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국민건강보험공단

영유아 건강검진 귓속말 검사(42~48개월) 42~48개월 영유아를 대상으로 한 귓속말 검사를 함께 알아볼까요? 이 검사의 목적은 중증도 이상 난청을 발견하기 위함입니다. 예행 연습을 통해 검사를 실시해 볼까요? 위 그림판에 표시된 그림의 이름을 모두 말해서 아이가 6개의 그림 전부를 정확하게 가르킬 수 있는지 확인해보세요! 다음은 오른쪽 귀를 검사합니다. 오른쪽 귀 검사가 끝났다면 왼쪽 귀도 검사해봐야겠죠? 위의 검사를 모두 마치셨다면 결과를 기록해두었다가 영유아 검진 때 선생님께 말씀해주시면 됩니다. 우리 아이의 소중한 청력~ 귓속말 검사로 지켜주세요♥ 더보기
다양한 파스타의 세계, 파스타 면 종류 알고 보면 라면처럼 간단하게 즐길 수 있는 면 요리가 있다. 바로 파스타다. 우리가 흔히 ‘파스타’ 하면 떠올리는 이미지는 ‘스파게티’ 면이다. 스파게티는 수 많은 파스타 면 종류의 하나다. 파스타는 소스나 재료에 따라서도 다양한 맛을 내지만 어떤 면 종류를 사용하느냐에 따라서도 다른 맛을 낸다. 파스타는 이탈리아의 대표 음식으로 잘 알려져 있지만 중국에서 들여온 것이라는 설도 있다. 중국에서 먹던 국수 형태의 음식이 이탈리아에 전해졌다는 이야기도 있다. 하지만 이미 이탈리아 시칠리아 지방에서는 국수를 건조해 먹는 파스타를 이용하고 있다는 문헌도 발견돼 유래에 대해서는 의견이 엇갈린다. 다만 이탈리아를 중심으로 주로 건조된 면을 먹는 방식의 파스타가 여러 종류로 파생돼 대중적으로 널리 먹는 음식이 된 것.. 더보기
​신선한 채소와 과일을 수확하는 기쁨! 베란다 텃밭 ‘홈파밍’ 최근 외출을 자제하고 집에서 보내는 시간이 늘면서 식물 키우기를 취미로 삼는 사람들이 늘고 있다. 그중에서도 베란다 텃밭을 만들어 직접 농산물을 키우고 수확하는 ‘홈파밍(Home Farming)’이 인기다. 기존의 홈가드닝이 관상용 식물을 키워 실내 공간을 꾸미는 인테리어에 가깝다면, 홈파밍은 채소와 과일, 허브처럼 먹을 수 있는 식물을 재배​한다는 점에서 차이가 있다. ​ 베란다 텃밭은 신선한 먹거리를 직접 수확하는 즐거움이 크다. 또한 인테리어는 물론 심리적 안정감까지 주는 등 다양한 장점이 있다. 집안에 텃밭이 있으니 관리를 위해 멀리 나가야 하는 부담이 없고, 날씨 변화의 영향도 덜 받으며, 잡초 걱정도 거의 없다. 무엇보다 씨앗에서 싹이 트고 매일 무럭무럭 자라는 모습을 관찰할 수 있어서 자녀들.. 더보기
필수품 된 마스크 · 손소독제, 주의해서 구매하세요! 신종 코로나바이러스 감염증(이하 코로나19) 유행이 장기화하면서 일상생활에서 마스크를 쓰거나 손소독제를 사용하는 게 습관으로 자리 잡고 있다. 코로나19 유행 초반에는 마스크가 어색했지만, 이제는 마스크를 벗고 외출하는 게 오히려 부자연스러워졌고, 손을 수시로 씻지 못하면 찜찜한 기분마저 든다. 마스크와 손소독제는 물론 손세정제, 체온계처럼 코로나19와 관련 있는 물품은 가정과 직장에 상비용품이 됐다. 그런데 아직도 인터넷에는 이 같은 코로나19 필수품을 거짓이나 과대광고를 하며 판매하는 경우가 사라지지 않고 있다. 식품의약품안전처(이하 식약처)가 단속하고 있지만, 소비자들도 스스로 적법하게 허가받아 판매되는 코로나19 보호용 제품인지를 꼼꼼히 확인할 필요가 있다. ​ 먼저, 여전히 적잖은 소비자들이 손.. 더보기
국민건강보험공단의 신입 직원이 알려주는 공단 채용 꿀팁 Q&A 2021년 건강보험 상반기 채용 공고가 발표되었다는 사실 알고 계신가요? 국민건강보험공단의 미래를 함께 그려갈 신입 직원이 채용될 예정입니다. 오늘은 건강보험공단의 채용제도에 대한 신규 주임들의 생각을 들어보고자 합니다. 2019년도, 2020년도에 입사한 광주 서부지사 행정직 신입 주임 다섯 명의 채용 준비과정을 질의응답 형식으로 준비해보았습니다. Q. 서류 전형 작성하실 때, 어떤 것에 중점을 두고 작성하셨나요? A. 정량적인 부분은 이전에 제출했던 지원서와 변동 사항이 없었습니다. 기존에 탈락했던 자소서를 단순히 수정하는 게 아니라 새로 쓴다는 마음으로 써냈습니다. 작성 후에는 직접 소리를 내서 읽어보고 문장이 간결하게 끝나도록 유의하였습니다. 더불어 행동이 그려지도록 쉽게 쓰기 위해 노력하였는데 .. 더보기
발가락 사이사이가 간질간질, 무좀의 원인과 치료법 참을 수 없는 가려움 때문에 불편한 점이 한두 가지가 아니다. 나을 듯 쉽게 낫지도 않는다. 무좀에 좋다는 각종 민간요법은 또 왜 그리 많은 건지. 흔한 질환임에도 무좀 환자들은 대처 방법이 고민이다. 평소 무엇을 어떻게 주의하고 바꿔야 하는지, 무좀에 대해 알아본다. 무좀을 치료하려면, 통풍이 잘 되는 신발을 신고 습기는 차단하자 곰팡이균이 자라 염증을 일으키는 전염성 피부병, 무좀. 성인의 약 10%가 앓고 있다고 알려져 있을 만큼 흔한 질환이다. 무좀에 걸리게 되면 발가락 사이의 피부가 짓무르고 부풀어 오르며 각질이 벗겨지기도 한다. 발바닥 전체가 두꺼운 각질로 덮이는 경우도 있다. 게다가 땀이라도 나게 되면 가려움의 정도가 더욱 심해진다. 습한 환경이 무좀에 최악이라는 뜻. 특히 고온다습한 환경이.. 더보기
건강 LAW:같이 누리는 건강보험, 투명하고 열린 법령정보 투명하고 열린 건강보험 관련 법령정보를 알기 쉽게❗ 건강 LAW 활용법을 알아보세요🕵 건강 LAW란❓ 📃 각종 건강보험 관련 법령 및 판례를 비롯한 다양한 법령 정보를 제공하는 서비스 👇건강 LAW 서비스 활용 경로👇 건강보험 홈페이지 ➡ 정책센터 ➡ 법령정보 건강 LAW 또는 https://www.nhis.or.kr/lm 건강Law www.nhis.or.kr 건강 LAW 서비스에서는 건강보험법 외에 세부 행정규칙 및 법령에 대한 해설 자료 등도 확인 가능합니다😮 건강보험법의 해설 및 판례 자료를 찾아보고 싶다면❓ 건강 LAW에서 법령 ➡ 건강보험법 또는 조문별 법령정보를 통해 각각의 정보를 찾아볼 수 있습니다. 건강 LAW 메인화면 속 건강 e 쏙쏙으로 건강보험과 장기 요양 보험법에 대한 정보를 알기 .. 더보기
탄수화물은 무조건 나쁘다? 좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물 체중을 빼는 방법으로 ‘저탄고지(저탄수화물·고지방)’ 식단이 꾸준한 인기를 끌고 있다. 저탄고지 다이어트의 효과는 학계에서 의견이 엇갈리며 많은 논란을 빚고 있는데 분명한 점은 탄수화물과 지방, 단백질을 고르게 섭취해야만 건강한 식단이라는 점이다. 그런데도 탄수화물을 줄여야 한다는 주장은 점점 유행하고 있다. 그 이유는 한국인의 식단이 밥 위주의 지나치게 탄수화물이 많은 식단이라는 점 때문이다. ​​ 탄수화물은 근육과 뇌를 비롯한 신체 세포의 에너지원이다. 특히 뇌는 탄수화물의 포도당을 에너지원으로 사용한다. 말 그대로 생명체를 유지하기 위한 필수 에너지원이 되는 셈이다. 우리가 섭취하는 영양소 중에서 세포 활동에 필요한 영양소를 공급하는 데 있어 가장 많은 부분을 차지하는 것 역시 탄수화물이다. 이렇듯.. 더보기
당뇨병 치료제의 종류와 올바르게 사용하는 법 알아보기 [건강보험공단에서 알립니다] 지난 3월 18일에 업로드 되었던 당뇨병 치료제 관련 카드뉴스의 내용 중 오해의 소지가 발생할 수 있는 이미지가 게시되었다는 의견이 있었습니다. ​ 카드뉴스의 내용 수정 반영하여 재업로드 하였습니다. 앞으로는 정확하고 올바른 정보 제공과 더불어 의미 전달에 있어 불편함이 발생하지 않도록 노력하겠습니다. 감사합니다. 수많은 당뇨병 치료제도 여러 유형에 따라 모두 다르다는 사실, 알고 계시나요❓ 당뇨병 치료제의 정확한 용도와 종류에 대해 알아보세요👌 혈당이 정상 범위로 조절되지 못하여 기준치 이상의 높은 농도가 되면 진단 받는 당뇨병🤦‍♂️​ 고혈당이 지속되면 다양한 합병증을 유발하기 때문에 각별한 주의가 필요합니다🙅‍♀️ 당뇨병은 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나눠지며 각각.. 더보기
봄의 미각을 사로잡는 수산물, 맛의 감초 동죽 -아미노산 풍부해 원기회복, 간 기능 개선에 유익 -해수부, 3월의 웰빙 수산물로 선정 해양수산부가 최근 3월의 웰빙 수산물로 선정한 동죽은 봄의 미각을 사로잡는 조개다. 조개 중에서도 감칠맛을 잘 내기로 유명하다. ‘맛의 감초’라고 부르는 것은 그래서다. [ 동죽, 얼큰한 국물 맛이 일품인 조개 ] 동죽은 부드럽고 크기가 작아 국물 요리에 사용하며 시원한 맛을 낸다. 서해안 간척 산업 이전엔 흔한 조개라서 ‘또 죽’이라고 불렀다. 지금은 생산량이 크게 줄어 귀한 대접을 받고 있다. 관을 빼고 물을 쏘는 특징 때문에 ‘물총 조개’란 별명이 붙었다. 남해안의 경남 하동ㆍ남해ㆍ통영ㆍ사천 등에선 불통으로 통한다. 가끔 물총을 쏘기도 해서다. 동죽조개탕은 물총탕이라 불리기도 한다. 서해안의 충남 태안ㆍ서산 등에.. 더보기

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