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건강보험

공공의료 이야기 - 심화편 : 대한민국 의료 서비스의 상향평준화 대한민국 의료서비스의 상향평준화, 공공의료🏥 공공의료의 역할과 중요성! 두 번째 이야기, 심화편으로 함께 만나볼까요? 코로나19 환자의 약 80%가 공공병원에서 치료했다❓ 이미 공공의료 이야기 1편을 보신 분들은 알 텐데요❗ 모두가 공공병원 시설의 부족을 해결하기 위해 수많은 노력들을 하고 있습니다👏👏👏 공공병원이 늘어나면 좋은 점 👍 생명과 직결되는 의료 서비스 보장 ✌️ 지역 내에서 안정적 진료 가능 또한 대한민국의 건강 수준이 오르면서 지역 일자리 창출까지 ❓❗ 그 외에 공공병원으로 인한 장점은 무궁무진합니다😉 대한민국의 의료를 책임지는 공공병원 🏥 심화편을 통해 더 자세하게, 더 확실하게 알아놓으세요 🥰 공공의료 이야기-기초편을 보지 못했다면? https://url.kr/euor2a 공공의료 이야.. 더보기
플랜테리어 : 집콕 스트레스 받을 때, 식물 인테리어로 힐링공간 만들기 드넓게 펼쳐진 푸른 잔디를 바라보거나 오래된 나무가 무성한 숲속을 걸을 때 몸과 마음이 편안해지고, 치유되는 것 같은 경험을 해 본 적이 있을 것이다. 영국 일간 가디언 보도에 따르면 초록이 가득한 공간에 머무는 것이 사람의 신체 및 정신 건강에 이롭다는 연구 결과가 여럿 발표돼 있다. 식물의 치유 효과가 단지 ‘기분’이 아니라 과학적 근거가 있다는 뜻이다. [플랜테리어를 활용한 스트레스 해소] 코로나19 유행이 1년 이상 지속되고 있는 요즘이야말로 모두에게 ‘힐링’이 절실히 필요한 시기다. 이미 힘들고 피곤한 하루를 보내고 있는 사람들에게 코로나19 유행이 초래한 각종 제약과 금기는 스트레스를 가중시키는 원인이 되고 있다. 마음 편히 외출할 수도 없고 지인들과 만날 수도 없는 이런 시기에 플랜테리어(식.. 더보기
슈퍼푸드 김, 영양 가득한 겨울 바다 불로초 지난 12월, 전남 완도군은 해양 치유 식품으로 ‘김’을 선정하여 그 효능을 널리 알린 바 있다. 뜨거운 밥에 올려 먹어도 맛있고, 조미되지 않은 김을 가늘게 부수어 여러 양념과 무침으로 먹어도 그만이다. 남녀노소 누구나 좋아하면서 풍미도 깊고, 맛도 좋고 영양소도 풍부하다. 식탁의 단골 반찬, 국민 반찬으로 불리는 김이지만 알고 먹으면 더 건강하게 먹을 수 있는 슈퍼푸드 김에 대해 알아본다. “미네랄의 보고” ‘겨울 바다의 불로초’라고 불리는 김은 일반 해조류보다 단백질 함유량이 많고 비타민과 당질, 섬유질, 칼슘, 철분, 인 등 영양 성분을 두루두루 함유하고 있다. “채소·달걀·우유만큼 뛰어나다“ 김 다섯 장의 단백질 함유량은 달걀 1개와 비슷하고, 김 한 장은 달걀 2개와 맞먹는 비타민A를 함유하고.. 더보기
마라탕 속 가지각색 향신료의 숨은 효능 음식도 트렌드가 있을까? 출출한 저녁 시간이 되면 전에는 생각지도 못했던 메뉴가 머릿속을 맴돌고는 한다. 얼큰한 국물 한입에 혀를 감도는 알싸한 맛이 일품인 마라탕 말이다. 사실 필자만 해도 마라탕을 접한 지 얼마 되지 않았다. 불과 1~2년 전 그 맛을 처음 알게 됐을 뿐이다. 하지만 중독성이 있었던지 찬 바람 부는 싸늘한 날씨만 이어지면 어김없이 생각나는 메뉴가 바로 마라탕이다. 왠지 모를 그 알싸한 향신료 안에 건강을 챙겨주는 숨은 비법이 담겨있을 것 같다는 생각이 들기도 한다. [마라탕에 담아낸 수많은 향신료] 매운 음식이 몸에 좋다는 이야기는 이미 필자도 익숙하다. 한국인이 많이 찾는 고추만 보더라도 베타카로틴이 활성산소를 제거해 노화를 예방하고 있고 캡사이신이 지방을 연소시키며 신진대사를 활발.. 더보기
언택트 문화로 건강한 설날 즐기기, 비대면 만남 떨어져 있어도 마음은 가까이💓​ 오늘은 민족 대명절 설날 입니다☺️​ 내년 설날의 건강한 만남을 위해​ 비대면으로 안부를 전해보시는 건 어떨까요❓​​ 안전하고 건강한 설날 보내세요🥰​ 더보기
기분을 업 시켜주는 초콜릿, 역사와 효능 알아보기 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹으로 모두가 힘들고 우울한 때, 이렇게 집단적 피로와 불안에 허덕이는 전 세계인들의 지친 마음을 달래주는 음식이 있습니다. 바로 초콜릿입니다. [모두가 사랑하는 초콜릿] 이런 사실은 통계로 확인할 수 있습니다. 전미 제과협회(NCA)에 따르면 2020년 3월 15일부터 9월 8일까지 6개월간 초콜릿과 사탕 등 전체 캔디 시장은 3.8%가량 성장했습니다. 품목별로는 특히 고급 초콜릿 판매량이 12.5%나 증가했고 일반 초콜릿 판매도 5.5% 늘어났습니다. 초콜릿 판매 증가세는 식품점에서 두드러졌는데, 식품점의 고급 초콜릿 판매는 21.4%나 급증했습니다. 코로나19 팬데믹으로 무겁고 불안한 시기에 작은 기쁨을 찾으려는 사람들로 초콜릿 판매가 늘었음을 보여주는 수.. 더보기
2021년 3월부터 달라지는 외국인 유학생 건강보험 알아보기 2021년 3월부터 새로워지는 외국인 유학생 건강보험😲 과연 어떤 혜택을 받을 수 있는지 알아볼까요❓ 어떻게 가입하나요❓ 2021년 3월 1일부터 별도로 신고하지 않아도 자동으로 국민건강보험에 가입 되어 내국인과 동일한 혜택을 받을 수 있어요❗ 체류 자격과 적용 시기를 확인해서 가입 대상인지 알아보세요❗ 월 보험료 39,540원으로 건강보험 혜택을 받을 수 있어요❗ 즉시 혜택, 임신 및 출산 진료비 지원, 건강검진까지❗ 자세한 건강보험 혜택을 살펴보세요👀 ❌하지만, 체납 시 불이익이 있을 수 있으니 꼭 주의해주세요❌ 국민건강보험공단은 언제나! 누구나! 편하게 건강보험 혜택을 누릴 수 있도록 함께하겠습니다💓 더보기
국민을 위한 건강보험 보장성 강화 대책, 시행 3주년 돌아보기! 국민들의 진료비 부담을 덜어주기 위한 건강보험 보장성 강화 대책을 시행한지 어느덧, 3주년이 되었습니다❗❗❗ 과연 어떤 혜택들을 받았는지 알아볼까요❓ 건강보험 보장성 강화 대책은 2019년 12월 기준으로 약 5,000만 명의 국민이 약 4조 원의 의료비 경감 혜택을 받았어요👍 환자들이 모두 부담하던 다양한 비급여 항목을 급여화하고 특히 아동과 노인 등 의료취약계층은 본인 부담 의료비를 1조 4천억 원이나 경감했습니다. 보장성 강화 대책이 추진되며 2019년 건강보험 보장률 64.2%로 2010년 이후 가장 높은 수치를 기록했습니다. 만약 보장성 강화 대책이 꾸준히 추진되지 않았다면❓😮 비급여 진료비는 약 21.2조로 증가했을 거에요😲 0 상급종합병원이나 종합병원은 급여화 예정인 비급여 항목이 80%가 .. 더보기
손 씻기, 손 소독! 코로나 시대에는 집에서도 필수 조건! 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹(대유행)이 시작된 지 어느덧 1년이 됐다. 새로 확진된 코로나19 환자가 하루 1,000명을 훌쩍 넘기는 나날이 한동안 지속되다 최근엔 다행히 확산이 완만하게나마 감소 추세를 보이고 있다. 그래도 방심은 금물이다. 춥고 건조한 겨울철 환경은 바이러스가 생존하기 아주 적합하기 때문에 방역에 조금이라도 소홀한 틈이 보이면 확진자 수는 언제든 다시 급증할 수 있다. [코로나19 예방을 위한 스스로 실천법] “내 가족의 건강은 내가 책임지자” 코로나19 감소세를 유지하기 위해서는 다중이용시설뿐 아니라 가정 내에서의 환경 관리 또한 중요하다. 확진자의 상당수가 가족 간의 전파로 바이러스에 감염되고 있기 때문에 집도 감염의 안전지대가 결코 아니라는 얘기다. 더구나 요즘.. 더보기
공공의료 이야기 - 기초편 : 국민의 건강증진을 위한 의료서비스 대한민국 국민의 건강 증진을 위한 공공의료 이야기🏥 [첫 번째, 공공병원 알아보기] 전 세계적으로 주목을 받은 K-방역👩‍⚕​ 정부의 방역활동과 국민건강보험공단의 무료진단검사와 치료, 그리고 공공 의료 이렇게 수많은 노력이 모여 이뤄냈다는 점, 알고 계신가요? 공공병원은 국가 및 지방자치단체, 보건의료기관에 의해 관리·운영되고 있으며​ 국민에게 언제나 양질의 의료서비스를 제공합니다. 전국적으로 분포가 되어있으나 지역별로 불균형이 심하고 병상의 수가 부족한 공공병원,​ 내가 살고 있는 지역에는 과연 어디에 공공병원이 있는지 알아볼까요? 한눈에 볼 수 있는 공공병원 정보➡➡ https://www.ppm.or.kr/​ 링크 클릭➡ 공공보건의료 기관 현황➡➡ MAP 클릭​ 간편하고 쉽게 전국의 공공병원 위치 및.. 더보기

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