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2022년 1월부터 달라지는 임신 · 출산 진료비 지원 제도 새로운 한 해, 2022년 1월부터 달라지는 임신 · 출산 진료비 지원 제도에 대해 알아볼까요? 임신 · 출산 진료비 지원 제도란? 임신 및 출산에 관련된 의료비 부담을 경감하여 출산 친화적인 환경을 조성하고자 임산부에게 진료비 등의 본인 부담금 결제에 사용할 수 있는 국민행복카드를 제공하는 제도입니다. 22년 1월부터 달라지는 임신 · 출산 진료비 지원 제도는 임 · 출산한 건강보험 가입자 또는 피부양자 및 2세 미만 영유아의 법정 대리인을 대상으로 모든 진료비 및 약제 · 치료 재료 구입비를 지원해드립니다! 또한 임신 1회당 일태아 100만 원, 다태아 140만 원의 금액을 이용권 발급일 ~ 출산일부터 2년까지 지원해드립니다! 임신 · 출산 진료비 지원 제도, 어떻게 신청해야 할까요? 1. 산부인과에.. 더보기
지역별 김치의 종류와 효능 : 김치의 날을 맞아 알아보자! 많은 이들이 소설(小雪)로 알고 있는 오늘, 11월 22일은 김치의 날이기도 합니다. 김치의 날은 2020년, 김치산업진흥법의 개정으로 정해졌습니다. 식품이 들어간 법정기념일은 물의 날과 김치의 날, 둘뿐입니다. 이 점은 국내에서 김치가 가지는 의미가 크다는 것을 가늠케 합니다. 김치를 담글 때 11가지 이상의 재료를 사용하고 22가지 효능을 내기 때문에, 김치의 날을 11월 22일로 선정하였다고 합니다. 그만큼 우리나라의 김치는 지역별로 담그는 방법부터 맛, 효능까지도 특색이 다양합니다. 뇌 건강, 장 건강, 노화 방지 등 영양 만점인 김치의 효능 먼저 김치의 효능을 알아보자면, 김치는 주재료인 배추, 무, 파, 마늘 등에 많은 양의 항산화비타민과 항균 성분이 풍부하여 노화를 억제하고 암을 예방하는 효.. 더보기
[비대면으로 떠나는 온택트 여행 ep.4] 가을 여행지 추천 핑크뮬리 명소 TOP3 안녕하세요. 호미숙 여행작가입니다. 갑자기 찾아온 낮은 기온으로 추운 날씨가 연속되었는데요. 11월이면 가을의 단풍 절정을 볼 수 있는 시기입니다. 이 가을에 미처 아름다운 핑크빛 몽환적인 풍경을 보지 못했다면 핑크뮬리 시기가 9월부터 11월까지니까 훌쩍 핑크빛 여행은 어떨까요? 직접 다녀온 핑크뮬리 명소 몇 곳을 소개합니다. 지금 가봐야 할 핑크뮬리 명소 1. 충남 태안 안면도 태안해변길 7코스 바람아래 언덕 2. 서울 올림픽공원 3. 경기도 하남 미사경정공원 핑크뮬리가 무엇인가? 핑크뮬리는 외떡잎식물 벼목 볏과에 속하는 식물로, 조경용으로 식재되는 여러해살이풀입니다. 흔히 핑크뮬리라고도 불리며, 본래는 미국의 서부나 중부의 따뜻한 지역의 평야에서 자생하는 여러해살이풀이지만, 전 세계적으로 흔히 조경용.. 더보기
숙면 취하는 방법 : 수면장애, 걱정 없어요!​ 수면의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않을 정도다. 잘 자는 것만으로도 면역력이 높아지고, 하루 동안의 피곤이 해소되며, 고민의 크기도 덜 수 있는 까닭이다. 하지만 많은 사람이 쉽고 깊은 잠에 빠지는 것을 어려워한다. 오늘 밤은 부디 ‘잘’ 자기 위해 간단하면서도 효과는 뛰어난, 숙면 꿀팁을 소개한다. 스마트폰 보지 않기 요즘은 많은 것이 스마트폰으로 해결되는 시대다. 그 때문에 종일 손에서 스마트폰을 놓지 못하는 이들이 대부분이다. 하지만 침대까지 스마트폰을 가져가는 일은 절대 삼가자. 뇌는 시각으로 들어오는 빛 자극으로 낮과 밤을 인지하고 일명 수면호르몬이라 불리는 멜라토닌 호르몬 분비를 줄이는데, 어둠 속에서 강한 블루라이트를 바라볼 경우, 밤을 낮으로 인지하게 되는 된다. 이는 카페인보다 심.. 더보기
식품 보존 온도와 보관법의 중요성 : 식품에 따른 실온·상온·냉장·냉동 보관 기온이 떨어지는 가을에도 식중독의 위험은 크다. 기온이 떨어져 실온 보관도 안전하다고 여기는 경우가 많지만, 대부분의 식품에는 ‘보존 기준’이 되는 온도가 있다. 식품 보존 온도다. 이 식품 보존 온도를 지켜야 식품을 소비 기한까지 품질을 오래 유지할 수 있고 안전하게 섭취할 수 있게 된다. 식품마다 다른 식품 보존 온도와 보관법의 중요성 대부분 식품 뒤편에는 보관해야 하는 취급 사항이 적혀있다. 보관법을 설명할 때 보존온도인 ‘실온’ ‘상온’ ‘냉장’ ‘냉동’ ‘온장’ 등으로 식품 취급 방식이 나뉘는데 각 취급 방법에 따라 보존해야 하는 기준 온도가 다르다. 대충 지나쳐 보관 방법을 지침과 맞지 않게 둔다면 음식물이 금방 상하거나 변질될 수 있다. 식품 보존 온도를 지켜주세요! 냉장·실온 보관이 필요한.. 더보기

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