건강iN e야기 글,그림 이재훈 봄, 거부할 수 없는 그 치명적인 유혹 몇달 전 으하하하 추위엔 눈이 제 맛이지! 휘~잉 이랬던 난데, 점점 봄 기운이 다가오는 요즘... 허~업~!! 휴~ 이제 더는 못하겠어... 퍽
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날 풀렸다고 무턱대고 운동량 늘이면 안될것 같습니다.^^
매사가 차근차근인게 좋은것 같네요~
모든 일 차근차근히 사전 조사도하고,
미리미리 준비물도 챙기는 것이 좋겠지요~
ㅎㅎ 준비운동도 꼼꼼히 챙기시고 건강한 몸 관리 하실 수 있으면 좋겠습니다 :)
무리하게 시작했다가, 금방 포기하는 경우가 많았던 것 같습니다.
준비부터 차근차근하게 해야할 것 같습니다.
잘 보고 갑니다. 행복한 하루 보내세요.
저에겐 '작심삼일'이라는 단어가 항상 ㅋㅋ
변명처럼 쓰이고 있습니다.
적당한 계획일수록 만만하게 보기도하고, 시작조차 계속 미루기가 일수입니다. ㅎㅎ.
반성하고 고쳐야겠지요? :)
"20분 될려면 몇분 남았어 응 15분" 에 웃음이 터집니다^^
ㅋㅋㅋ
처음에 무리하면 안되겠지요?
준비물, 준비운동 챙기셔서
오랜만의 몸풀기, 운동이
더욱 즐거워도 될 것 같아요 ~~ :)
준비운동을 반드시 해야하겠군요~
수요일 오후를 잘 보내세요~
수수한 수요일이 되라시던 pennpenn님 말씀이
갑자기 떠올라 미소지어 봅니다.
새로운 운동을 시작하시는 분은 꼭 준비운동을 챙기시고 굳어진 몸을 풀고, 살짝 긴장감을 즐기셔도 좋을 것 같아요 :)
만화로 보니까 더 읽기 쉬운걸요 ㅎㅎ 잘 보고 갑니다~
늘 좋은 웹툰으로 건강정보를 주시는 작가님의
노력이 빛을 발하는 것 같습니다.
더 좋은 건강정보로 찾아 뵙겠습니다.
좋은 날 되세요 :)
저도 봄을 맞이하여 오랜만에 등산을 하고 왔더니
온 몸이 쑤시네요! ㅋㅋㅋ
역시 운동은 꾸준하게 해야되네요! >.<
자신의 몸에 맞게 적당한 운동을
꾸준히 하는 것이 우리의 건강한 삶을 위한 길인 듯 합니다.
올바른 식습관과 긍정적인 마음이 더하면 더욱 좋구요 ~
ㅎㅎ 늘 건강하세요 :)