키성장방해식품 썸네일형 리스트형 우리 아이 키 크는 음식 알아보기 성장기 키를 크게 하는 식품에 관한 관심은 꾸준히 높아지고 있다. 달걀, 우유, 아몬드, 고구마 등은 키를 크게 하는 대표적 식품으로 알려져 있다. 최근 이 식품들의 진짜 효능에 대해 영국의 한 의학 매체가 보도했다. 메디컬 뉴스 투데이는 ‘식품이 키를 크게 할 수 있을까’라는 다소 도발적인 제목의 보도를 통해 앞서 소개한 식품 외에도 콩류, 생선, 과일 등 8가지 식품 또는 식품군이 키 성장을 돕는다고 보도했다. 키를 크게 하는 식품으로 추천된 달걀에는 성장과 발육을 돕는 칼슘, 단백질, 비타민 D, 엽산, 비타민 B12 등이 들어 있다. 우유에는 익히 알려진 대로 칼슘이 풍부하다. 아몬드에는 비타민 E가 많이 들어 있다. 이 요소가 부족할 경우 어린이의 성장을 저해하는 것으로 나타났다. 콩류에.. 더보기 이전 1 다음
