천일홍차 썸네일형 리스트형 건강에 좋은 차 추천!감기, 다이어트 등 다양한 효능을 가진 차로 아침을 시작해 보아요! 커피로 시작하는 아침 NO! 차(茶)로 시작하는 아침 YES! 아침에 마시는 아메리카노 한 잔 없이는 하루 시작이 힘든 분들이 많습니다. 커피에 들어 있는 카페인의 각성 효과를 통해 하루를 시작할 힘을 얻는 것입니다. 하지만 매일 아침 커피 없이는 시작하지 못하는 분들은 어쩌면 카페인에 중독되었을지도 모릅니다. 카페인을 섭취하지 않으면 두통 증상이 나타나기도 하는 등 과도한 카페인 섭취는 건강에 좋지 않습니다. 이에 습관처럼 마시는 커피를 대체할 수 있는 차를 소개할까 합니다. 특히나 요즘 같이 추운 겨울에 마시면 몸과 마음을 따뜻하게 녹여주면서 더불어 건강에도 좋은 차를 소개할까 합니다. 건강에 좋은 차 추천 1. 감기 예방에 좋은 도라지, 유자, 생강차 커피를 대신하여 추운 겨울철 감기 예.. 더보기 이전 1 다음