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2019/01

술에 취하면 왜 횡설수설 같은 말을 반복할까 사람은 술에 취하면 평소에 보이지 않던 모습을 보입니다. 술만 마셨다 하면 혀가 꼬여서 귀에 딱지가 앉도록 똑같은 말을 지겹게 하는 사람이 많습니다. 또 괜히 언성을 높이고, 야한 이야기를 늘어놓기도 합니다. 다른 사람 뒷이야기를 하거나 자기 자랑을 끝없이 펼치기도 합니다. 쉽게 비밀을 누설하기도 합니다. 굳이 먼 거리를 걸어가겠다고 고집 피우기도 합니다. 갈지자걸음은 기본입니다. 술 마시고 난 다음 날 기억의 망각에 시달리기도 합니다. 술 마신 날을 전혀 기억하지 못한 채 누가 술값을 지불했는지조차 알지 못해 힘들어하기도 합니다. 왜 그러는 걸까요? 동어반복으로 들리겠지만, 만취해서 뇌가 제 기능을 못 하기 때문입니다. 뇌의 다양한 부위와 영역 중에서도 전두엽과 해마, 소뇌가 특히 알코올의 영향을 많이.. 더보기
2019년 국가건강검진 사각지대가 사라집니다! 2019년 국가건강검진 사각지대가 사라집니다! 그동안 20~30대 건강보험가입자(피부양자와 세대원)와 의료급여수급대상자(세대원)들은 국가건강검진에서 제외됨에 따라 청년세대 간 형평성 문제, 만성질환 조기 발병 등으로 제도 개선 요구가 많았는데요. 이제 국가건강검진의 사각지대가 사라집니다! “일반 건강검진 대상자가 확대됩니다” 2019년부터 20~30대 건강보험 가입자(피부양자와 세대원)와 의료급여수급대상자(세대원)들도 국가건강검진 대상에 포함됩니다. 기존에 지역세대원 및 피부양자가 만 40세 이상이 대상이었으나 2019년부터는 만 20세 이상으로 확대되며, 의료급여수급권자 세대원의 경우에도 만 40세부터 만 64세까지가 대상이었으나 이제는 만 20세부터 만 64세까지로 대상 범위가 확대됩니다! “일반건강.. 더보기
머리 아프세요? 두통을 줄이는 방법 날씨가 갑자기 추워지거나 일교차가 급격하게 커지면 머리가 아프다고 호소하는 사람들이 많다. 기온이 크게 떨어진 날씨엔 인체 내에서 혈관이 수축되면서 영양소와 산소가 뇌로 원활하게 공급되지 못하기 때문이다. 물론 두통은 전체 인구의 90% 이상이 평생 한 번 이상 경험할 만큼 흔한 증상이다. 하지만 사람마다 두통에 대처하는 방식은 천차만별이다. 어떤 사람은 두통을 자주 겪는데도 별것 아니라며 넘기고, 어떤 사람은 온갖 병을 떠올리며 지나치게 걱정하기도 한다. 자신이 경험하고 있는 두통이 어떤 유형인지부터 확인하는 게 급선무다. 두통의 대부분은 사실 특별한 원인이 없다. 머리에서 느끼는 통증 자체가 병이라는 얘기다. 이를 ‘일차성(원발) 두통’이라고 부르는데, 편두통이나 긴장형 두통, 군발 두통 등이 여기에.. 더보기
한 해를 보내고, 새해를 맞이하며 감옥에서도 여전히 몸가짐이 흐트러지지 않는 랍비의 인품에 감동을 받은 간수장이 물었다. “랍비님, 전능하신 하느님께서 ‘아담아, 너는 지금 어디 있느냐’하고 물으셨다는데 그걸 우리는 어떻게 이해해야 합니까?” 랍비가 답했다. “하느님은 사람 하나하나에게 ‘너는 지금 어디 있느냐, 네게 주어진 삶의 몇 해 몇 날을 보냈는데, 그래 너는 지금 네 삶의 어디에 있느냐?’라고 물으십니다.” 오스트리아 출신의 독일 사상가 마르틴 부버의 에 나오는 구절이다. 한해가 저물고, 새해가 밝았다. 해가 바뀌어도 특별한 변화는 없지만, 우리는 새해를 맞으면 새 소망을 품는다. 이전의 소망이 더 커지기를 바라고, 새로운 꿈이 싹트기를 원한다. 2019년에도 작은 소망들을 품어보자. 그리고 그 소망들이 꽃을 피우도록 마음을 쏟.. 더보기
문재인케어 1주년 기념 체험수기 #1 의료비 부담 경감을 위한 보장성 강화 정책 1주년을 기념하여 작년 ‘문재인 케어 1주념 기념 체험수기’를 공모하였는데요. 의료비 경감 정책으로 가계에 도움을 받은 환자나 가족 분들이 많은 사례들을 제출해주셨습니다. ‘병원비 걱정없는 든든한 나라’를 만들기 위한 이야기를 함께 공유하기 위해공모 당선작을 연재하려고 합니다. 첫 번째 우수상 작품. 2017년 11월, 그 때는 알지 못했다. 소개해드립니다. 더보기
설 명절 어르신 선물, 오메가-3 지방산 영양제가 좋을까? 추석과 함께 우리 민족의 대명절로 꼽히며, ‘민족 대이동 현상’이 벌어지는 설 명절이 다가온다. 부모님과 고향을 찾는 이들 가운데 많은 사람들은 집안 어르신의 건강을 챙기기 위해 설 선물을 영양제로 준비하는 경우가 적지 않다. 특히 나이 드신 어르신들의 경우 심장 및 혈관질환의 합병증으로 뇌졸중, 치매 등이 생겨 날 수 있는데, 이 질환들은 환자뿐만 아니라 가족들의 삶도 파괴할 수 있다는 측면에서 예방이 매우 강조된다. 이런 심장 및 혈관 질환 예방을 위해 꼭 필요하다고 널리 알려진 영양제가 바로 오메가-3 지방산이다. 그렇다면 집안 어르신의 혈관 건강을 위해 영양제로 살 만큼 효과가 있을까? 해외여행 다녀오면사 오던 영양제 오메가-3 지방산은 지방의 한 종류다. 보통 지방은 많이 섭취하면 혈관 건강에 .. 더보기
국민건강보험공단 2018 SNS 콘텐츠 공모전 수상작 #3 2018 SNS 콘텐츠 공모전 수상작을 연재하는 시간입니다! 과연 어떤 작품일까 기대되지 않나요? 오늘은 세 번째 우수상 작품! 문다솜님의 배경화면입니다. ‘건강보험 보장성 강화’를 직관적인 일러스트로 그려주셨답니다. 여러분의 최고의 선물이 되는 건강보험이 될게요! 함께 감상해 볼까요? 더보기
국민건강보험공단 2018 SNS 콘텐츠 공모전 수상작 #2 2018 SNS 콘텐츠 공모전 수상작을 연재하는 시간입니다! 과연 어떤 작품일까 기대되지 않나요? 오늘은 두 번째 우수상 작품! 박지연님의 캘리그래피입니다. ‘건강보험이 국민의 마음을 더 헤아립니다’를 꽃과 함께 아름다운 글씨체로 써주셨답니다. 아름다운 꽃 같이 국민의 마음을 더 헤아리는 국민건강보험이 될게요! 함께 감상해 볼까요? 더보기
호남 가볼만한 곳, 군산 호남관세박물관 차갑던 겨울 날씨가 잠시 포근해진 날 전라북도 군산을 다녀왔습니다. 당일치기 여행이라 군산의 다양한 곳을 들르지 못하고 군산의 전북도 지정문화재인 옛 군산세관 건물이 군산항 개항과 세관의 역사를 담은 호남관세박물관을 다녀왔습니다. 군산은 ‘시간 여행’이라는 여행코스로 시간과 공간을 넘나드는 특별한 경험을 할 수 있습니다. 군산은 일제 수탈의 아픔과 이에 항거했던 열정의 도시로, 당시의 모습을 상상하며 역사를 정리하는 뜻깊은 시간이 되었습니다. 옛 군산세관 건물을 활용한 박물관은 소개의 장, 역사의 장, 포토존 등 총 8개 주제로 구성되어 있습니다. 약 1,450여점의 세관 관련 유물과 사료를 전시하고, 시민들을 위해 매일 오전 10시부터 오후 5시 30분까지 무료로 운영하고 있습니다. 특히 옛 군산세관은.. 더보기
국민건강보험공단 2018 SNS 콘텐츠 공모전 수상작 #1 길을 걷거나 SNS를 할 때 아름다운 일러스트 한 컷은 기분을 정말 좋게 만드는데요. 작년 공단에서는 작년 2018 SNS 콘텐츠 공모전을 진행하며 일러스트 작품을 접수 받았습니다.심사하기 어려울 정도로 정말 수준 높은 작품들이 많이 접수 됐는데요.아름다운 작품들을 여러분과 함께 보고 싶어서 공모전 수상작을 연재하려고 합니다. 오늘은 첫 번째 우수상 작품! 박하은님의 캘리그래피입니다.‘병원비 없는 든든한 나라, 건강보험 보장성 강화’를담백한 글씨체로 써주셔서 좋은 평을 받은 작품입니다. 함께 감상해 볼까요? 더보기