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소통

사랑하는 사람과 함께하면 더 즐거운 야구 경기 관람 2017년 3월 31일, KBO(Korea Baseball Organization)-(사)한국위원회가 개막을 알렸었는데요. 마침 우리 앞으로 성큼 다가온 봄은 나들이를 부추기고 있어 많은 분들이 다녀왔을 것 같습니다. 올해로 36번째를 맞았던 한국프로야구는, 총 10개 구단이 각 지역의 구장에서 야구팬을 맞이해 주었는데요. 지난해는 무려 800만 관중을 돌파하였는데요. 날로 인기를 거듭하고 있는 직관(야구장에 직접 가서 관람한다는 뜻. 이하 직관)만의 묘미와 건강하고 안전하게 즐길 수 있는 야구 관람 방법을 알아보겠습니다. 전국의 각양각색의 구장에서 환호를! 서울, 대전, 대구, 부산 찍고~ 전국 각지에 10개의 구단은 홈구장을 두고 있습니다. 연평균 한 팀당 140여 경기를 치루고 있으며, 홈-원정 구.. 더보기
사람을 움직이는 창의적 글쓰기 행복하고 싶은가? 그렇다면 표현하라! ‘행복의 첫째 조건은 ‘표현’이다.‘ 라는 말로 강의를 시작한 강원국 강사. ’대통령의 글쓰기‘의 저자로 이름이 알려진 전북대 초빙교수의 말이다. 지난 3월 8일 국민건강보험공단 「4급 승진자 교육과정」에서 ’강원국‘ 강사를 만났다. 글 쓰는 것을 좋아해서 사내 기자를 하다 보니 강의에 몰입하거나 메모하는 것이 습관화 되어 있다. 그러다가 복습하는 의미라고 생각하고 기사화 하고 싶을 때가 간혹 있는데, 이번에도 그런 경우였다. 다행히 기사화하는 것을 흔쾌히 허락해 주셨다. 표현은 표정과 말하기로 압축된다. 표정은 정직한 편인데, 잘 드러나지 않는 경우도 있지만 대부분 표정에서 그 사람의 심경을 읽을 수 있다. 그러나 표정보다 더 중요한 표현은 ‘말하기’다. 우리는 말.. 더보기
다가오는 여름! 초콜릿 복근 만들기 나이가 들었음이 가장 먼저 느껴지는 곳은 뱃살이 아닐까 합니다. 뱃살 때문에 고민인 분들이 많은데 복부비만의 상징인 뱃살은 건강의 적신호라고 생각합니다. 복부 비만으로 인해 성인병 특히 고혈압, 당뇨 등에 걸릴 확률이 높아진다는 것은 널리 알려져 있죠. 그렇다면 이 뱃살은 왜 생기는 걸까요? 내장비만이 축적되는 이유는 나이의 증가, 과식, 운동 부족, 흡연, 유전적 영향 등이 복합적으로 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 남자의 경우는 군대에서 제대한 후 혹은 결혼 직후이며 여자가 복부 비만이 되는 시기는 폐경기 이후입니다. 보통 복부비만이라고 하면 한국인의 경우 남자 90㎝(35.4인치), 여자 85㎝(33.5인치)이상을 말하는데 컴퓨터 단층촬영(CT)을 이용하면 복부의 총 지방과 내장지방을 비교적 정확.. 더보기
건강한 대한민국으로 향하는 길 국내 유일 도로명 '건강로' 대한민국에는 건강로가 있다? 없다? 강원도 원주시에는 대한민국 유일의 도로명 ‘건강로’가 있습니다. 지난해 6월, 국민의 평생건강을 지켜 행복한 세상을 열어가겠다는 공단의 비전을 담은 새로운 도로명이 탄생한 것입니다. 원주혁신도시로 이전한 건강보험공단은 건강도시 원주시와 함께 지역 초등학교에 운동프로그램(Tee-Ball) 제공, 치매예방운동법 보급, 건강걷기대회 개최 등 다양한 건강증진 사업을 추진해오고 있습니다. 또한 공단 본부 신사옥 주변은 수변공원 산책로, 자전거 도로가 잘 갖추어져 있어 주민들이 운동하기에 매우 좋은 환경이며 건강보험전문도서관, 27층 스카이라운지 등은 지역 주민에게 개방되어 있어 건강문화를 만들어가기에 완전 좋은 장소라고 할 수 있지요. 치악산의 경관과 맑은 공기까지! 건강도시를.. 더보기
국민건강보험 SNS 채널 만족도 조사 이벤트 국민건강보험 SNS 만족도 조사 이벤트!! 국민건강보험공단 온라인 채널에 대한 여러분의 소중한 의견을 듣기 위해 "2017년도 상반기 SNS 만족도 조사"를 실시합니다. 여러분의 의견을 모아 더욱 발전하는 공단의 소셜미디어를 만들도록 노력하겠습니다 :D 설문에 참여해주신 분 중 추첨(100명)을 통해 '던킨도너츠 커피&도넛 세트(도넛2개+아메리카노)'를 드립니다 :D 설문조사 모바일 참여하기 ▶ http://s.panel.co.kr/?a=6012361769 설문조사 PC 참여하기 ▶ http://isurvey.panel.co.kr/?Alias=8170467463 ※설문조사 특성상 PC 참여자는 '조사참여하기'버튼 클릭 후 동영상과 음향 테스트가 시작됩니다. 테스트가 끝난 후 본 설문조사가 시작되오니, 이.. 더보기
남양주에서 일상의 쉼표를 찍다, 건강은 여유로운 마음에서 개구리가 깨어나 땅밖으로 나오는 날은? 바로 3월 5일 ‘경칩’입니다. 물론 지구온난화로 인해 올해는 경칩보다 개구리가 일찍 깨어나긴 했지만, 만물이 겨울잠에서 깨어나고 본격적으로 봄이 시작되는 날을 절기상 경칩이라 하죠. 아직은 쌀쌀했지만 봄이 슬며시 고개를 내민 날이기도 하여 저는 봄맞이 여행을 갔다 왔습니다. 바로 남양주. 서울근교에 위치한 곳이라 많은 사람들이 당일치기로 찾는 곳입니다. 사실 저는 운전면허를 딴 지 얼마 되지 않아 먼 곳은 자신이 없어, 근교에 있는 남양주로 목적지를 정해 무작정 떠났습니다. 가장 처음 도착한 곳은 바로 물의 정원. ‘물의 정원’이라는 말이 정말 딱 어울리듯 북한강이 유유히 흘러가고 강변을 따라서 나무들과 갈대들이 줄지어 서있었습니다. 아직은 겨울의 입김이 남아있어.. 더보기
소통과 전문역량 강화를 위한 2017년 제1차 장기요양 포럼 국민건강보험공단(이사장 성상철)장기요양부에서는 소통과 전문역량 강화를 목적으로 본부 ‧ 지역본부 ‧ 지사 직원이 참여하여 분기별로 장기요양 포럼을 개최 한다. 올해는 현장의 체험기반을 바탕으로 다양한 제도개선을 위한 의견수렴과 장기요양 관계자 포상 등 격려와 주요 현안과제 발표 및 토론·공유의 일환으로 2017년 4월 6일 부산지역본부 1층 대강당에서 100여명이 참석한 가운데 성대한 출발을 알렸다. 이날 첫 번째 순서로 2008년 7월 출범한 노인장기요양보험제도가 시행 9년차를 맞이하면서 그동안 노인장기요양보험제도 발전에 기여한 기관과 유공자에 대한 감사패를 수여하였다. 전문가 특강시간에는 “거북목의 건강과 운동”이라는 주제로 B&M척추운동센터 남정완소장이 스마트폰 중독에 의한 일자목(거북목)의 원인과.. 더보기
알차고 소중한 시간, 블로그 워크숍 국민건강보험공단 사내기자단 2017년도 국민건강보험공단 건강천사 블로그 사내기자단 워크숍이 1박 2일 일정(217.3.20-3.21)으로 청품명월의 고장 제천 소재 인재개발원에서 개최되었다. 블로그 사내기자단의 기본 소양과 글쓰기 함양 등의 목적으로 개최된 워크숍은 사내기자단에게 기사 작성에 도움이 되는 전문가 특강으로 사내기자단의 열띤 호응을 받았다. 블로그 기자단은 전국 각지에서 근무하고 있는 직원으로 평소에 자신의 일을 하면서 틈틈이 짧은 시간을 내어 소재와 기사를 찾아 건강천사에 기고하는 자율적인 사내기자단으로 신입 직원으로부터 공단 경력 30년차 직원까지 다양하다. 인재개발원 앞 호수에서 불어오는 미풍을 가슴으로 맞으며 워크숍 첫날에는 순천, 부산 등 전국에서 올라온 사내기자단 소개와 공단 소셜 미디어 현황 설명에 이어 .. 더보기
국민건강보험공단 블로그 사내기자단 워크숍 2017년 3월 20일부터 21일까지 이틀간 제천에 위치한 국민건강보험공단 인재개발원에서 사내기자단 워크숍이 진행되었습니다. 공단의 블로그 사내기자단이 탄생한 이후 처음으로 진행되는 워크숍이었지만 처음 같지 않은 자연스러운 진행이 인상적이었습니다. 크게는 공단의 소셜미디어 소개 및 전문가 특강으로 일정이 진행되었습니다. 전문가 특강에는 블로그 전문 강사인 이기용님과 한국경제 경제교육연구소 연구위원이신 신동열님께서 활약해 주셨는데 이기용 강사님의 강의를 통해 블로그 제목 정하는 방법 및 다른 사람들 눈에 쉽게 읽히는 법을 배울 수 있었습니다. 워크숍 일정 중 가장 많은 시간을 함께 한 사람은 신동열 강사님이었는데 첫날 글쓰기의 기본을 알수있는 “글은 어떻게 쓸 것인가”를 비롯하여 저녁 식사 이후에는 “당신.. 더보기
2017년 더 좋아지는 국민건강보험 올해 달라지는 건강보험제도에는 어떤 것들이 있을까요? 2017년 달라지는 건강보험제도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 4대중증질환 진료비 본인부담률을 살펴보면 암, 심장질환, 뇌혈관질환은 5% 희귀난치질환은 10%이고 이런 4대 중증질환에 해하여 건강보험 적용이 확대되어 심장재활치료, 수면내시경환자관리료 등에 건강보험이 적용됩니다. 또한 저소득, 취약계층에 대한 재난적의료비 지원이 확인되어 최대 2000만원 또는 180일까지 지원되며 이는 암, 심장, 뇌혈관, 희귀난치, 중증화상질환자를 대상으로 입원확인, 질환, 소득, 재산, 의료비 발생수준 등을 충족한 경우 지급됩니다. 9월부터는 선택 진료비(특진비)에 대하여 건강보험이 적용되어 선택 진료의사가 병원별로 80%에서 33%로 축소됩니다. 생애전환기 건강검.. 더보기

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