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건강보험공단

[국민건강보험공단 SNS콘텐츠 공모전 수상작 #5] 포스터 부문 우수상 - 지옥도 안녕하세요! 건강천사에요! 오늘도 어김없이 우리 모두 기다리고 기다리던 토요일이 왔습니다~! 토요일은 모처럼 달콤한 휴식을 즐기는 날이기도 하지만건강천사는 여러분께 SNS콘텐츠 및 포스터 공모전 수상작을 보여드리는 날이랍니다! 오늘부터는 포스터 수상작을 보여드릴 예정입니다. 김지현님의 “지옥도”를 여러분께 소개해 드리려고 하는데요. 이름이 무시무시하죠? 이 작품은 포스터 부문에서 우수상을 받은 작품으로 흡연으로 인해 고통 받는 사람들을 담배 모양 안에 표현해 창의적이라는 평가를 받았습니다. 그럼 한 번 감상해 보실까요? 아! 좋은 작품 감상하시고 댓글, 공감 잊지 마시고공유는 언제나 환영입니다~~ 더보기
2018년도 홈페이지 출석체크 이벤트 안녕하세요! 건강천사입니다! 혹시 여러분 건강보험공단 공식 홈페이지를 방문해보신 경험 있으신가요? 공식 홈페이지에 방문해보시면 다양한 건강보험 정보, 웹진 등 다양한 정보가 있는데요. 그래서! 여러분이 공단 홈페이지 방문을 통해 많은 정보 얻어 가시길 바라는 마음으로 공단 대표 홈페이지(www.nhis.or.kr) 출석체크 이벤트를 준비했습니다. 이벤트 기간에 20일 이상 출석자 중 추첨을 통해 50분에게 모바일 상품권 제공예정이니 많은 참여 부탁드립니다! * 이벤트 기간 : 3.1(목) ~ 3.31.(토)* 당첨자 발표 : 4.11(수)* PC에서만 참여 가능 >>참여하기 더보기
인간은 무궁한 가능성을 품은 존재다 통나무는 무궁한 가능태다. 기둥으로, 책상으로, 땔감으로도 열려 있다. 통나무는 자신을 누구라고 단정 짓지 않는다. 쓰임이 무궁함을 아는 까닭이다. 천만금의 무게도 물속으로 가라앉지 않는 것은 통나무가 품은 무한한 가능성이 스스로를 밀어올리기 때문이다. 품지 않으면 뿜어내지 못하고, 차지 않으면 넘치지 못한다. 인간은 결코 머물지 않는다. 늘 어디론가 향하고, 무언가로 되어간다. 그러니 우리 모두는 ‘무궁한 가능태’다. 인간은 한 자리에 머물지 않는다. 만물은 변해간다. 화석조차도 어제와 오늘이 다르다. 바위도 실은 어제의 그 바위가 아니다. 고대 그리스 철학자 헤라클레이토스는 “누구도 같은 강물에 발을 두 번 담글 수는 없다”고 했다. 세상에서 번하지 않는 것은 오직 하나, 만물이 변한다는 사실이다. .. 더보기
[국민건강보험공단 SNS콘텐츠 공모전 수상작 #4] 카드뉴스 부문 대상-아빠는 슈퍼맨 안녕하세요! 건강천사에요! 오늘은 달콤한 휴식이 기다리고 있는 토요일입니다~! 기다리고 기다리던 토요일!오늘은 바로! 여러분께 SNS 콘텐츠 및 포스터 공모전 수상작을 보여드리는 날이랍니다! 오늘은 네 번째 작품!옥은주님의 “아빠는 슈퍼맨”을 여러분께 소개해 드리려고 하는데요. 이 작품은 카드뉴스 부문에서 무려 대상을 받은 작품으로슈퍼맨이라는 상징을 센스 있게 잘 활용했다는 평가를 받았답니다! 그럼 한 번 감상해 보실까요? 아! 좋은 작품 감상하시고 댓글, 공감 잊지 마시고공유는 언제나 환영입니다~~ 더보기
내 목에 돌이?… 편도결석의 원인과 증상 날이 춥고 건조한데다 미세먼지까지 많아진 요즘 기관지 질환으로 고생하는 사람들이 많다. 기관지 질환을 만성적으로 앓고 있는 사람들 중에는 입 냄새로 고생하는 이들이 있다. 구강 청결을 잘 유지했는데도 냄새가 사라지지 않는다면 ‘내 목안의 돌’ 편도결석을 의심해 봐야한다. 특히 음식을 삼킬 때 목에 까끌까끌한 것이 느껴지거나 재채기나 구역질을 했을 때 쌀알크기의 알갱이가 나온다면 편도결석일 가능성이 높다. 편도결석이란? 편도결석은 편도 혹은 편도선에 작은 구멍들에 쌀알만 한 희거나 연한 노란색 결석이 생기는 것을 말한다. 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 덩어리가 된 것이다. 편도의 구멍에 음식물 찌꺼기가 들어가고 세균과 침의 칼슘이 섞여서 만들어진다. 구강의 청결 상태가 나쁘거나 비염, 축농증 등이 심한 사.. 더보기
2월 제철 음식 딸기, 맛도 영양도 그뤠잇! 한 입 베어 물면 새콤달콤한 과즙이 입안을 가득 채우는 딸기. 남녀노소 누구에게나 사랑받는 딸기가 제철을 맞이했다. 맛만 훌륭한 게 아니라 알고 보면 영양까지 풍성한 딸기에 대해 알아보자. 알고 보면 비타민C 덩어리 딸기에는 멜라닌을 억제하는 기능이 있어 기미 예방 등 피부 건강에 효과적이다. 뿐만 아니라 엘라그산 성분이 피부 콜라겐 파괴와 염증 생성을 차단해주며, 항산화물질인 안토시아닌도 풍부해 혈관을 활성산소로부터 보호하고 혈전 생성도를 억제해준다. 안토시아닌은 시력 회복에도 도움이 된다. 풍부한 비타민C도 주목할 만하다. 딸기에는 100g당 약 80~90㎎의 비타민C가 들어있는데, 이는 귤의 3배, 사과의 18배에 해당하는 양이다. 때문에 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 정상화시키고 항암과 항바이.. 더보기
근감소성 비만 있는 노인, 약 줄이고 단백질 섭취 늘려야 노년층 건강에 대한 관심이 높아지는 가운데 근육이 줄어드는 비만 노인에게는 약을 줄이고 단백질 섭취를 늘려야 한다는 연구 결과가 나왔습니다. 체내 단백질량이 1kg 늘면 노인의 근감소성 비만 위험이 1/50로 줄어들지만 반대로 복용 중인 약물 개수가 1개씩 늘어날 때마다 근감소성 비만 위험은 2배가량 증가한다는 결과입니다. 한국기초간호학회 학술지 최근호에 실린 박연환 서울대 간호대학 교수 연구팀의 ‘지역사회 거주 여성노인의 근감소성 비만 유병률과 관련요인’ 연구 결과를 소개합니다. 연구팀은 노인종합복지관에 등록한 65세 이상 노인 338명을 대상으로 설문조사를 진행했습니다. 근감소성 비만은 근육량 감소와 체지방량 증가가 함께 나타나는 증상입니다. 근감소성 비만은 비만이나 근감소증이 단독으로 나타나는 경우.. 더보기
된장, 청국장, 고추장, 김치 등 전통 발효식품이 무조건 몸에 좋을까…맹신은 금물 김치, 된장, 고추장 등 전통 발효식품에 대한 우리나라 사람의 신뢰도는 높다. 몸에 좋은 음식을 고르라면 빠지지 않고 이들 식품을 첫손으로 꼽는다. 발효를 거쳐 나온 이들 식품 속 유익 균이 그야말로 우리 몸에 유익하고, 건강하게 해주리라고 믿는다. 근거가 없는 게 아니다. 청국장이나 낫또의 끈적끈적한 실 성분인 폴리감마글루탐산은 면역조절이나 항암 작용 등을 하는 것으로 알려졌다. 요거트나 김치, 일부 막걸리에 많은 유산균과 비피더스균 등은 장내에 서식하면서 장내 부패균의 생육을 억제하고, 변비와 설사증상을 개선하는 등 정장작용을 하고 면역 강화 역할을 하는 것으로 전해졌다. 게다가 감칠맛까지 더해준다. 간장과 된장 등은 발효과정에서 콩 단백질이 분해되면서 감칠맛이 나기 때문이다. 구체적으로 우리나라의 .. 더보기
평창동계올림픽 관람 중 응급상황이 발생했다면 이렇게 하세요! 평창올림픽 파견 직원을 만나다! 하나된 열정!(Passion connected) 얼마 전 평창동계올림픽이 개막됐습니다! 날씨는 춥지만 동계올림픽 열기로 대한민국이 뜨거운데요. 평창동계올림픽의 성공적인 진행을 위해 묵묵히 뒤에서 뛰고 있는 자원봉사자들이 있다는 사실 알고 계시나요?건강보험공단은 평창 동계올림픽과 패럴림픽 대회에 9명의 직원을 파견했는데요. 성공적인 동계올림픽을 위해 묵묵히 일하고 있는 우리 직원, 오인택 대리를 만나봤습니다! 현장에서 전하는 생생한 올림픽 분위기와 꿀팁들을 만나보시죠! Q1. 안녕하세요! 추운날씨에 고생 많으십니다. 평창동계올림픽에 건강보험공단 직원들이 파견 돼 있는데요. 혹시 거기서 무슨 일을 하는지 구체적으로 알 수 있을까요? 저희는 올림픽병원(원주세브란스기독병원) 상황실 매니저로서 선수, 관람객(특히.. 더보기
[공모전 소식] 2018년도 비만예방 디자인 공모전 안녕하세요 여러분! 건강천사에요! 오늘은 여러분께 공모전 소식을 들고 찾아왔어요. 바로 "비만예방 디자인 공모전"인데요. 비만예방을 위한 건강한 생활습관 캠페인 등에 활용할 심벌디자인을 공모하고 있습니다. 여러분이 디자인한 심벌이 배지 리본 등으로 제작되고 배포된다고 하니 설레지 않나요? 응모 기간은 2018년 2월 12일(월)부터 3월 9일(금) 18:00까지니 관심 있는 많은 분의 참여 기다릴게요~ 물론 당선작에 대한 상장과 상금이 기다리고 있다는 사실~(속닥속닥) 자세한 사항은 건강IN홈페이지(hi.nhis.or.kr) 혹은 공식 인스타그램(@nhisbms)을 참고해주세요! >> 비만예방 디자인 공모전 공식 인스타그램 가기 더보기

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