무더운 여름이 가고 선선한 바람이 불어오는 가을은 흔히 '천고마비의 계절' 이라고 부릅니다.

낮과 밤의 일교차가 크게 벌어지는 가을은 아침, 저녁으로 낮아진 기온이

뇌의 시상하부를 자극해 식욕을 자극시켜서 가을은 살이 찌기 쉬운 계절인데요.

 

하지만 가을은 다른 계절보다 날씨가 선선하여 그 어떤 계절보다 운동하기 좋은 시기입니다.

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Posted by 국민건강보험공단

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