본문 바로가기

2018/01

M건강보험으로 스마트하게 건강보험 서비스를 이용하세요! M건강보험으로 스마트하게 건강보험 서비스를 이용하세요! “새로워진 M건강보험 앱으로 스마트하게 건강보험 서비스 이용하기” 스마트폰, 스마트워치... 모든 것이 스마트해지는 요즘! 건강보험도 스마트~하게 이용할 수 있는 방법 있다는 사실! 알고 계셨나요? 바로 새롭게 단장한 M건강보험 앱을 통해서 쉽고 빠르게 서비스를 이용할 수 있는데요. 오늘은 건강천사가 새로워진 M건강보험 앱을 여러분께 소개해 드리려고 합니다! “보험료 납부! 앱 으로 쉽고 빠르게 쓰윽~” 보험료 납부! 고지서 찾으랴 은행 찾아 가랴 번거로웠죠? 이제는 M건강보험에서 보험료를 조회하고 납부까지 원스톱으로 해결 가능합니다. 뿐만 아니라 고지서 재발급, 송달지 등록, 전자고지 신청도 가능하니 많이 활용해주세요~ “임신출산진료비 잔액조회, .. 더보기
집청소 노하우, 홈파티 후 집정리 순서는? 연말연시 모임이나 생일잔치, 집들이, 각종 축하 파티 등을 집에서 하게 되는 경우가 있다. 이럴 때 손님을 맞이하고 잘 대접하는 것도 중요하지만 모임이 끝난 후 집을 치우는 것도 집주인에겐 골치 아픈 일이다. 일의 순서를 미리 정하고 계획적으로 정리한다면 시간과 체력을 절약하면서 효율적으로 집을 청소할 수 있다. 미국 일간 뉴욕타임스는 집에서 파티를 열었을 때 좀 더 계획적으로 집을 치우는 방법을 소개했다. 손님 접대를 하기 전에 일단 집안을 간단히 정리하고 청소 도구를 적당한 곳에 두면 손님들이 돌아간 후 정리하기가 한결 편해진다. 우선 모임에서 쓰레기가 많이 나올 것에 대비해 용량이 큰 쓰레기 봉투를 사놓는다. 손님들을 맞이하기 전에 집안을 공 들여서 청소할 필요는 없다. 여기저기 흩어져 있는 물건을.. 더보기
심장질환 증상, 미리 알아두고 신속히 치료하세요. 심장은 하루에 평균 10만 회 박동하며 하루 평균 7000L의 혈액을 펌프질해 온몸에 산소와 영양분을 공급한다. 심장은 자동차 엔진처럼 생명에 가장 중요한 역할을 담당한다. 그러나 오래 사는 사람이 늘고, 생활습관의 변화로 고혈압·당뇨병 같은 심장을 병들게 하는 만성질환이 늘면서 심장질환으로 사망하는 사람이 늘고 있다. 얼마 전 발표된 통계청 자료에 따르면 심장질환은 한국인의 사망원인 2위이다. 사망률은 2006년(10만명당 41.1명) 대비 2016년(10만명 당 45.8명) 41.5%나 증가했다. 대표적인 심장질환은 협심증·심근경색증인데, 두 질환 모두 주요 증상이 흉통으로 나타나며 신속히 치료를 받아야 사망 위험을 줄일 수 있다. 노화, 동맥경화증 때문 최근 급증하고 있는 심장질환이 바로 협심증과 .. 더보기
국민건강보험공단 SNS 콘텐츠 및 포스터 공모전 수상작 #1 안녕하세요! 건강천사에요! 작년 가을과 겨울을 뜨겁게 달궜던 SNS 콘텐츠 및 포스터 공모전! 기억하시나요? 많은 분들의 관심과 성원에 힘입어 성공적으로 마무리할 수 있었는데요. 전문가들의 엄격한 심사 끝에 카드뉴스 부문 4명, 포스터 부문 4명, 총 8명의 수상자가 탄생했습니다. 다들 작품이 너무 좋아서 심사하기 정말 힘들었다는 후문이...(속닥속닥) 이 치열한 경쟁을 뚫고 당선된 작품들! 좋은 작품 건강천사만 보기 너~무 아까워서 오늘부터 매주 토요일 한 편씩 여러분에게 공개하려고 합니다!!(짝짝짝) 오늘은 첫 번째 작품 김이린님의 “마지막 이야기”를 여러분께 소개해 드리려고 하는데요. 이 작품은 카드뉴스 부문에서 우수상을 받은 작품으로 장기요양보험 제도를 스토리와 함께 잘 풀어냈더라고요. 한 번 감.. 더보기
'황금빛내인생'에 등장한 상상암이란? KBS 2TV에서 방영 중인 주말연속극 ‘황금빛 내인생’에는 60대 아버지 설정의 배우 천호진(서태수 역)이 자신이 암을 앓고 있다고 확신하는 장면이 나온다. 피를 토하고 속이 쓰려 길거리에서 쓰러지는 등 위암을 겪은 친구에게서 봤던 증세와 자신이 똑같이 나타났기 때문이다. 스스로 암 환자라고 여긴 서태수는 자신이 쓰러진 채로 발견됐을 때 아내에게 연락해달라는 글도 작성한다. 하지만 서태수가 병원을 찾아 듣게 되는 병명은 위암이 아닌 ‘상상암’이었다. 말 그대로 암을 상상했다는 것이다. 방송이 끝나면서 ‘상상암’이라는 단어는 포털사이트 실시간 검색어 1위에 오르기도 했다. 극중 의사가 ‘상상암’이라는 단어를 사용했지만 사실 이 단어는 의학 용어는 아니다. 드라마 작가가 ‘상상임신’처럼 스스로 상황을 확신.. 더보기
더 길어진 임의계속 가입기간, 2018년도 건강보험 혜택이 확대됩니다 2018년도 건강보험 혜택이 확대됩니다! 임의계속 가입 기간이 2년에서 3년으로 연장된 사실! 알고 계셨나요? 퇴직 후 건강보험료가 부담된다고요? 걱정하지 마세요! 임의계속가입제도가 있어요! 임의계속가입제도는 퇴직자의 건강보험료 부담을 완화하기 위해 실시하는 제도입니다. 직장에서 근무하다가 퇴직하여 지역가입자로 변경된 경우, 직장에서 납부하던 보험료보다 높은 보험료를 부담해야 하는 경우가 발생하는데요. 이러한 문제를 해결하기 위해, 같은 직장에서 1년 이상 근무하다 퇴직한 사람이 일정 기간에는 직장에서 부담하던 수준의 보험료를 납부하는 제도입니다.(단, 최초로 고지받은 지역보험료 납부기한의 2개월 이내에 신청해야 합니다) 즉, 퇴직 전 직장가입자 보험료 < 퇴직 후 지역가입자 보험료라면? 국민건강보험공단.. 더보기
무지외반증 원인과 예방법은? 발이 휘면 건강까지 휘청! 발이 우리 몸에서 차지하는 면적은 약 2%에 불과하다. 하지만 수많은 신경과 혈관조직 등이 분포해 있어 예로부터 인체의 축소판, 제2의 심장으로 불리고 있다. 단순히 걷는 행위를 넘어 신체를 그리고 건강을 바로 세우는 바탕이 되는 셈. 최근 몇 년 사이 발병 연령이 젊은 층으로까지 급격히 넓어진 무지외반증의 위험 그리고 예방법에 대해 알아보자. 후천적 요인으로 급증하는 무지외반증 우리 몸 가장 아랫부분에 위치하고 있는 발은 신체 무게 98%를 지탱하고 있다. 하지만 상대적으로 관리가 소홀하기 십상. 발이 보내는 이상 신호를 모른 채 방치하다가는 심각한 문제로 이어질 수 있다. 대표적인 것이 최근 급격하게 발병 증가를 보이는 무지외반증이다. 무지외반증이란 선천적 혹은 후천적 요인으로 엄지발가락 뼈가 바깥 .. 더보기
치석제거 스케일링 기준일 변경, 2018년도 건강보험 혜택이 확대됩니다. 2018년도 건강보험 혜택이 확대됩니다. 치석제거 기준일이 기억하기 쉽게 개선되었습니다. 어떻게 개선되었는지 알아볼까요? 잇몸건강은 미리미리 치석제거로! 치석제거 시술은 흔히 스케일링(scaling)이라고 부르는 시술인데요. 치아에 부착되어 각종 잇몸질환을 유발하는 각종 이물질(치석, 음식물찌꺼기 등)을 물리적으로 제거하는 시술입니다. 한 번 망가진 잇몸건강은 다시 회복하기 힘든 만큼 치석제거로 잇몸건강을 꾸준히 유지 하는 것이 가장 중요합니다. 2013년 7월 1일부터 1년에 1회에 한해 치석제거 시술이 건강보험 적용을 받게 되었는데요. 그동안 치석제거 보험급여 혜택의 연간기준이 매년 7월 1일에서 다음 해 6월30일까지로 되어있어 기준 일을 기억하기 힘든 면이 있었습니다. 치석제거 기준일이 매년 1월.. 더보기
위염 증상 및 치료에 좋은 음식 약 2달 전부터 상복부가 쓰려서 내과에 갔더니 위염이 의심된다고 했다. 지난해 위내시경을 받았을 때는 큰 특이사항이 없었는데 자꾸 주먹으로 치듯이 명치 부분이 아프고, 숨을 쉴 때마다 위쪽 부분이 유독 들어갔다 나오는 과정이 힘겨웠다. 바늘로 찌르듯 상복부 통증이 이어지는 위염은 도대체 왜 생기는 걸까. 위 점막 손상의 영향이 가장 크다. 식습관도 문제다. 짜고 매운 음식, 기름진 음식을 자주 먹는 사람이 위염에 걸릴 확률이 높다. 헬리코박터 파일로리 균도 위염의 원인이다. 주로 이 종류의 위염은 젊은 층에서 발병한다. 성인의 60%가 파일로리 균을 보유 중인데 면역력이 떨어질 경우 염증과 함께 심할 때는 암 발생도 의심된다. 흡연과 음주, 업무 등으로 인한 스트레스도 위염 발병 요인이다. 국민건강보험공.. 더보기
건강보험 혜택 확대로 65세 이상 어르신들의 진료비가 확 줄어듭니다. 2018년도 건강보험 혜택이 확대됩니다. 노인외래정액제 개선으로 65세 이상 어르신들의 진료비가 확 줄어듭니다. 얼마나 줄어드는지 바로 알아볼까요? 노인외래정액제란? 만 65세 이상 환자가 의원급 외래 진료 및 약국 조제 시, 총 진료비가 일정 수준 이하인 경우 정액(일정한 금액)만 부담하도록 하는 제도입니다. 노인외래정액제 개선사항 예를 들어, 올해 68세의 나건강 할아버지가 의원에 방문하여 외래 진료를 받을 경우, 총 진료비가 2만원 발생했을 때 할아버지가 납부해야 하는 금액은 얼마일까요? 본인부담금이 진료비의 30%인 6,000원 본인부담금이 진료비의 10%인 2,000원 진료비가 구간결로 더 세분화되었습니다. 위의 표를 참고하세요! 어르신들의 의료비 부담을 덜어드리기 위해 국민건강보험공단이 함께하.. 더보기

티스토리툴바