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건강정보

전문가가 검증한 신뢰성 있는 건강정보! 건강iN으로 만나보세요! 전문가가 검증한 신뢰성 있는 건강정보! 건강iN으로 만나보세요! 종종 아프거나 특정 증상이 있을 때, 포털 사이트를 통해 검색해본 경험 있으신가요? 검색을 하면 수많은 정보들이 나오고 어떤 것이 맞는 정보인지, 신뢰 할 수 있는 정보인지 혼란스러운 경우가 많은데요. 우리는 뉴스에서 잘못된 정보로 건강을 악화시키는 경우를 종종 보기도 합니다. 건강정보는 그 어떤 정보보다 정확하고 신뢰할 수 있어야 하는데 말이죠. 그래서 오천만 건강지킴이 국민건강보험공단이 정성스럽게 건강iN사이트(http://hi.nhis.or.kr)를 만들었다는 사실 알고 계셨나요? 이곳에서 건강검진정보, 개인별 맞춤형 건강관리 프로그램, 다양한 건강정보 등 신뢰할 수 있는 정보를 만날 수 있습니다! 특히 건강검진에 관한 상세 정보를 만.. 더보기
된장, 청국장, 고추장, 김치 등 전통 발효식품이 무조건 몸에 좋을까…맹신은 금물 김치, 된장, 고추장 등 전통 발효식품에 대한 우리나라 사람의 신뢰도는 높다. 몸에 좋은 음식을 고르라면 빠지지 않고 이들 식품을 첫손으로 꼽는다. 발효를 거쳐 나온 이들 식품 속 유익 균이 그야말로 우리 몸에 유익하고, 건강하게 해주리라고 믿는다. 근거가 없는 게 아니다. 청국장이나 낫또의 끈적끈적한 실 성분인 폴리감마글루탐산은 면역조절이나 항암 작용 등을 하는 것으로 알려졌다. 요거트나 김치, 일부 막걸리에 많은 유산균과 비피더스균 등은 장내에 서식하면서 장내 부패균의 생육을 억제하고, 변비와 설사증상을 개선하는 등 정장작용을 하고 면역 강화 역할을 하는 것으로 전해졌다. 게다가 감칠맛까지 더해준다. 간장과 된장 등은 발효과정에서 콩 단백질이 분해되면서 감칠맛이 나기 때문이다. 구체적으로 우리나라의 .. 더보기
2018년부터 장기요양보험 보장성이 강화됩니다! 더 많은 치매어르신에게 더 나은 장기요양 서비스를 드리기 위해 ‘인지지원등급’이 신설되었습니다 “엄마의 엄마가 되었습니다” 최근 SNS 유저들에게 잔잔한 여운을 준 공익광고 한편이 화제가 됐습니다. 백문이 불여일견! 한번 광고를 보실까요? 어떤가요? 가슴이 먹먹하고 찡하지 않나요? 고령화 사회에 진입하면서 치매인구 증가가 큰 사회적 문제로 부각되고 있습니다. 특히, 가정에 치매어르신이 계시는 경우, 무리하게 감당하려다가 가족 갈등, 가족 해체 등 고통이 더해지는 사례를 종종 목격하기도 합니다. 이에 건강보험공단은 2018년부터 치매국가책임제의 일환으로 더 많은 치매어르신에게 더 나은 장기요양 서비스를 드리기 위해 장기요양 ‘인지지원등급’을 신설합니다! 그간 신체능력을 중심으로 장기요양등급을 1~5등급으로 판정했기 때문에 치매를 앓고 있는 어르신이더라도 신체기능이 비교적 양호한 어르신은 등급판정에서.. 더보기
2018년 건강보험 혜택이 확대됩니다! 본인부담상한액이 인하되어 의료비 부담이 줄어듭니다! 열심히 살아가는 가족이 있습니다. 어느 날 갑자기 아이가 아프면, 아이 간병에 밤낮없이 매달립니다. 병원비 마련을 위해 야근에 부업까지 합니다. 그래도, 아이만 다시 건강해질 수 있다면 이런 일 아무것도 아니라며 부모는 웃을 것입니다. 이제 그 짐을 국가가 나누어지겠습니다. 아픈 국민의 손을 정부가 꼭 잡아 드리겠습니다. “과도한 의료비 지출이 빈곤층 전락의 주된 이유라는 사실 알고 계시나요?” 의료비 부담이 계속 늘어나고 있습니다. 의료비로 연간 500만원 이상을 지출하는 국민이 46만명에 달하고, 기초생활수급자들을 조사해 보니 빈곤층 가정으로 떨어진 큰 이유 중 두 번째가 의료비 부담이었습니다. 가족 구성원의 아픔이 가족 전체의 더 큰 아픔이 되지 않도록, 과도한 의료비가 나의 행복과 내 가족의 행복.. 더보기
국민건강보험공단 SNS 콘텐츠 및 포스터 공모전 수상작 #1 안녕하세요! 건강천사에요! 작년 가을과 겨울을 뜨겁게 달궜던 SNS 콘텐츠 및 포스터 공모전! 기억하시나요? 많은 분들의 관심과 성원에 힘입어 성공적으로 마무리할 수 있었는데요. 전문가들의 엄격한 심사 끝에 카드뉴스 부문 4명, 포스터 부문 4명, 총 8명의 수상자가 탄생했습니다. 다들 작품이 너무 좋아서 심사하기 정말 힘들었다는 후문이...(속닥속닥) 이 치열한 경쟁을 뚫고 당선된 작품들! 좋은 작품 건강천사만 보기 너~무 아까워서 오늘부터 매주 토요일 한 편씩 여러분에게 공개하려고 합니다!!(짝짝짝) 오늘은 첫 번째 작품 김이린님의 “마지막 이야기”를 여러분께 소개해 드리려고 하는데요. 이 작품은 카드뉴스 부문에서 우수상을 받은 작품으로 장기요양보험 제도를 스토리와 함께 잘 풀어냈더라고요. 한 번 감.. 더보기
더 길어진 임의계속 가입기간, 2018년도 건강보험 혜택이 확대됩니다 2018년도 건강보험 혜택이 확대됩니다! 임의계속 가입 기간이 2년에서 3년으로 연장된 사실! 알고 계셨나요? 퇴직 후 건강보험료가 부담된다고요? 걱정하지 마세요! 임의계속가입제도가 있어요! 임의계속가입제도는 퇴직자의 건강보험료 부담을 완화하기 위해 실시하는 제도입니다. 직장에서 근무하다가 퇴직하여 지역가입자로 변경된 경우, 직장에서 납부하던 보험료보다 높은 보험료를 부담해야 하는 경우가 발생하는데요. 이러한 문제를 해결하기 위해, 같은 직장에서 1년 이상 근무하다 퇴직한 사람이 일정 기간에는 직장에서 부담하던 수준의 보험료를 납부하는 제도입니다.(단, 최초로 고지받은 지역보험료 납부기한의 2개월 이내에 신청해야 합니다) 즉, 퇴직 전 직장가입자 보험료 < 퇴직 후 지역가입자 보험료라면? 국민건강보험공단.. 더보기
치석제거 스케일링 기준일 변경, 2018년도 건강보험 혜택이 확대됩니다. 2018년도 건강보험 혜택이 확대됩니다. 치석제거 기준일이 기억하기 쉽게 개선되었습니다. 어떻게 개선되었는지 알아볼까요? 잇몸건강은 미리미리 치석제거로! 치석제거 시술은 흔히 스케일링(scaling)이라고 부르는 시술인데요. 치아에 부착되어 각종 잇몸질환을 유발하는 각종 이물질(치석, 음식물찌꺼기 등)을 물리적으로 제거하는 시술입니다. 한 번 망가진 잇몸건강은 다시 회복하기 힘든 만큼 치석제거로 잇몸건강을 꾸준히 유지 하는 것이 가장 중요합니다. 2013년 7월 1일부터 1년에 1회에 한해 치석제거 시술이 건강보험 적용을 받게 되었는데요. 그동안 치석제거 보험급여 혜택의 연간기준이 매년 7월 1일에서 다음 해 6월30일까지로 되어있어 기준 일을 기억하기 힘든 면이 있었습니다. 치석제거 기준일이 매년 1월.. 더보기
위염 증상 및 치료에 좋은 음식 약 2달 전부터 상복부가 쓰려서 내과에 갔더니 위염이 의심된다고 했다. 지난해 위내시경을 받았을 때는 큰 특이사항이 없었는데 자꾸 주먹으로 치듯이 명치 부분이 아프고, 숨을 쉴 때마다 위쪽 부분이 유독 들어갔다 나오는 과정이 힘겨웠다. 바늘로 찌르듯 상복부 통증이 이어지는 위염은 도대체 왜 생기는 걸까. 위 점막 손상의 영향이 가장 크다. 식습관도 문제다. 짜고 매운 음식, 기름진 음식을 자주 먹는 사람이 위염에 걸릴 확률이 높다. 헬리코박터 파일로리 균도 위염의 원인이다. 주로 이 종류의 위염은 젊은 층에서 발병한다. 성인의 60%가 파일로리 균을 보유 중인데 면역력이 떨어질 경우 염증과 함께 심할 때는 암 발생도 의심된다. 흡연과 음주, 업무 등으로 인한 스트레스도 위염 발병 요인이다. 국민건강보험공.. 더보기
건강보험 혜택 확대로 65세 이상 어르신들의 진료비가 확 줄어듭니다. 2018년도 건강보험 혜택이 확대됩니다. 노인외래정액제 개선으로 65세 이상 어르신들의 진료비가 확 줄어듭니다. 얼마나 줄어드는지 바로 알아볼까요? 노인외래정액제란? 만 65세 이상 환자가 의원급 외래 진료 및 약국 조제 시, 총 진료비가 일정 수준 이하인 경우 정액(일정한 금액)만 부담하도록 하는 제도입니다. 노인외래정액제 개선사항 예를 들어, 올해 68세의 나건강 할아버지가 의원에 방문하여 외래 진료를 받을 경우, 총 진료비가 2만원 발생했을 때 할아버지가 납부해야 하는 금액은 얼마일까요? 본인부담금이 진료비의 30%인 6,000원 본인부담금이 진료비의 10%인 2,000원 진료비가 구간결로 더 세분화되었습니다. 위의 표를 참고하세요! 어르신들의 의료비 부담을 덜어드리기 위해 국민건강보험공단이 함께하.. 더보기
건강검진 병원 유방암 검진 결과 이해를 위한 용어 설명 해마다 연말연초가 되면 정기 건강검진을 받는 사람들이 많다. 걱정되는 마음으로 검진 결과표를 받아 펴봤는데, 차근차근 읽어봐도 고개가 갸웃거려지는 경우가 적지 않다. 예를 들어 여성들은 대부분 유방암 검진 결과에 신경이 쓰이게 마련인데, 결과표에 나와 있는 간단한 문구만으로는 뭐가 어떻다는 건지 잘 이해하기 어려워 불안감만 커질 때가 종종 있다. 정기적으로 받는 건강검진에서 여성들이 흔히 하는 유방암 검사는 엑스(X)선 촬영이다. 유방을 가로세로 방향으로 납작하게 누른 상태에서 X선을 투과시켜 얻은 사진을 확대해 보는 검사 방법이다. 유방암을 비교적 일찍 발견할 수 있는 검사로 널리 쓰이고 있지만, 사람마다 유방 조직의 특성이 다르기 때문에 검사 결과에 적혀 있는 의미를 정확히 이해해야 할 필요가 있다... 더보기

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