2개로 보인다고 하면 시력 저하를 의심해야 한다. 시력관리를 위한 생활습관도 중요한데, 책을 볼때는 적어도 30cm 이상, TV 시청 2m 이상 떨어져서 보는 것이 올바르고, 컴퓨터.. 더보기 이전 1 다음
