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건강천사

국민건강보험공단 블로그 건강천사 1주년 기념 이벤트 로그인없이 가능한 손가락추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다 더보기
귀족병이라고 불린 '통풍'에 대한 잘못된 상식 20~30년 전만 해도 배가 좀 나와야 “사장님” 소리 들으며, 나름 인품이 있는 것으로 평가되곤 했다. 하 지만 요즘엔 배가 나오거나 비만인 사람은 건강 관리를 하지 않는 게으른 사람이라는 이야기를 듣기 십 상이다. 물론 여러 조사 결과에서도 경제적 또는 학력별 상위층 사람들은 하위층보다 비만 인구가 크게 적다. 담배도 마찬가지이다. 처음 들어올 때만 해도 높은 지위에 있는 사람들이 가장 먼저 이를 즐겼지 만, 이제는 많이 배우고 경제적이 있는 상위 층은 담배를 멀리 한다. 통풍 역시 과거에는‘귀족병’ 으로 불렸다. 단백질이 많이 든 육류와 술을 먹으면 증상이 잘 나타났는데, 상위 층에서만 고기와 술을 자주 먹을 수 있었기 때문이다. 하지만 이제는 육류 섭취가 많은 식사습관이 대중화되면서 귀족병으로 부.. 더보기
문화의 중심에 선 강릉그린실버악단을 만나다 급격한 노인인구의 증가로 노인들에게서 “일”과 여가활동“은 삶에 대한 무력함과 두려움을 제거하여 가족 과 사회를 위할 뿐아니라 문화적인 활동을 통해 아름다운 노년기를 보낼 수 있는 유일한 방법이다. 1998년 10월 창립단원 7명으로 “삼악회”로 창립하여 다음해 단원 22명으로 늘어나면서 악단 명칭을 “강릉그린실버악단”으로 변경 후 본격적인 활동을 시작하였다. 단원들의 구성을 보면 60세부터 시작하여 78세까지 평균연령 70세로 다양한 연령층을 보이고 있고, 여성단원도 2명이 있다. 원계환 단장과 단원은 사비를 들여 악기를 사고 공연무대를 마련하면서 음악을 좋아하는 곳이면 어디든 찾아가 전원이 하나가되어 감동의 음악을 전파하고 있다. 활력있는 공연을 위한 체력유지를 위해 악.. 더보기
아나운서 오상진, 조수빈, 탤런트 임현식의 생생한 cf 촬영 현장~!  안녕하세요 ~ 건강천사입니다. 오는 2011.1월부터 4대보험 징수통합 실시. 다들 알고 계시죠? 국민건강보험, 국민연금, 고용보험, 산재보험료를 한 번에 한 봉투로 받을 수 있는 통합 서비스를 실시합니다. 그래서 국민건강보험에서는 홍보대사인 임현식 탤런트, 오상진 아나운서, 조수빈 아나운서 등 여러 분들과 함께 공익캠페인 광고를 촬영했습니다. 광고 촬영현장의 모습 많이 궁금하실텐데요. 그곳의 생생한 현장을 보여 싶어 담아보았습니다. 그런데 심하게 떨리는 동영상 화면이네요. 많은 이해부탁드립니다. ^ ^ ; 자~ 함께 그 모습 보실까요? ㅎ 만족 할 수 있는 광고를 만들기위해 똑같은 말을 되풀이하는 모습, 싫을 만도 한데 연신 미소와 쾌활함을 잃지 않으시고 은근 프로다운 모습을 보여주십니다. 2011.. 더보기
맛과 멋과 영양이 가득한 우리집 요리레시피 공모전 안녕하세요. 국민건강보험 블로그 건강천사입니다. 이웃분들의 톡특하고 기발한 건강식단 조리법들을 함께 나누는 기회를 마련하였습니다. 당첨되시는 분들의 레시피는 블로그, 트위터 등 요리코너에 공개 될 예정입니다. 건강천사의 건강 레시피에 많은 분들의 도전을 기다립니다. ^^ 로그인없이 가능한 손가락추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다 더보기
이벤트 당첨자 발표 , 참여해주셔서 감사합니다 건강천사의 '절친' 이벤트에 참여해 주신 모든 분들께 깊은 감사를 드립니다. 건강에 관한 이야기를 함께 나누고자 조그만 발걸음을 떼었습니다. 그런 서툰 시작에도 용기주시고, 격려해 주셔서 많은 힘을 얻고 있습니다. 앞으로도 더 나은 건강천사가 될 수 있도록 노력하겠습니다. ^^ 당첨되신 분들은 비밀 댓글로 이벤트 선물 도착지 주소 및 연락처를 남겨주세요 로그인없이 가능한 손가락추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다 더보기
국민건강보험 창립 10주년 기념 퀴즈이벤트! 국민건강보험 홈페이지에서는 창립 10주년을 맞이 퀴즈이벤트중입니다. 퀴즈이벤트, 이웃 블로거분들이시라면 더 쉽게 정답을 아실 수 있을 것 같아요. 즐거운 참여로, 홈페이지 구경도 하시고 선물도 받으세요. 많은 참여 부탁드립니다 ^^ 응모 바로가기 ▶ http://www.nhic.or.kr/portal/site/main/menuitem.7346dcd6d07c6c38b31148b4062310a0/?purl=/portal/jsp/main/nhic.boardRedirect.B0040.jsp?boardid=25365 로그인없이 가능한 손가락추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다 더보기
절친들 모여라~! 건강천사의 소중한 친구가 되어주세요. 응 모 방 법 1. Daum View 구독, 네이버 이웃, Tistory 링크를 신청해 주세요. (기존 이웃들도 참여 가능합니다.) 2. 본 페이지를 본인 블로그에 스크랩 해주세요. 블로그에 스크렙한 주소를 덧글로 달아주세요. (메모로그 안됩니다. 비공개도 안되고요. 반드시 전체공개로 해주세요 ) 3. 블로그가 없으신 분은 타 블로그, 카페에 스크렙하시고 덧글로 주소 달아주세요. ^^ (누구나 볼 수 있도록 꼭! 전체공개 해주세요, 스크랩 이벤트가 아니라 1.2개만 해주시면 됩니다 ^^) 4. '건강천사'를 RSS로 구독해주시면 감사하겠습니다. ( 왼쪽 메뉴바에서 그림 Rss 찾아 구독하실 수 있습니다.) 5. 자주자주 들어와서 덧글로 응원글 부탁드립니다(당첨확률 업? ㅎㅎ). (오래된 게시물에 덧글을 .. 더보기
울진대게축제 현장에서 대게가 사람 잡다 메마른 대지를 적셔주는 단비가 촉촉이 내렸다. 비가 내린 끝자락 저만치서 봄은 꿈틀거린다. 을 씨년스런 날씨도 춤추는 대게 앞에 한발 물러섰다. 2010국제울진대게축제가 후포항 한마음 광장 에 2010년 2월 26일부터 2월 28일까지 사흘간 성황리에 열렸다. 음력설을 전후해서 가장 맛있다는 대게, 그 대게를 찾아 전국 각지의 손님이 찾아 들었다. 하나의 예술 작품에 가까운 대게요리 작품전 대게의, 대게에 의한, 대게를 위한 국제울진대게축제는 볼거리, 먹을거리가 풍성했다. 울진 대게 요리 시연, 대게 요리 작품전에는 음식이라기 보다 하나의 예술 작품에 먹기 아까운 대게를 주제로 한 게살 푸딩, 대게 단 호박죽, 대게 어묵전골 등 대게를 소재로 한 형형색색의 각종 요리가 관광객의 시선을 끌어 연방 플래시가.. 더보기
의사가 말하는 피로에 대처하는 4가지 '잠을 자도 항상 피곤하고 주말에는 항상 잠만 자요' '아침부터 머리가 무겁고, 하루 종일 맑지 않아요. 업무시간에는 생각을 깊게 하기 싫습니다' 피로의 국어사전적 의미를 살펴보면 '과로로 정신이나 몸이 지친 상태'라고 명료하게 정의되어 있지만 실제로 호소하는 피로 증상은 신체적, 정신적, 사회적 요인 등 다양한 측면의 특징을 갖고 있어서 간단하게 정의하기가 쉽지 않다. 피로는 나른한 느낌의 가벼운 증상에서부터 탈진 증상에 이르기까지 그 심한 정도가 다양하게 나타난다. 따라서 피로가 강도가 높은 일이나 활동을 하고 난 후에 나타난다면 정상적일 수 있지만, 평소에 비해 낮은 강도의 일이나 활동 후 혹은 휴식시에도 피로를 느낄 경우에는 소위 병적인 증상이라고 할 수 있다. 피로를 호소하는 분들은 기운이 없고.. 더보기

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