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국민건강보험

식용꽃을 이용한 꽃요리, 다양한 영양소 제공까지 농촌진흥청은 4월의 식재료로 식용꽃을 선정했다. 식용꽃은 먹을 수 있는 꽃이다. 대개 음식의 색ㆍ향기ㆍ맛을 돋우기 위해 사용하는 꽃을 가리킨다. 식용꽃을 이용한 꽃요리는 비타민ㆍ아미노산ㆍ미네랄 등 겨울에 부족했던 다양한 영양소를 제공한다. 꽃잎의 화려한 색과 고유의 은은한 향기는 먹는 이의 식욕을 자극한다. 요즘은 꽃피자ㆍ꽃비빔밥 등 꽃을 이용한 음식의 종류도 다양해지고 있다. 식용꽃 섭취의 역사는 매우 오래됐다. 1809년(조선 후기)에 저술된 ‘규합총서’엔 진달래꽃ㆍ참깨꽃ㆍ들깨꽃을 이용한 조리법이 등장한다. 우리 선조는 진달래전ㆍ아까시꽃튀김ㆍ감국화전 등 계절별로 대표적인 꽃을 음식에 넣었다. 차ㆍ술에도 이용했다. 음력 3월3일(삼짇날)엔 ‘꽃달임’(화전놀이)이라 하여 진달래 화전, 음력 9월9일(중양.. 더보기
활동장애, 우울증, 불면증 유발하는 ‘관절염’, 치료 전략은? 골관절염은 중장년층의 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 만성질환이다. 골관절염이 있으면 걷기 등 일상적인 활동이 어렵다. 활동 장애로 인해 우울감이 생길 수 있고 밤이면 통증이 심해 불면증을 겪기도 한다. 세계보건기구(WHO)에서는 골관절염을 통증 및 기능성 장애로 인해 일상생활에 장애를 초래할 뿐만 아니라 우울감, 무력감 및 소외감 등의 육체적 및 정신적 문제를 야기하는 질환으로 정의하고 있다. 최근 고령화와 비만 인구가 증가하면서 골관절염 환자가 늘고 있다. 우리나라 50세 이상 성인에서 골관절염 유병률을 분석한 결과, 전체 12.5%, 남자 5.1%, 여자 18.9%로 나타났다. 남자보다 여자의 골관절염 유병률이 3.7배 높게 나타났다. 골관절염이 있으면 미리 생활습관 개선을 하고, 치료를 해야 악화되는 .. 더보기
연예인 다이어트 ‘크라이오테라피’ 효과 있을까 최근 한 연예인이 연기가 가득한 큰 캡슐 속에서 얼굴을 찡그리고 사진을 찍은 것이 인터넷에서 화제가 된 적이 있다. 이 연기는 차가운 탱크에서 나오는 냉기로 ‘크라이오테라피(cryotheraphy)’로 불린다. ‘차갑다’라는 뜻의 그리스어 ‘크라이오(cryo)’와 치료를 뜻하는 ‘테라피(theraphy)’를 합친 말이다. 질소 증기가 들어있는 차가운 원통 안에 들어가 2분에서 3분 가량을 버티다 나오는 방식이다. 이 크라이오테라피가 연예인들의 피부 관리 비법으로 입소문을 타면서 전국에는 크라이오테라피를 취급하는 관리샵들이 늘어나고 있는 상황이어서 주의가 필요하다. 크라이오테라피의 정확한 원리는 마치 인공 태닝 부스와 비슷하다. 자외선 대신 차가운 미스트가 분사되는 방식인데 이 미스트는 영하 130도에 달.. 더보기
봄철의 불청객 ‘패류독소’를 아시나요? 날씨가 따뜻해지면서 바닷물의 온도도 같이 상승하고 있는 봄철, 특히 주의해야 할 것이 있다. 바로 ‘패류독소’. 최근 정부는 기후변화로 인해 빨라진 패류독소 검출 시기와 관련, 조개류 등의 수산물을 먹을 때는 패류독소를 주의해야 한다고 밝혔다. 식중독이나 근육마비, 호흡곤란 심하면 사망에도 이를 수 있는 패류독소란 무엇인지, 그 상세한 내용을 알아보자. 패류독소는 무엇? 조개류에 축적되어 먹으면 마비나 식중독을 일으키는 독소를 의미한다. 유독성 플랑크톤을 먹는 조개류(패류)는 체내에 독소가 축적되는데 이를 사람 등의 고등 동물이 섭취하는 경우 중독을 일으키게 되며 심할 경우 사망에 이르게 될 수도 있어 각별한 주의가 필요하다. 봄철 패류독소를 조심해야 하는 이유? 패류독소가 가열이나 냉동을 해도 남아 있.. 더보기
모두를 위한 올바른 건강보험 이용방법! 알고 계신가요? 모두를 위한 올바른 건강보험 이용방법! 알고 계신가요? 타인에게 건강보험증이나 신분증을 빌려주어 병원에 가게 한다면다른 사람의 질병이 나의 진료기록으로 남게 되어 약물 부작용 등 의료사고 발생이 높아질 수 있으며,건강보험료가 올라갈 수 있습니다. 건강보험증 부정 수급이 확인되면 공단부담진료비 전액이 환수되고1년 이하의 징역 또는 1천 만 원 이하 벌금을 받게 됩니다. 그렇다면 건강보험을 올바르게 이용할 수 있는 방법은 무엇일까요? 첫째, 요양기관(병원, 의원, 약국) 방문 시 신분증을 꼭 가져가세요.둘째, 2019년 하반기부터 입원진료 시 신분증(본인) 확인이 필요해요.셋째, 증 대여, 도용이 의심되는 경우 건강보험공단으로 신고해 주세요. 우리의 소중한 건강을 지켜주는 ‘건강보험’ 신분증(본인) 확인으로.. 더보기
전동보장구 이용 시 안전하게 이동하고 싶으신가요? 전동보장구 이용 시 안전하게 이동하고 싶으신가요? 전동보장구로 외출할 때 주의사항을 알려드립니다! 전동보장구의 각종 조정부와 이동부 등의 조작이 원활한 지 살펴보시고전동보장구 배터리가 완전히 충전되었는지 살피셔야 합니다. 5cm 이상의 턱이 있는 곳을 통과하는 것은 피하고 음주한 상태로는 절대 운행해서는 안 됩니다. 휠체어 등은 도로교통법 상 자동차로 보지 않으며 ‘보행자’입니다. 따라서 보도와 차도가 구분된 도로에서는 언제나 보도로 이동해야 하며,우측통행을 원칙으로 합니다. 휠체어 등은 보도와 차도가 구분되어 있지 않은 도로에서 자동차와 마주보는 방향의 길 가장자리로 통행해야 합니다. 다만, 일반통행로에서는 마주보지 않아도 됩니다. 횡단보도를 건널 때에는횡단보도로 도로를 건너기 전 보도 위에서 자동차가.. 더보기
국민건강보험공단 매거진 ‘건강보험’ 이벤트, 개선 의견 적으면 영화티켓이?! 독자 여러분의 의견을 ‘건강보험’ 리뉴얼에 반영!내용, 형식, 디자인 어떤 것이든지! 여러분의 생각을 자유롭게 알려주세요!추첨을 통해 영화티켓과 편의점 상품권을 선물합니다. 결과방법 매거진 '건강보험' 읽기 ▶ 이벤트 참여하기(클릭) ▶ 개선 의견 남기기 ▶ 끝!(자세한 사항은 아래 사진 참고) ↓↓↓ 매거진 '건강보험' 4월호 읽기 ↓↓↓http://minwon.nhis.or.kr/alim/paper/oldpaper/201904/nhic_channel.html 더보기
2019년 국민참여예산 사업제안 접수 기간 안내 “내가 제안하는 사업이 정부예산에 반영됩니다.”국민참여예산은 국민이 예산사업의 제안, 심사, 우선순위 결정 과정에 참여하는 제도로,2019년 4월 15일까지 국민들의 제안을 접수 중입니다. 많은 분들의 참여 부탁드립니다! - 제안대상 -환경, 고용 등 모든 분야 - 참여방법 -홈페이지 www.mybudget.go.kr, 이메일 mybudget@korea.kr,우편(세종시 갈매로 477, 정부세종청사 4동 기획재정부 참여예산과)※ 제안양식 국민참여예산 홈페이지 기재 - 제안선정 -우수 제안으로 선정 시 중앙부처를 검토를 검토, 예산국민참여단 논의를 거쳐 정부예산안에 반영됩니다.(우수제안의 경우 우수제안인증서 및 소정의 상품을 제공할 계획입니다) 더보기
건강보험 국민참여위원회 2기 국민위원 모집 공고 국민건강보험공단에서는 국민의 다양한 의견을 수렴하여 건강보험 혜택을 확대하고자 “국민참여위원회”에 참여할 위원을 모집하오니,관심 있는 분들의 많은 참여 바랍니다!! 신청자격대한민국 국적의 만 19세 이상의 성인 누구나 신청기간 2019년 4월 1일(월) ~ 5월 7일(화) 신청방법온라인 또는 모바일로 쉽게 신청 가능하며, 그 외 방법으로도 신청할 수 있습니다. (하단 이미지 참고) 최종선발 선정기준에 따른 선발절차를 거쳐 최종 90명 선발 결과발표2019년 5월 23일(목) 예정, 공단 홈페이지 게시 및 선발위원 개별 안내 참여하기>> 신청하기 더보기
국민건강보험공단 팟캐스트 건강e쏙쏙 시즌2 개편 이벤트! 건강e쏙쏙을 청취해보신 적 있으신가요? 건강e쏙쏙 시즌2가 시작되었습니다! 작곡가겸 방송인 유재환, 치과의사겸 유튜버인 이수진씨가좀 더 재미있고 유익한 방송을 위해 모였습니다! 팟빵에 가입하고 공단 팟캐스트 ‘건강e쏙쏙’에 청취소감을 댓글로 남겨주시면, 추첨을 통해 선물을 드립니다! 이벤트 참여를 위해 이메일 주소를 꼭 적어주세요 ^^ - 이벤트 기간 -2019년 4월 2일(화) ~ 4월 9일(화) - 참여 방법 -청취소감 댓글 남기기 - 당첨자 발표 -2019년 4월 19일(금) 이후 당첨자에게 이메일 발송 예정 ※ 단, 한 분이 여러 아이디로 중복 응모할 경우 당첨이 취소될 수 있습니다.※개인정보 이용 동의를 하셔야 경품이 발송됩니다.※ 4월 19일 발표 후 당첨자에게 이메일을 보내드립니다. 이메일을.. 더보기

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