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건강보험

냉방병 증상과 예방법 : 시원하고 건강한 여름, 이렇게 보내세요! 에어컨 사용이 늘어나는 이맘때면 냉방병 환자들이 늘어난다. 급격한 온도 변화와 과도한 찬바람 노출이 주요 원인. 그렇다고 무더위에 에어컨을 사용하지 않을 수는 없는 노릇이다. 어떻게 해야 냉방병 없이 시원하게 여름을 날 수 있을지, 간단하면서도 효과적인 방법을 소개한다. 비슷하지만 다른 냉방병과 감기 옛말에 과유불급이라 했다. 더위를 피하려고 켠 에어컨도 과하면 오히려 독이 될 수 있어 사용에 주의가 필요하다. 특히나 여름철에는 에어컨 사용으로 인한 냉방병 환자가 늘어나는데, 이름 그대로 과한 냉방 환경이 원인이다. 언뜻 느끼기에 감기와 증상이 비슷해 보이지만, 냉방병과 감기는 엄연히 다른 질환임을 기억하자. ​ 두통과 피로감이 동반되는 냉방병 증상 냉방병에 걸리면 소화불량, 어지러움, 두통 같은 증상을.. 더보기
체중 증가 원인과 관리법 : 코로나19로 인한 ‘확찐자’ 코로나 19초기 유행 때 농담으로 등장했던 ‘확찐자’는 현실이 됐다. 코로나 19로 외부활동이 줄고 ‘집콕’ 생활이 많아지면서 코로나 19 확진자를 빗대 ‘확찐자(살이 갑자기 찐 사람)’라는 말이 등장했다. 코로나 19로 인해 생겨나기 시작한 ‘확찐자’ 외부활동은 어려워지고, 실내 체육활동도 마스크 착용 때문에 쉽지 않다. 재택근무를 하며 배달음식을 집에서 시켜 먹고 움직이지 않는 사람도 늘고 있다. 여러 요건이 ‘확찐자’를 양산할 수밖에 없는 구조다. 실제 데이터로도 확인이 됐다. 대한비만학회가 전국 만 20세 이상 성인남녀 1,000명을 대상으로 ‘코로나 19시대 국민 체중 관리 현황 및 비만 인식 조사’를 실시한 결과 응답자의 10명 중 4명은 코로나 19 대비 체중이 3kg 이상 늘었다고 답했다... 더보기
주의할 계절 여름, 식중독 증상·예방법 알아보기​ 식중독의 계절이 돌아왔다. 기온과 습도가 높아지면서 세균이 활발히 증식하게 되는 이맘때면 해마다 병원성대장균이 일으키는 식중독 발생이 증가한다. 식품의약품안전처에 따르면 최근 5년간 병원성대장균 식중독 환자의 70% 이상이 6월에서 8월 사이 여름철에 발생했다. ​ 올여름은 평년보다 덥고 국지성 비가 많이 올 것으로 예상된다. 그 때문에 전문가들은 병원성대장균 식중독 예방이 더욱 중요하다고 강조한다. ​ ​병원성대장균의 종류와 감염 원인 병원성대장균은 동물의 장 속에 서식하는 대장균 가운데 대장 또는 소장 세포에 침입하거나 독소를 만들어내 병을 일으키는 것으로, 발병 특성과 독소 종류에 따라 크게 장출혈성대장균, 장병원성대장균, 장침입성대장균, 장독소형대장균, 장흡착성대장균의 5가지로 구분한다. 이 중 .. 더보기
코로나19 팬데믹으로 바뀐 사회적 거리 두기 인사 : 악수를 대신하는 인사법 지난 2018년 4월 27일 판문점 군사분계선(MDL)에서는 역사에 길이 남을 감동적인 장면이 펼쳐졌습니다. 바로 문재인 대통령과 김정은 북한 국무 위원장이 만나 손을 맞잡은 것입니다. 남북 정상회담 군사분계선 첫 악수 순간에는 온 국민의 눈이 쏠렸습니다. 남북 정상이 MDL에서 만난 것은 처음이었으며, 북한 최고 지도자가 남한 땅을 밟는 것 역시 최초였습니다. 코로나19 팬데믹이 불러온 전 세계의 사회적 거리 두기, 악수의 종말 남북 정상은 정상회담 직후 '한반도의 평화와 번영, 통일을 위한 판문점 선언'을 통해 "한반도에 더는 전쟁은 없을 것"이라고 천명했습니다. 하지만 가슴을 벅차게 하는 이런 악수 장면은 이제 당분간 볼 수 없게 됐습니다. 세계보건기구(WHO)가 1년여 전인 2020년 3월 11일.. 더보기
코로나19 감염 예방을 위한 노력, 악수 대신 목례로 인사하세요! 코로나19 시대, 서로를 위한 노력🤙 🙇‍♀️'악수' 대신 '목례'로 인사해주세요🙇 '악수' 대신 '목례'로도 충분히 예의를 지킬 수 있습니다❣️ 더보기
실무자가 알려주는 치과 시술 등록 제도 2탄 : 건강보험 틀니 알아보기 안녕하세요, 국민건강보험공단에서 근무하고 있는 임정민입니다. 지난번 건강보험 임플란트 제도 소개에 이어, 이번에는 건강보험 틀니 등록 절차에 대해 말씀드릴 거예요. 건강보험 틀니 급여 제도가 궁금해요! 건강보험 틀니 급여 제도는 어르신의 저작기능 개선 및 삶의 질 향상을 목표로 2012년 7월 1일부터 시행되었습니다. 현재, 건강보험 틀니 급여 혜택을 적용받기 위해선 아래의 조건이 모두 충족되어야 합니다. 구분 노인 틀니 완전 틀니 부분 틀니 대상자 만 65세 이상 건강보험 가입자 및 피부양자 적응증 상악 또는 하악의 완전 무치악 환자 부분 무치악 환자 틀니 종류 레진상 완전 틀니 금속상 완전 틀니 클라스프(고리) 유지형 부분 틀니 ※ 어태치먼트(똑딱이) 등 특수 부분 틀니는 급여 제외 임시 틀니 완전 .. 더보기
국민건강보험공단 창립일 기념 이벤트 당첨자 발표!! 🎉국민건강보험공단 창립일 기념 페이스북 이벤트 당첨자 발표🎉​ ​ 먼저 이벤트에서 참여해주신 모든 분께 감사드리며​ 당첨된 21분에게는 축하의 인사를 전합니다❗​ ​ 아울러 당첨된 분들에게는 페이스북 개별 메시지로 말씀드릴 예정입니다 😀​ ​ ■당첨자 안내 사항■​ 메시지 확인 후 아래 양식에 맞춰, 7/5(월)까지 페이스북 메시지를 보내주세요. 기한 내 회신이 없을 땐 다른 분께 기회가 가는 것 잊지 마세요❗​ ​ ​ 이벤트 당첨자 발표 게시물 바로가기 ➡ url.kr/5eq7vy 더보기
국민 의견수렴 : 공단의 경영전략체계와 이해충돌방지제도 평소 국민건강보험공단에 관심이 많은 분이라면 주목해주세요❗ 국민건강보험공단은 공단의 경영전략체계와 이해충돌방지제도에 대한 국민 여러분의 소중한 의견을 기다리고 있어요👂👂 두 가지 주제 중 하나만 참여하셔도 되고, 둘 다 참여하셔도 되는데요. 특히 중요한 것이 참여한 분 중 추첨을 통해 소정의 상품🎉🎁을 드린다는 거에요! 그런데 공단의 경영전략체계, 이름부터 어렵죠😨 하지만 공단 홈페이지에 들어가시면 이해가 쏙쏙❗❗ 이해충돌방지제도, 🤔 들어보셨나요❓ 이번 기회에 확실히 알아봐요❗ 그래도 감이 안 잡히는 분들을 위해 몇 가지 예시를 드려봅니다 이제 슬슬 감이 오시죠❓❗ 국민을 위한 국민건강보험은 여러분의 참여로 함께 만들어가는 거 🤝 잊지 마세요~~❗ 😃 더보기
환자와 보호자를 위한 제도, 간호·간병통합서비스 환자와 보호자를 위한 제도, 간호·간병통합서비스를 소개합니다😍 간호·간병통합서비스란 ❓ 보호자나 간병인 대신 전문 간호 인력이 입원환자를 직접 돌보는 제도에요 🏥 간호·간병통합서비스는 이렇게나 많은 장점이 있어요 ❗ 대신 이것만은 꼭 지켜주세요 🤔 간호·간병통합서비스를 받을 수 있는 병원은 🏥 국민건강보험공단 홈페이지와 💻 모바일 앱 The건강보험에서 찾을 수 있어요 📱 간병 부담 걱정 없는 간호·간병통합서비스 가까운 지정병원에서 이용해보세요 😀 더보기
피로 회복에 효과적인 여름 제철 채소 아스파라거스,보관법과 레시피 아스파라거스는 봄에서 초여름으로 이어지는 시기의 제철 채소 중 하나다. 음식점에서 스테이크에 곁들여 내는 채소의 대명사로 잘 알려져 있지만 집에서도 끓이거나 구워서 먹을 수 있다. 영양이 풍부하고 마트에서 쉽게 구할 수 있어 제철일 때 한 번쯤 먹어 볼 만한 채소다. 열량이 적은 영양만점 다이어트 채소, 아스파라거스 효능과 손질법 아스파라거스는 열량이 적고 영양소가 풍부하다. 비타민B와 비타민K, 철분, 마그네슘, 칼슘, 아연 등이 함유돼 있어 피로 회복과 원기 충전에 도움이 된다. 숙취 해소에도 좋다. 숙취 해소에 도움을 주는 것으로 알려진 아스파라긴산이 아스파라거스에서 유래한 물질이다. 아미노산의 일종인 아스파라긴산은 아스파라거스의 즙에서 최초로 분리됐다. 식용으로 판매하는 아스파라거스는 이 식물의 .. 더보기

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