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가을철 과일, 사과와 배의 공통점과 차이점 비교 분석 민족의 명절 추석을 맞아 직접 사거나 선물 받은 과일 중 가장 흔한 것이 사과나 배일 것이다. 사과와 배는 가을 과일 하면 가장 먼저 떠오르는 과일이다. 마트의 식품 판매대에서 흔히 볼 수 있다. 가을철 ‘과일의 왕’ 자리를 놓고 둘은 늘 치열한 경합을 벌이고 있다. 가을철 과일 중 양대산맥, 사과와 배의 오랜 역사 우리 사람과의 인연이 오래되기로 치면 사과다. 신석기시대의 화석에도 사과가 새겨져 있다. 인류는 5000년 전부터 사과를 재배·저장해온 것으로 추정된다. 사과는 구약성서에도 등장한다. 아담이 사과를 먹지 말라는 신의 노여움을 듣고 놀라 목구멍에 걸렸다. 이것이 ‘아담의 애플’(남성의 목 중간쯤에 연골이 조금 돌출된 부위)이다. 배는 3,000년 전 재배되기 시작했다. 고대 그리스에서 인기가 .. 더보기
[10월 페이스북 이벤트] 팔로우+친구 추가하고 경품 받으세요! 국민건강보험공단 페이스북 페이지 팔로우 + 카카오톡 채널 친구 추가하고 경품을 받으세요!​ ​ 총 30분을 추첨해 #교촌치킨 허니콤보 퐁듀치즈볼 세트(10명)와 #스타벅스 간편한 한 끼 세트(20명)를 드립니다!​ ​ ■참여 기간​ 10월 13일(수) ~ 10월 20일(수)​ ​ ■참여 방법​ 1. 국민건강보험공단 페이스북 페이지를 팔로우하고 팔로우한 사진을 캡처한다.​ ​ 2. 국민건강보험공단 카카오톡 채널을 친구 추가하고 추가한 사진을 캡처한다.​ ​ 3. 페이스북 이벤트 게시물 댓글로 캡처 한 사진 2장과 함께 친구를 소환하면 이벤트 응모 완료!​ ​ ※ 이벤트 게시물을 공유하고, 공유한 화면을 캡처 해 댓글로 남기면 당첨확률 UP!​ ​ ■당첨자 발표​ 10월 22일(금)​ 국민건강보험공단 페이스.. 더보기
환절기 질환 예방을 위한 건강 관리법 : 제멋대로인 날씨에 감기 조심하세요~ 한낮에는 한여름의 더위가 기승을 부리기도 하지만, 아침이나 저녁에는 선선한 날씨가 이어지고 있습니다. 특히, 환절기가 돌아올 때쯤이면 주위에서는 “감기 조심하세요~”, “겉옷 챙겨 다니세요~”라는 안부 인사를 주고받기도 합니다. ‘오뉴월 감기는 개도 아니 앓는다’라는 말이 있듯이 여름에는 감기로 고생하는 사람들이 적다가도 가을이 시작되는 9, 10월이면 감기에 걸리는 사람들이 유독 많아지는데요, 과연 이러한 환절기 속에서 우리 건강은 어떻게 지킬 수 있을까요? 감기, 환절기에 건강을 위협하는 대표적인 호흡기 질환 환절기에 대표적으로 나타나는 호흡기 질환, 감기는 상기도 감염으로 나타나게 됩니다. 환절기의 날씨는 일교차가 크고 습도가 낮아져서 기관지가 싫어하는 속성으로 변하게 되는데, 우리 몸의 면역력이 .. 더보기
정신 건강 위기 도움법 : 우울·불안 등에 처한 지인, 이렇게 도와주세요! 2020 도쿄 올림픽이 약 20일의 여정을 마치고 8월 초 끝났다. 여느 올림픽과 마찬가지로 선수들이 땀과 눈물로 빚어낸 값진 기록이 쏟아졌고 새로운 스타들이 탄생했다. 그런데 이번 올림픽에선 전에 보지 못했던 새로운 경향이 나타났다. 엘리트 운동선수들의 정신건강 문제가 화두로 떠오른 것이다. ​ 정신 건강 위기, 슬럼프에 빠진 운동 선수들의 이야기 이 사안을 가장 먼저 공론화한 주인공은 여자 기계체조의 최강자 시몬 바일스(미국)였다. 바일스는 이번 대회 첫 경기였던 단체전을 시작으로 개인종합, 도마, 이단평행봉, 마루운동까지 총 5개 종목에 출전하지 않았다. 바일스는 올림픽의 중압감을 이기지 못하고 슬럼프의 일종인 ‘트위스티(체조선수가 공중회전 동작을 할 때 자신의 몸을 제어하지 못하는 현상)’에 빠졌.. 더보기
코로나19 시대, 건강 안부 인사는국가건강검진으로 챙기세요! 코로나19 시대에 흔히 물어보는 건강 안부 인사, 그런데 국가건강검진은 받으셨나요? 국가건강검진이란 질병을 조기 발견하고 보다 건강한 삶을 위한 제도로, 영유아, 일반(구강) 검진 및 6대 암 검진으로 구성되어 있습니다. 국가건강검진은 영유아부터 만 20세 이상 성인이라면 누구나 받을 수 있습니다! 검진 대상자 여부 확인은 국민건강보험공단 홈페이지 및 모바일 앱 또는 1577-1000으로 문의 주세요 :) 각종 연구 자료에 의하면 국가건강검진으로 인해 심뇌혈관계 질환 사망률이 43% 감소, 심뇌혈관계 질환 발생률 또한 18%나 감소된 것을 알 수 있었습니다. 국가건강검진 결과는 운전면허 발급 또는 갱신 시 활용 가능하며 국민건강보험공단 홈페이지를 통해 10년 치 나의 검진 결과를 한눈에 비교하고 관리할 .. 더보기

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