주변에 매끼 약을 한 움큼씩 드시는 어르신들이 적지 않다. 처방받은 약부터 건강기능식품까지 설령 식사는 건너뛰어도 그 많은 약은 꼬박꼬박 챙겨 드시는 경우도 제법 많다.

 

나이와 질병 상태 그리고 사람마다 알맞은 약의 종류와 용량이 다를 수 있다. 여러 가지 약을 복용하는 어르신이라면 반드시 의사와 약사의 권고에 따라 필요한 약만 드시는 것이 좋다. 어르신을 위한 올바른 복약 길잡이를 알아본다.

 

 

 

 

올바른 약 복용을 위해 알아두면 좋을 ‘가나다’ 수칙

가.능하면 단골 병원과 단골 약국을 정해서 다니기

 

여러 병원에 다니거나 여러 의사에게 치료받는 경우에는 같은 효능의 약을 중복해서 처방받는 일이 생길 수 있다. 같은 효능의 약을 중복으로 섭취하면 부작용 위험이 커진다. 따라서 단골병원이나 단골 약국에서 주기적으로 복용하는 약을 상담하여 약으로 인한 부작용의 위험을 줄이도록 한다.

※ 효능 중복이 자주 일어나 주의가 필요한 약 : 해열·진통·소염제, 위장약

 

 

 

 

나.의 약을 모두 알리는 습관이 필요

 

새로운 의사에게 진료받을 때에는 복용하는 약(전문의약품, 일반의약품, 건강기능식품, 한약)을 전부 알려야 한다.

또 의약품 알레르기 및 부작용의 여부도 알리도록 한다. 평소 복용하는 약의 처방전이나 약 봉투를 사진으로 남겨두면 좋다.

알맞은 약 처방을 위해 평소 복용하고 있는 약의 봉투나 처방전을 사진으로 남겨두는 습관을 갖는 것이 좋다

 

 

 

 

다.른 새로운 약을 섭취하거나 약을 중단할 때에는 반드시 의사나 약사와 먼저 상의할 것

 

약의 부작용을 새로운 증상 또는 질환으로 오해하여 약을 추가로 복용하는 사례가 있으므로 새로운 약을 섭취할 때에는 반드시 의사 또는 약사와 먼저 상의해야 한다.

임의로 약을 중단하면 치료하는 질환이나 건강 상태가 나빠질 수 있으므로 의사 또는 약사와 상의 없이 중단하지 않도록 한다.

 

 

 

 

어르신을 위한 의약품 안전 사용 수칙

 

올바른 약 복용을 위해 꼭 알아두어야 할 의약품 안전사용 수칙

 

1. 약의 용도, 복용 횟수 · 복용 시간대가 잘 보이도록 약 봉투에 크게 적어둔다.

 

2, 먹는 약인지 바르는 약인지 약 종류에 따른 사용법을 잘 숙지한다.

 

3. 약은 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 장소에 실온 보관한다.

 

※ 단, 냉장 보관, 차광보관 등 별도의 지시사항이 있는 약은 이에 따라 보관한다.

 

4. 약 봉투에 유효기간을 표시하고, 유효기간이 지나면 버린다.

 

5. 만성질환에 먹는 약은 처방에 따라 꾸준히 복용한다.

 

6. 필요할 때 먹는 약은 어떤 상황에 먹는 약인지 의사 또는 약사에게 확인하여 지시에 따라 복용한다.

 

7. 약의 부작용이 나타나면, 발생 즉시 의사 또는 약사에게 알린다.

 

 

 

 

어르신의 반복되는 복용 약 안내서 : 상시 복용 약

 

고혈압, 당뇨, 고치혈증과 같은 성인병으로 인해 약을 상시복용하는 경우 섭취하는 약의 이름을 꼭 알아둘 필요가 있다

같은 질환에 대한 치료 약이라도 부작용은 다를 수 있으니, 섭취하는 약 이름을 알아둔다.

 

 

 

 

1. 고혈압약

 

두통, 발 부종, 기력 저하, 어지럼증, 두근거림 증상이 약 복용 이후에 새롭게 나타난다면 의사나 약사에게 약 부작용인지 확인한다.

* 코막힘 약, 감기약, 해열·진통·소염제와 함께 복용하는 경우 일시적으로 혈압이 높아질 수 있음

 

 

 

 

2. 당뇨병약

 

저혈당은 혼수, 실신 등을 일으킬 수 있어 어르신들에게 매우 위험하다. 식은 땀, 피부 창백, 피로, 두근거림, 떨림, 불안, 두통 증상이 나타나면 사탕, 과일주스 등 당분을 즉시 섭취한다.

*일부 고혈압약은 혈당을 변화시키기도 한다. 고혈압, 당뇨병을 동시에 앓고 있다면 한 명의 주치의를 정해 진료를 받는 것이 좋다.

 

 

 

 

3. 고지혈증약

 

근육 피로, 근육통이 지속되면 주치의와 검사를 받는다. 부작용으로 간 손상이 올 수도 있으며 갈색 소변, 옅은 색 대변, 피로, 황달 증상이 나타나면 주치의와 상의한다.

* 항진균테(무좀약) 등 먹는 무좀약을 처방받을 때 고지혈증약을 먹고 있다고 의사에게 반드시 알린다.

 

 

 

 

어르신의 반복되는 복용 약 안내서 : 때때로 복용하는 약

 

올바른 약 복용을 위해 꼭 필요한 부작용, 병력, 복용 중인 약 등을 담당의에게 항상 알리는 습관

 

약 부작용, 병력, 드시는 약을 의사나 약사에게 항상 알리는 습관을 갖는다

 

 

 

 

1. 고관절염약

 

소화불량, 복통, 속쓰림, 식욕부진, 구역질 증상이 나타나면 의사나 약사에게 약 부작용인지 확인한다. 또 장기간 고관절염약을 섭취하는 어르신은 신기능 확인을 위해 주기적인 혈액 및 소변 검사를 권유받을 수 있다.

* 아스피린 또는 항응고제와 함께 복용하는 경우, 출혈이 더 잘 생긴다. 피를 토하거나 변이 검게 나오는 증상이 있으면 의사나 약사에게 알려준다.

 

 

 

 

2. 위장약

 

변비, 설사 증상이 나타나면 의사나 약사에게 약 부작용인지 확인한다. 일부 위장약(위산 분비 억제제)을 장기 복용한 환자는 골절이나 골다공증 같은 위험이 나타날 수 있다.

*식전 약인지 식후 약인지 확인 후 지시에 따라 복용한다.

 

 

 

 

3. 불면증약

 

혼란, 기억력 감퇴, 방향감각 상실 증상이 나타나면 주치의에게 약 부작용인지 확인한다. 운전이나 위험한 기계 조작을 하지 않도록 한다. 졸음, 어지러움이 생길 수 있고 넘어지면 골절이 생길 수 있어 위험하니 주의한다.

*권장용량을 초과하여 복용해서는 절대로 안 된다.

 

 

 

 

 

출처 _ 식품의약품안전처, 한국의약품안전관리원

 

 

 

 

 

피처 에디터 _ 강명희

 

 

 

 

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시중 서점에 가면 건강에 관한 책이 무수히 많다. 모두 오래 살기 위해 책도 찾는다. 종류도 다양하다. 암과 당뇨 등 처치법도 제시된다. 그러나 결론적으로 말해 별반 소용이 없다고 말할 수 있겠다. 아프면 병원에 가는 것이 맞다. 의사로부터 처방을 받고 시술을 받는 것이 정상이다. 

 

런데도 민간요법을 과신하는 사람들이 많다. 말기 암환자가 현혹되기 일쑤다. 건강에 관한 한 기적은 일어나지 않는다. 행여 민간요법의 효과를 봤다고 한다면 오진일 경우가 많다. 더러 모르고 지나갈 수도 있다. 알면 병이 된다는 속담이 있지 않은가. 뭐니뭐니해도 건강은 건강할 때 챙겨야 한다. 나중은 금물이다.

 

하지만 건강할 땐 지나치기 십상이다. 항상 건강할 줄 안다. 물론 병은 징조가 있다. 중병이 그냥 찾아오는 법은 없다. 위암을 예로 들어보자. 위 내시경만 하면 금세 찾아낼 수 있다. 그런데도 약물치료를 하곤 한다. 동네 병원에서도 그러려니 하고 처방전을 내준다. 과잉검사도 문제지만 근본적인 원인을 찾는 것이 중요하다. 

 

의외로 50이 되도록 위 내시경이나 장 내시경을 한 번도 안 받아본 사람들이 적지 않다. 특별한 증상이 없어 신경을 쓰지 않고 지냈다고 말한다. 위암이나 대장암을 한참 진행된 뒤 발견하면 화를 키울 수 있다. 마흔이 넘어 속이 계속 쓰리거나 변이 좋지 않으면 반드시 내시경 검사를 받아야 한다.

 

필자는 직업상 술을 자주, 많이 마시는 편이다. 술 먹고 그 다음 날 속이 편한 사람은 없다. 속도 쓰리고, 메스껍기도 하다. 지금껏 술을 아무리 많이 마셔도 구토를 해본 적은 없다. 위와 장이 괜찮다는 얘기일 터. 그래도 매년 위 내시경 검사를 받는다. 거의 대부분 사람들이 가지고 있는 염증 말고는 없다고 한다. 5년 전 대장 내시경을 처음 받은 적이 있다. 조그만 용종이 있어 제거했다는 말을 의사에게서 들었다. 대장 내시경은 곧 받을 참이다.

 

사람들이 아프면 인터넷부터 뒤진다. 병명만 치면 쭉 나온다. 증세부터 치료법까지. 너무 포괄적으로 나와 있어 모든 사람들이 병에 걸린 것처럼 여긴다. 지레 짐작하고 의사에게 얘기를 하고 약을 타는 사람들도 있다. 이는 바보같은 짓이다. 자기가 의사일 수는 없다. 정밀진단이 중요하다. 검사하는 데 돈을 아까워 해서도 안 된다. 다른 곳에는 돈을 펑펑 쓰면서도 병원비를 아끼는 사람들이 많다.

 

건강에 대한 투자는 아무리 강조해도 지나치지 않다. 그러려면 전문의와 상담하는 것이 가장 좋다. 과잉진료도 좋을 것은 없다. 이 병원, 저 병원 순례하는 것도 좋지 않다. 한 병원을 지정해 놓고 상담을 받는 것이 건강을 지키는 법이다. 1년에 한 번씩 종합검진만 받아도 웬만한 병은 다 잡아낸다. 의술이 발달해서 그렇다.

 

주례를 자주 서는 편이다. 꼭 빼놓지 않고 강조하는 대목이 있다. 건강이다. 부부의 건강도 중요하지만, 양가 부모님의 건강도 챙겨드리라고 주문한다. 필자의 어머니도 2008년 12월 신장암으로 돌아가셨다. 이미 발견했을 때는 말기였다. 암을 선고받은 지 1년 6개월만에 돌아가셨다. 좀더 일찍 검사를 받았더라면 충분히 고칠 수 있는 병이었다. 지금도 죄인이 된 심정이다.

 

특히 부모님들은 병원에 잘 가지 않으려고 하신다. 용돈을 드리고, 맛있는 것을 사드리는 것도 좋지만 건강검진권을 효도선물로 드리라고 권유한다. 그러면 아까워서라도 병원에 가신다. 요즘은 장비와 기술이 좋아 노인들도 조기에 병을 발견하면 거의 완치단계에 이를 수 있다. 100세 시대라고 한다. 장수는 인류의 희망. 병원을 가까이 해서 나쁠 것은 없다.     

 

글 / 오풍연 파이낸셜뉴스 논설위원

 

 

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 "에구 에구, 섭섭해서 어떡해."


 빈말 아닌, 할머니의 진심 어린 말에 마음이 울컥했다. 우리나라에서 아이 둘을 데리고 직장을 다닌다는 것
 은 여자에게 참으로 가혹한 일일 것이다. 아무리 친정과 시댁에서 도와준다고 해도 나름대로 한계가 있었다.


불경기라, 조금이나마 가계에 도움이 돼볼까 싶어 결혼 전에 하던 약국을 다시 열었건만, 또 그 불경기 탓에 그리 큰 도움이 되지 못한 것도 이유라면 이유였다. 우리 집에서 좀 가까운 곳이면 그래도 어느 정도 해 보련만, 좀 싼 곳을 고르다 보니 서울 바깥으로 나갈 수밖에 없었다.

날마다 날 데리러 오는 남편에게도 피곤한 일이라 시작하자마자 얼마 안 되어 새로은 인수자를 찾아 나설 수밖에 없었다. 그런데 그 짧은 순간에, 금방 정이라는 것이 들었나 보다.

 

사실 이 동네는 그리 윤택한 동네는 아니었다. 아니 '그리 윤택한'이라는 말은 좀 돌려 말하는 것이고, 아직 우리나라에 이런 곳이 있나 싶을 정도였다. 네온사인 번쩍번쩍한 번화가 뒷켠으로, 숨쉴 곳 없이 촘촘히 박힌 집들과 어른 하나 간신히 빠져나갈 골목사이로 높다랗게 솟은 집들은 바라만 봐도 숨이 막힐 정도였다.


 그다지 삶의 환경이 좋지 못해 특히, 어르신들의 병치레가 잦았다. 이 동네 병원은 쉼 없이 환자들을 토해냈
 고 그 처방전을 받는 약국들은 또 우후죽순 격으로 자리잡고 있었던 것이다.

 

그런 첨예한 경쟁 속에, 오로지 차별을 둘 수 있는 것은 친절이라 여기며 어르신이 문 앞에서 아른거리면 얼른 문 열어드리고, 따끈한 쌍화차 한잔 대접하는 등 신경을 썼었다. 솔직히 나야 좀 더 많은 단골을 확보하기 위한 마케팅 전략이었지만 의지할 곳 없는 노인분들에게는 그런 마음 씀씀이마저 의지가 되었는지 이제 약국을 정리한다고 하니 다들 섭섭하다는 말을 한아름씩 건넸다.

"잠깐 지둘려 봐..."

 

조제한 약을 건네려는 순간, 할머니가 갑자기 어디론가 나가셨다. 그러더니 잠시 후, 손에 뭔가 들고 들어오시는 것이었다.


"에구, 내가 가난해서 줄 것이 이것 밖에 없네..."

 

하시며 건네주시는 건 떡 두 봉지와 야쿠르트 몇 병이었다.

 

"애들 갖다 주라고.."


"아.."

 

나는 순간 할 말을 잃었다. 어려운 형편에, 의료보호대상자도 안 되어 늘 아픈 몸으로 병원 다니시는 분이...꼬박꼬박 진찰료며 약제비를 내야 하는 할머니에게 돈은 곧 목숨줄이었고, 지금 내게 건네준 것은 바로 그 목숨줄을 나눠준 것이나 마찬가지일 터였다.

 

"예, 할머니"

 

할머니가 건네준 것을 받아들고 부랴부랴 손에 잡히는 드링크와 영양제를 챙겨 드리는 것 말고 달리 고마움을 표현할 방법이 없었다. 할머니는 예의 그 환한 얼굴로 미안함과 고마움을 가득 안은 얼굴로 날 바라봤다.


"할머니 건강하게 오래 사세요."

 

가난한 동네라 아직 더욱 풋풋하게 살아 있는 인심, 할머니가 남긴 인심이라는 향기는 오랫동안 약국을 맴돌았다.

 

김희정 / 서울시 중랑구

 

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  1. 핑구야 날자 2010.06.28 20:36  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    짐심은 진심을 알아보는 법이니까요..


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