건강iN e야기 글,그림 이재훈 봄, 거부할 수 없는 그 치명적인 유혹 몇달 전 으하하하 추위엔 눈이 제 맛이지! 휘~잉 이랬던 난데, 점점 봄 기운이 다가오는 요즘... 허~업~!! 휴~ 이제 더는 못하겠어... 퍽

 

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Posted by 국민건강보험공단

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  1. 티런 2011.04.27 10:24 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    날 풀렸다고 무턱대고 운동량 늘이면 안될것 같습니다.^^
    매사가 차근차근인게 좋은것 같네요~

  2. 풀칠아비 2011.04.27 12:26  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    무리하게 시작했다가, 금방 포기하는 경우가 많았던 것 같습니다.
    준비부터 차근차근하게 해야할 것 같습니다.
    잘 보고 갑니다. 행복한 하루 보내세요.

    • 국민건강보험공단 2011.04.27 15:24 신고  댓글주소  수정/삭제

      저에겐 '작심삼일'이라는 단어가 항상 ㅋㅋ
      변명처럼 쓰이고 있습니다.
      적당한 계획일수록 만만하게 보기도하고, 시작조차 계속 미루기가 일수입니다. ㅎㅎ.
      반성하고 고쳐야겠지요? :)

  3. 워크뷰 2011.04.27 14:05 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    "20분 될려면 몇분 남았어 응 15분" 에 웃음이 터집니다^^

  4. pennpenn 2011.04.27 15:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    준비운동을 반드시 해야하겠군요~
    수요일 오후를 잘 보내세요~

    • 국민건강보험공단 2011.04.30 21:52 신고  댓글주소  수정/삭제

      수수한 수요일이 되라시던 pennpenn님 말씀이
      갑자기 떠올라 미소지어 봅니다.
      새로운 운동을 시작하시는 분은 꼭 준비운동을 챙기시고 굳어진 몸을 풀고, 살짝 긴장감을 즐기셔도 좋을 것 같아요 :)

  5. 인생이란 즐거운 롤러코스터 2011.04.27 18:11 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    만화로 보니까 더 읽기 쉬운걸요 ㅎㅎ 잘 보고 갑니다~

  6. 악랄가츠 2011.04.28 02:43 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 봄을 맞이하여 오랜만에 등산을 하고 왔더니
    온 몸이 쑤시네요! ㅋㅋㅋ
    역시 운동은 꾸준하게 해야되네요! >.<

    • 국민건강보험공단 2011.04.30 21:54 신고  댓글주소  수정/삭제

      자신의 몸에 맞게 적당한 운동을
      꾸준히 하는 것이 우리의 건강한 삶을 위한 길인 듯 합니다.
      올바른 식습관과 긍정적인 마음이 더하면 더욱 좋구요 ~
      ㅎㅎ 늘 건강하세요 :)


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