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건보

국민건강보험공단 캐릭터, 리틀 건이 강이 배경화면 받아가세요! [3월의 배경화면] 국민 건강보험공단의 귀염둥이 마스코트 리틀 건이💙와 강이💖 ​ 이제는 핸드폰 배경화면으로 언제, 어디서나 건이와 강이의 귀여움을 느껴보세요🥳 [핸드폰 기종별로, 정기적 발행 예정이니 많은 사랑과 이용 부탁드립니다 🥰] [안드로이드용] [아이폰용] [PC용] 더보기
삼일절, 태극기가 휘날리며 대한 독립 만세를 외친 그날 기미년 삼월 일일 정오, 터지자 밀물 같은 대한독립만세,태극기 곳곳마다 삼천만이 하나로,​ 대한 독립 만세를 외친 그날, 삼일절 ​ 고귀한 목숨을 바치신 분들의 숭고한 희생정신을 잊지 않고 기억하겠습니다 🙏 ​ 더보기
2021년, 건강보험 제도가 달라집니다! -의료취약계층 1편- 2021년, 건강은 올리고👍 부담은 내리고👎 새로워진 건강보험 제도를 여러분에게 소개해드립니다🥰 새로워진 건강보험 STEP.1 재난적 의료비 지원사업 제도 과도한 의료비로 인한 경제적 부담을 덜어드립니다🤗 새로워진 건강보험 STEP.2 저소득층 의료비 본인 부담 기준금액 인하 재난적 의료비 사전 신청 기한이 확대됩니다😏 새로워진 건강보험 STEP.3 희소·긴급 의료기기의 지원 범위 추가 희소·긴급 의료기기가 재난적 의료비 지원 범위에 포함됩니다😲 새로워진 건강보험 STEP.4 본인부담 상한제 항목 확대 연간 본인 일부 부담금 총액이 본인 부담 상한액을 초과할 경우 공단에서 부담하는 제도입니다 😉 새로워진 건강보험 STEP.5 당뇨병 관리기기 본인부담 상한제 적용 확대 소득 분위별 기준을 꼭! 확인해주세요.. 더보기
적정 수면시간, 지키지 못하면 건강이 위험하다? 수면시간의 중요성 과유불급은 만고불변의 진리입니다. 잠도 예외가 아닙니다. 너무 많이 잠을 자는 것도 충분히 자지 못한 것과 마찬가지로 건강에 해로우니, 무엇보다 적정 수면을 지키는 게 중요합니다. ‘잠이 너무 적어도 문제, 많아도 문제'라는 상식은 여러 연구결과로 확인할 수 있습니다. 서울대학교 의과대학 예방의학 교실 강대희 교수와 대학원 의과학과 김의영 박사과정 학생 공동 연구팀은 국가 건강검진에 참여한 성인 13만 3천 608명 (남 4만 4천 930명,여 8만 8천 678명)을 대상으로 수면시간과 대사증후군의 상관관계를 분석해봤습니다. 그랬더니, 수면시간이 6∼8시간보다 많거나 적으면 만성질환을 부르는 대사증후군 위험이 최대 40% 가까이 높아지는 것으로 나왔습니다. 대사증후군은 복부비만, 고중성지방혈증, 낮은 고.. 더보기
마라탕 속 가지각색 향신료의 숨은 효능 음식도 트렌드가 있을까? 출출한 저녁 시간이 되면 전에는 생각지도 못했던 메뉴가 머릿속을 맴돌고는 한다. 얼큰한 국물 한입에 혀를 감도는 알싸한 맛이 일품인 마라탕 말이다. 사실 필자만 해도 마라탕을 접한 지 얼마 되지 않았다. 불과 1~2년 전 그 맛을 처음 알게 됐을 뿐이다. 하지만 중독성이 있었던지 찬 바람 부는 싸늘한 날씨만 이어지면 어김없이 생각나는 메뉴가 바로 마라탕이다. 왠지 모를 그 알싸한 향신료 안에 건강을 챙겨주는 숨은 비법이 담겨있을 것 같다는 생각이 들기도 한다. [마라탕에 담아낸 수많은 향신료] 매운 음식이 몸에 좋다는 이야기는 이미 필자도 익숙하다. 한국인이 많이 찾는 고추만 보더라도 베타카로틴이 활성산소를 제거해 노화를 예방하고 있고 캡사이신이 지방을 연소시키며 신진대사를 활발.. 더보기
언택트 문화로 건강한 설날 즐기기, 비대면 만남 떨어져 있어도 마음은 가까이💓​ 오늘은 민족 대명절 설날 입니다☺️​ 내년 설날의 건강한 만남을 위해​ 비대면으로 안부를 전해보시는 건 어떨까요❓​​ 안전하고 건강한 설날 보내세요🥰​ 더보기
2021년 3월부터 달라지는 외국인 유학생 건강보험 알아보기 2021년 3월부터 새로워지는 외국인 유학생 건강보험😲 과연 어떤 혜택을 받을 수 있는지 알아볼까요❓ 어떻게 가입하나요❓ 2021년 3월 1일부터 별도로 신고하지 않아도 자동으로 국민건강보험에 가입 되어 내국인과 동일한 혜택을 받을 수 있어요❗ 체류 자격과 적용 시기를 확인해서 가입 대상인지 알아보세요❗ 월 보험료 39,540원으로 건강보험 혜택을 받을 수 있어요❗ 즉시 혜택, 임신 및 출산 진료비 지원, 건강검진까지❗ 자세한 건강보험 혜택을 살펴보세요👀 ❌하지만, 체납 시 불이익이 있을 수 있으니 꼭 주의해주세요❌ 국민건강보험공단은 언제나! 누구나! 편하게 건강보험 혜택을 누릴 수 있도록 함께하겠습니다💓 더보기
[2월 설맞이 블로그 이벤트] 당첨자 발표 [국민건강보험 설맞이 블로그 EVENT 당첨자 발표]​ 💕설 연휴에도 열심히 일해주시는 감사한 분들에게마음을 담은 따뜻한 한마디를 건네주세요💕​ 많은 분들의 참여에 감사드리며 본 이벤트의 당첨자 명단과 당첨되신 분들의 손글씨 이미지를 발표합니다! 다시 한번 당첨을 축하드립니다 🥰 [당첨자 명단] yj626104 (yj****04) 캘리엄마 (jini****88) 온해 (0_**) 아는 만큼 보인다 (ar****11) 로봇퀸 (kk****38) 얼룩말 (ze****3) 소망의 별 (luc****oo) iceskater (ice****er) 수와민 (babo****gga) 캘리수 (sooa****l89) 당첨되신 분들은 개별로 네이버 쪽지 발송 예정입니다❗ ​ 2월 16일(화)까지 양식에 맞춰 네이버 쪽지 .. 더보기
손 씻기, 손 소독! 코로나 시대에는 집에서도 필수 조건! 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹(대유행)이 시작된 지 어느덧 1년이 됐다. 새로 확진된 코로나19 환자가 하루 1,000명을 훌쩍 넘기는 나날이 한동안 지속되다 최근엔 다행히 확산이 완만하게나마 감소 추세를 보이고 있다. 그래도 방심은 금물이다. 춥고 건조한 겨울철 환경은 바이러스가 생존하기 아주 적합하기 때문에 방역에 조금이라도 소홀한 틈이 보이면 확진자 수는 언제든 다시 급증할 수 있다. [코로나19 예방을 위한 스스로 실천법] “내 가족의 건강은 내가 책임지자” 코로나19 감소세를 유지하기 위해서는 다중이용시설뿐 아니라 가정 내에서의 환경 관리 또한 중요하다. 확진자의 상당수가 가족 간의 전파로 바이러스에 감염되고 있기 때문에 집도 감염의 안전지대가 결코 아니라는 얘기다. 더구나 요즘.. 더보기
공공의료 이야기 - 기초편 : 국민의 건강증진을 위한 의료서비스 대한민국 국민의 건강 증진을 위한 공공의료 이야기🏥 [첫 번째, 공공병원 알아보기] 전 세계적으로 주목을 받은 K-방역👩‍⚕​ 정부의 방역활동과 국민건강보험공단의 무료진단검사와 치료, 그리고 공공 의료 이렇게 수많은 노력이 모여 이뤄냈다는 점, 알고 계신가요? 공공병원은 국가 및 지방자치단체, 보건의료기관에 의해 관리·운영되고 있으며​ 국민에게 언제나 양질의 의료서비스를 제공합니다. 전국적으로 분포가 되어있으나 지역별로 불균형이 심하고 병상의 수가 부족한 공공병원,​ 내가 살고 있는 지역에는 과연 어디에 공공병원이 있는지 알아볼까요? 한눈에 볼 수 있는 공공병원 정보➡➡ https://www.ppm.or.kr/​ 링크 클릭➡ 공공보건의료 기관 현황➡➡ MAP 클릭​ 간편하고 쉽게 전국의 공공병원 위치 및.. 더보기

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