결혼한 지 10년이 넘었고, "두 아이의 엄마고, 관심 있는 것은 남편 월급이 올해는 얼마나 인상될까?"

 "우리는 언제 돈 모아서 번듯한 내 집을 마련해보나?",  "초등학교에 다니는 큰애는 반장을 언제 한번 시켜보나?"

 이런저런 소소한 모든 것이 내 관심사이고 삶의 무게라고 생각했다.

 

 내 삶과 남편과 아이들의 삶이 실타래처럼 엮여 있어 어느 것도 떼질 수 없고, 또한 온전한 나만의 삶의 그림도 그려지지 않았다, 이 말을 알기 전까지는.

 

‘버킷 리스트(bucketlist)’.

 

 지난해 처음부터 결말까지 어느 한 편도 놓치지 않고 열심히 본 드라마가 있었다.

 김선아와 이동욱 주연의 ‘여인의 향기’. 그 드라마에서 여주인공 연재가 시한부 판정을 받고 죽기 전에 꼭 하고 싶은 일을 적은 목록, ‘버킷 리스트’를 작성하는데, 난 그때 그 말을 처음 들었다.

 

 뭔가 하고 싶은 일을 적은 목록인 것 알았는데, ‘버킷~ 저게 뭐지?’ 싶었다.
 그리고 그 드라마가 끝날 때쯤 나도 한번 ‘버킷 리스트’를 적어 보고 싶었는데, 글쎄, 그게 쉽지가 않았다.

 정원이 있는 집에서 살기, 세계 일주하기, 로또복권에 당첨돼 보기.

 내가 적어놓고도 참 실망스러운 것이, 이게 진정 버킷 리스트인가, 그리고 그때야 나는 정말 내가 아줌마라는 것을 절감했다.

 

 가족과의 삶은 있지만 온전한 나 자신의 삶은 꿈꾸지 못하는, 꿈이 없는 사람.

 

 어린 시절 나는 정말 꿈도 많고 욕심도 많았는데………. 달리기를 잘했던 나는 6학년 운동회날 달리기를 제일 잘하는 애와 한 조가 되었다고 출발선에서부터 울고 달렸다, 1등을 못한다고. 그리고 정말 2등을 하고 엉엉 울었다.

 그렇게 욕심 많던 소녀가 이제는 아무 꿈도 없다니…….  괜히 슬퍼졌다.  

 

 진짜 내가 하고 싶었던 일이 무엇이었던가, 내 젊은 날 내가 꿈꿨던 것은 무엇이었던가, 곰곰이 생각하니 나는 글쓰기를 참 좋아했다.  작가까지야 꿈꾸겠는가마는 노년에 내 삶을 적은 수필집을 한 권 써보고 싶다는 생각만으로도 그 순간 행복해지는 것이다.

 그리고 가족도 좋겠지만, 친구들과 제주도 올레 길을 한 번 걸어보고 싶어졌다.

 그리고 어느 순간부터 인생에서 도전이 사라지고 있다는 생각이 들면서 뭔가에 나 자신을 쏟고 싶어졌다.

 

 그래서 신청한 것이 오는 2월 25일 한자 급수시험 4급이다. 

 신청서를 내려고 오랜만에 사진관에 들러 증명사진을 찍는데 가슴 한편에 바람이 분다.   한자 급수시험 4급에 합격하면 그날 저녁 외식이나 하러 갈까나...

 

 

 글 / 김명란 인천광역시 부평구,   일러스트 / 이준우

  

 

 

 

 

 로그인 없이 가능한 손가락추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다 

 

 

 



Posted by 국민건강보험공단

 

 

 


 아침저녁으로 제법 선선한 바람이 불어와 청명한 가을날을 실감하는 이맘때, 경기도 용인에 거주하는 알뜰 주부 3인방이 한자

리에 모여 벽걸이 선반 만들기 도전에 나섰다. 

  남자아이만 키우고 있다는 공통점으로 금세 의기투합한 엄마들의 수다는, 직접 나무에 나
사못도 박아보고 어설프게나마 톱질

도 해보며 ‘나만의 벽걸이 선반’ 을 완성해가는 동안에도 마르지 않는 샘처럼 끝이 날 줄 몰랐다.

 

 

 

 

   아이들 정서 건강에 좋은 나무로 가구를 만들어 보자

 

박영휘 : 원목 가구를 참 좋아하는데 비용 부담도 크지만, 무엇보다 까다로운 나무 성질 때문에 관리가 어려워 주부들은 망설이게

            되지 않나요?

 

최영희 : 좋은 나무일수록 환경친화적이어서 곰팡이도 끼고 습기에 뒤틀리기도 한대요. 음식으로 치자면 방부제가 첨가되지 않은

             유기농 자연식품 같은 느낌이랄까? (웃음)


이미영 : 저희 친정아버지께서 목공예에 소질이 있으셔서 아이들 장난감을 손수 만들어주셨는데, 세월이 흐를수록 손 때가 묻어
             나면
서 더 멋있게 느껴지더라고요.

 

박영휘 : 말 그대로 해로운 성분이 하나도 들어가지 않은 할아버지표 수제 장난감이네. 천연 나무로 만들었으니 건강에도 좋고
             또 할
아버지의 정성이 깃들어져 더 의미 있는 작품이 될 것 같네요. 오늘 우리도 벽걸이 선반 멋지게 만들어 봐요. 집에
             가져가서 
엄마 솜씨가 이 정도다 자랑해야지.


최영희 : 이제껏 전동 드릴은 남편만 만졌는데 막상 해보니 생각보다 재미있네요. 이러다 집안에 있는 모든 가구 수리도 제가 하
            는 
것 아닌지 몰라요. 사실요즘 먹을거리도 그렇고, 워낙 해로운 불량품들이 많아서 아이들 키우기가 겁나요.

 

이미영 : 저희만 해도 애들 건강 때문에 서울에서 용인으로 이사 오게 되었거든요.공기가 깨끗하고 확실히 달라요. 그나저나 이
             공방
은 온통 나무 세상이어서 그런지 은은한 나무 냄새가 참 좋네요. 나중에 가족들과 함께 다시 와 보고 싶어요.

 

 

   "배와 도라지 생강 넣고 달여 먹여요"

 

최영희 : 요즘처럼 가을 햇살이 내리쬐니 새삼 햇빛이 참 고맙다는 생각을 해요. 올 여름 비가 너무 많이 와서 가정마다 얼마나 힘
             들
었어요.

 

이미영 : 덥고 습한 날이 계속되다 보니 우리 아이들은 정말 최악의 컨디션이었어요. 게다가 늦 모기까지 기승을 부려 애들도 힘
             들고 
저도 힘들고….

 

박영휘 : 일교차가 심한 때일수록 애들 건강관리에 부쩍 신경 써야 해요. 면역력부터 키우라는 말이 있잖아요. 우리 집은 계절이 
             바
뀌기 전에 먼저 워밍업을 해요. 여름에서 가을 넘어가기 전에 미리 춥게 하고 또 봄에서 여름되기 전에는 평소보다
             더 덥게 
지내는 식으로.

 

이미영 : 가끔 보면 철 따라 보약 해 먹이는 엄마들이 있던데, 예전 어른들 말씀처럼 잘 먹고 잘 자는 일이 최고의 건강비결이 아
             닐까 
싶어요.

 

최영희 : 엄마가 아무리 신경 써줘도 반 친구가 감기에 걸리면 옮아오는 경우가 많아요. 그럴 때는 배즙을 갈아 먹이는 데 효과가
             있
더라고요.

 

박영휘 : 거기에다가 도라지, 생강을 넣고 푹 달여 먹이면 한 겨울에도 감기 거뜬해요. 보약이 따로 있나요? 엄마가 정성껏 준비
             해
주는 밥 맛있게 먹는게 보약이죠.

 

이미영 : 맞아요. 우리 아이들은 어릴 때부터 음료수보다 차를 마시는 습관을 들였더니 몸이 조금 아프다 싶으면 ‘엄마, 차 좀 끓
             여주
세요’ 이런다니까요.

 

박영휘 : 몸에 좋은 건 애들이 먼저 안다니까요. 요즘 애들이 얼마나 똑똑한데요. (웃음)

 

 

 

 

 

목재재료 : 위판 1개, 옆판 2개, 바닥판 1개, 걸이용 나무 4개
사용공구 : 전동 드릴, 스카시 톱, 바이스, 우레탄 망치, 큰 나사못 8개, 작은 나
사못 4개, 고정용 고리 2개, 목공용 접착제, 사포
채 색 용 : 천연 엔틱오일

 1. 옆 판에 밑그림을 그려 스카시 톱을 이용해 재단 해준다. 재단 후
 거친 
표면은 사포로 마무리해준다.
 2. 가운데 판에 전동 드릴을 이용해 걸이용 고리를 끼울 구멍을 뚫는다. 
뚫린 구멍 안에 목공용 접착제를 바르고 우레탄 망치를 이용해 걸이용
 
고리를 박아준다.
 3. 가운데 판에 재단한 옆 판을 나사못으로 고정한다. 견고하게 고정하
기 
위해 목봉용 접착제를 바른 후 나사못으로 고정하는 것이 좋다.
 4. 완성된 판과 위 판을 나사못을 이용해 연결한다. 못자리는 목봉을
박아 
나사못 자리를 정리하고 사포를 이용해 거친 표면을 매끄럽게 해준다.
 5. 완성된 벽걸이에 천연 엔틱오일을 발라 마무리한다. 엔틱오일을 바를
때는 붓으로 1차 채색하고 헝겊으로 닦아내 마무리한다.
 6. 천연 엔틱오일이 다 마르면, 벽걸이 위판에 작은 나사못을 이용해 고정
용 고리를 연결한다.

 

 

 

진행 및 도움 / 나무모아

 

 

 

 독자와 함께 하는 체험 11월호, 일일직업체험에 도전하세요!

  미래의 직업을 체험해보고싶은초등학생을기다립니다. ‘아이쑥쑥 직업체험’의 주인공에 도전하세요.
 

  체험해보고 싶은 직업과 장래희망을 사연으로 담아 10월 10일까지 댓글로 신청해 주세요
 

  (희망자의 성명, 연락처, 주소를 반드시 남겨주세요)


 

 독자와 함께 하는 체험 12월호는 ‘아줌마들의 솜씨, 그리고 수다’로 진행됩니다.

  11월 10일 부산 남부민동 ‘손으로만든비누공방’ 에서 '천연비누만들기’에 도전할 독자를 기다립니다
 

11월 1일까지 댓글로 신청해 주세요
.
  (희망자의 성명, 연락처, 주소를 반드시 남겨주세요)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 로그인없이 가능한 손가락추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다 

Posted by 국민건강보험공단

 


 지난 8월 17일 추적추적 내리는 비에도 서울 부암동에 위치한 바느질카페에 아줌마 한 명, 한 명이 도착한다.


 
이렇게 모인 이유는 오늘의 미션! 인형 만들기 때문이다. 카페 대표 박민정 선생님의 도움으로
아줌마들의 도전이 시작됐다.

 

 

 

 

 동네 친구로 옹기종기 붙어 다녔지만, 집 근처가 아닌 부암동으로 외출은 처음이라며 즐거워하던 박정옥씨(38세), 황영은 씨(38세),세 살 배기 딸 다연이 손을 잡고 이곳을 찾은 서보민 씨(32세). 5학년, 2학년인 두 아들을 집에 두고 혼자 하는 외출에 설렌다는 진수미 씨(38세).    이웃사촌 정옥 씨와 영은 씨를 제외하고 모두가 초면인데도, 대한민국 아줌마라는 공통점으로 이내 이야기꽃을 피운다.

 

 

 

  한 땀, 한 땀 아줌마들의 솜씨를 모아

 

박민정 : 한 땀, 한 땀 모여야 완성품이 나오는 핸드메이드 인형을 함께 만들 거예요.  각자 개성 넘치는 작품들 기대할게요.
서보민 : 바느질을 11년 만에 해보는 것 같아요. (웃음) 아마 여기 모인 분 중에 제 속도가 제일 늦지 않을까요?
황영은 : 얼마 전 퀼트를 시작했어요. 인형 만들기는 퀼트와는 또 다른 매력이 있을 것 같아요.
박정옥 : 오늘이 둘째 아이 생일이에요. 오늘 만든 인형은 둘째에게 주려고요. 아마 세상에 하나뿐인 선물이 되겠죠.
황영은 : 나도 오늘 완성품은 막내에게 주려고요. 아들만 셋인데 셋째가 4살이에요. 얼마나 귀엽다고요.
서보민 : 아마 제가 만든 인형은 저 꼬맹이에게 가겠죠. 지금 둘째 임신 중이에요.
                 4개월인데, 바느질이 태교에도 좋은 것 같아요.
진수미 : 모두 아이에게 선물하시나 봐요? 전 아무도 안 주고 장식할 거예요. 

              (일동 웃음)
박민정 : 아마 완성하게 되면 성취감이 엄청 클 거예요. 바느질이 우울증 예방에도 그만이에요.

 

 

 

  남편 건강 챙기는 우리집 노하우


진수미 : 여름은 비가 많이 와서 힘들었어요. 예전과 달라진 날씨에 지구가 정말 아프고 있다는 생각이 절로 들지 뭐예요.

                이제 분리수거도 더 철저히 하고 있어요.
황영은 : 엄마이고, 주부니까 날씨와 환경에 예민할 수밖에 없는 것 같아요. 절로 에코맘이 되는 것 같아요
진수미 : 맞아요. 환경도 생각하고, 가족들 건강도 챙기기 위해 남편과 아이들과 함께 산에 가요.

                특히 남편한테 갑상선 질병이 찾아왔었어요. 그게 남편의 건강을 더 챙기는 계기가 되었어요.
박정옥 : 사실 남편 건강에 제일 좋은 것은 밖에서 스트레스받는 남편, 집에서만이라도 스트레스에서 해방되게 하는 것 같아
                 요. 
퇴근하고 집에 돌아오면 편히쉴 수 있게 해주는 거죠.
서보민 : 전 요즘 밤에 찬바람이 불어와서, 남편 목을 따뜻하게 해줘요.

                수건을 덮어준다거나, 스카프를 덮어준다거나 하는 식으로요.
진수미 :  낮에는 쨍하니 덥다가 아침, 저녁에는 몸이 냉해지는 요즘 날씨에는 말린 생강으로 차를 끓여요.

                 씁쓸한 맛인데도 차 덕분에 몸이 따뜻해지니까 애들도 그렇고 남편도 그렇고 잘 챙겨 먹어요.
박민정 : 다들 가정마다, 건강 챙기는 노하우가 있네요. 그런데 바느질도 건강에 좋다는 걸 아세요?   집중해서 바느질하는

                동안에는 남편과 다툴 일도 없고, (웃음) 엄마가 바느질로 만든 인형, 옷은 아이들 정서 건강에도 좋아요.

 

 

  

 

 

   준비물: 폴라폴리스원단, 펠트조각들, 인형솜, 바느질 도구

 

      ① 원단을 반으로 접어서 원단에 고양이 몸통과 머리, 꼬리, 귀 두개를 그린다.
     ② 완성선의 직선 부분에 창구멍을 그려 바느질하지 않고 남겨둔다.
     ③ 두 장의 원단이 밀리지 않게 고정을 한 다음완성선을 따라 반박음질 해나간다.
     ④ 바느질을 한 후, 약 0.7cm의 시접을 두고 잘라낸다.
     ⑤ 창구멍으로 손을 넣어 뒤집는다.
     ⑥ 가장 안쪽부터 차근차근 솜을 넣되 많이 쥐지 않고, 탄탄한 느낌이 들 때까지 넣는다.
     ⑦ 창구멍을 공그르기로 막는다.
     ⑧ 고양이 얼굴에 귀를 달고, 얼굴의 표정은 펠트를 잘라 감침하여 단다. 몸통과 꼬리도 단다.

 

 

 

 

 

장소협조 /스탐티쉬

 

 

 

 

 

 

 

 로그인없이 가능한 손가락추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다 



Posted by 국민건강보험공단

"편하게 퇴근 하시는 차안에서 떠들어서 죄송합니다. 제가 들고 나온 이 볼펜은......"

늘 그랬던 것처럼 퇴근 시간 전철에서는 오들도 상인들의 물건 판매가 시작된다. 집에까지 가는 짧은 시간에 토막잠이라도 자면서 평소 부족했던 수면을 보충하려는 직장인들의 단꿈을 깨는 상인의 목소리가 너무나 원망스러웠다.

 

                       "에이. 또 뭘 팔려고 그러는지." 하면서 소리가 나는 쪽에는
                                                              얼굴도 돌리지 않은 채 다시 눈을 감았다.


불청객의 '소음'에 애써 신경 쓰지 않으려고 잠을 청했짐나 한번 깬 잠이 쉽사리 돌아올 것 같지 않았다. 다시 눈을 뜨고 쳐다봤더니 아차, 한쪽 팔이 없는 장애인 청년이었다. 순간 물건 팔려고 선전하는 목소리를 소음으로 느꼈던 마음이 죄송스러워지면서 기왕에 잠도 깼으니 볼펜 한 자루 사드려야겠다는 마음을 먹었다.


몇 년 전에 교통사고로 팔 한쪽을 잃었다는 그 장애인 청년은 능숙한 솜씨로 볼펜을 들고 앉아 있는 손님들에게 "1000원입니다"라고 일일이 권하며 판촉 활동을 시작했다. 저만치서 나이가 40대 후반쯤 돼보이는 아줌마 한분이 볼펜을 2개나 사는 게 보였고 다른 남자와 학생도 한두 자루씩 사는 모습이 보였다. 내 곁으로 왔길래 나도 선뜻 한 자루 샀다.


그 청년이 저만치까지 돌아 다시 반대쪽 라인으로 돌며 볼펜을 파는데 조금 전에 2자루에 2000원을 주고 샀던 아줌마가 슬그머니 자리에서 일어났다. 그리고 장애인 청년이 어깨에 메고 있던 볼펜 가방에 샀던 볼펜 2자루를 살짝 되돌려 넣는 게 아닌가. 순간적으로 그 아줌마의 행동은 모든 승객들의 이목을 집중시키기에 충분했다.


하지만 자신의 뒤쪽에서 방금 일어난 상황을 직감한 듯 청년이 걸음을 멈추었고 몸을 돌려 아줌마에게 다가갔다.

전철 안에서 이 광경을 지켜보던 모두가 숨죽이며 바라보고 있었는데 그 청년은 아줌마 앞에 서서 주머니에 손을 집어넣고 뭔가를 꺼냈다.


돈 1000원이었다.

"감사합니다"


주머니에서 꺼낸 1000원을 그 아줌마에게 돌려주면서 한 말은 짧지만 단호한 어조였다. 자신은 물건을 파는 상인이지 동정을 받는 장애인이 아니라는 의미였다. 몸이야 팔이 하나 없는 진짜 장애인일지 몰라도 자신을 그런 장애인으로 바라보는 세상의 눈빛이 싫다는 얘기였다.


자신을 떳떳한 한사람의 인격체로 보지 않고 값싼 1000원짜리 동정을 받는 사람이 아니라는 생각이었던 듯했다. 아니 그보다 장애인 청년이 그저 '감사하다'는 인사와 함께 아줌마에게 고마워할 거라고 생각했던 내가 더 부끄러워졌다. 마치 뭔가를 감추려다 들킨 사람마냥 그 순간 내 얼굴이 화끈 달아올랐다.


순간 아줌마는 멋쩍었는지 "별 뜻 없었어요, 오해 마세요." 하며 다시 청년이 다른 손에 들고 있던 볼펜을 잡아끌었다. 청년이 손에 쥐고 있던 힘을 풀어 아줌마는 결과적으로 볼펜을 다시 사게 됐고 분위기는 '해피엔딩'으로 끝났다.
장애인에 대한 편견은 먼 곳에 있지 않았다. 자기 딴에는 잘해준다고 하는 일종의 호의가 때로는 장애인들에게 상처가 되고 부담이 될 수도 있다.


그래도 마음이 참 따뜻한 하루여서 퇴근길이 무척 즐거웠다.

유환권 / 광주광역시 광산구

로그인없이 가능한 손가락추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다

 
   
   


Posted by 국민건강보험공단
이전버튼 1 이전버튼

블로그 이미지
'건강천사'는 국민건강보험이 운영하는 건강한 이야기 블로그 입니다.
국민건강보험공단

공지사항

Yesterday1,116
Today916
Total1,917,250

달력

 « |  » 2019.6
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

최근에 달린 댓글

최근에 받은 트랙백

글 보관함