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건강 DNA가 충만한 배우 유진 1997년 걸그룹 ‘S.E.S’로 데뷔하여 현재 경력 16년 차 베테랑 배우인 유진. ‘원조 요정’으로 불리며 가요계의 핫이슈로 주목받던 그녀는 그동안 가요계뿐만 아니라 TV 드라마, 영화, 뮤지컬, MC 분야에 두루두루 걸쳐 그녀의 재능을 선보여 왔다. 그녀가 이렇게 다방면에 두각을 나타내며 롱런 할 수 있는 비결은 과연 무엇일까. 요즘 유진은 ‘뷰티 멘토’라는 닉네임을 갖고 있다. 2010년부터 CJ E&M On Style 채널에서 방송되고 있는 ‘겟잇뷰티(Get It Beauty)’ 프로그램의 진행자로 뷰티에 대한 모든 정보를 시청자들에게 알기 쉽게 전수해주고 있기 때문이다. 평소 그녀는 ‘미(美)’와 ‘건강’에 대해 관심이 많다. 살아가는 데 있어 가장 중요한 것 중 하나라고 생각하기 때문이다. .. 더보기
국민건강보험공단 대전지역본부「2012 라디엔티어링 건강걷기대회」개최(10.20) 2012.10.20(토) 오전 09:30 엑스포 시민광장에서 국민건강보험공단과 KBS가 함께하는 2012년도 라이엔티어링 건강걷기대회 행사가 개최됩니다. 관심 있는 분들의 많은 참가 바랍니다. 로그인 없이 가능한 손가락 추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다 더보기
국립서울과학관 모래놀이로 바다 속 탐험해요 “엄마, 불가사리가 내 손 위에 있어요. 이제 바다거북도 잡아볼게요.” 멀티미디어 영상을 이용해 모래 위에 다양한 바다생물들이 등장하자, 해양과학자가 꿈이라는 지민이(9세)는 마냥 신이 났다. 손을 뻗어 모래 속을 이리저리 헤집으며 범고래며 상어, 바다거북들을 마음껏 잡고 놀았다. “자, 그럼 이제 조금 더 깊은 바다 속으로 들어가 볼까요? 꿈꾸미와 함께 잠수함을 타고 더 깊이 들어갑니다.” 선생님의 지도로 얕은 바다 속 생물들과 헤어진 지민이는 깊은 바다 속 생물들을 만날 준비를 했다. 발광빨판문어며 검은악마아귀, 꽃해파리 등 희귀하고 신기한 친구들이 새롭게 나타났다. 지민이의 눈이 반짝거리고 모래 위 손도 더욱 바빠졌다. 만화캐릭터 바다생물을 모래 위에서 보고 만지고 이날 지민이가 체험한 것은 바로 .. 더보기
건강메시지 02 - 좋은 약 행복한 웃음 건강천사의 건강메세지 두 번째!! 건강을 지키기 위해 각종 보조제를 먹으시나요? 어떤 약 보다도 좋은 약은 행복한 웃음입니다. 오늘도 웃음으로 긍정의 힘을 끌어내시는 하루가 되세요!! ^_____^ 로그인 없이 가능한 손가락 추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다 더보기
울퉁불퉁한 다리 숨기고 싶은 하지정맥류 하지정맥류는 다리 표면위로 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나온 혈관 기형 증상이다. 이는 발생비율이 인구 100명당 2명일 정도로 비교적 흔한 질환이다. 특히 여성의 하지정맥류 발생 비율이 남성보다 4배 정도 많은데, 연령을 불문 하고 여성에게 하지정맥류가 많이 발생하는 이유는 무엇일까. 대형마트 판매원인 정성민(39세, 가명) 씨는 유독 다리에 피로감을 많이 느꼈다고 한다. 정 씨는 보통 하루 8시간 정도 서서 일하는데 최근 날씨가 쌀쌀해지면서 다리가 붓고 당기는 증상이 심해지는 것을 경험했다. 남들과 비교했을 때 부기도 심했지만 그저 ‘저녁이니까 다리가 붓는 것이겠지, 조금 피곤한 것이겠지’라고 생각하며 그냥 넘겼다. 그러나 요새 오후가 되면 다리가 무겁고 아리면서 튀어나온 부위에 열이 나는 경우도 있다. .. 더보기
채소, 과일을 많이 먹으면 암을 예방한다 요즘 우리나라 가정의 식생활을 살펴보면, 맞벌이를 하는 가정이 늘어나고 음식을 만드는 시간이 부족해 건강에 좋은 신선한 생선, 채소보다는 손쉬운 고기볶음이나 햄 등 인스턴트 위주의 식사를 하는 모습이 두드러지고 있다. 하지만 매일 먹는 식사는 1~2년만 먹는 것이 아니라 대부분 80년 이상 먹어야 하며 몸에 좋지 않은 성분들은 하루 하루 쌓여 성인병 및 암을 일으키는 원인이 되기도 한다. 신선한 채소를 바구니에 담아 즐겨먹자 우리나라 사망 원인을 살펴보면 암이 당연히 1위이지만 그 외에 도 고혈압, 당뇨병 등 스트레스 및 식습관의 부주의로 오는 만성질병들이 늘어나고 있다. 식습관의 변화로 이런 만성적인 질환들을 예방하고 치료하는데 도움을 줄 수는 없을까? 식탁 위의 보물, 채소바구니 마련을 권 장하고 싶.. 더보기
대입 운명 가르는 수능 마무리 전략은? 한 달 남은 수능 이렇게 준비해라! ‘시작이 반’이라는 말은 실천의 중요함을 강조하는 속담이다. 하지만 시작이 아무리 좋아도 마무리가 허술하면 원래의 뜻을 이루기 어렵다. 축구경기에서 90분 동안 일방적으로 공격을 퍼부으면서도 경기에 지는 것은 마무리가 약하기 때문이고, 공든탑이 무너지는 것 역시 마무리가 치밀하지 못한 탓이다. 마무리는 마지막 효율을 극대화시키는 작업이다. 시작이 절반이라면 마무리 또한 절반이다. 2013년도 대입 수능 시험(11월 8일)이 불과 한 달 남았다. 3년 동안 잠을 못자며 공부한 고3 수험생들, 절치부심 갈고닦으며 수능을 준비한 재수생들에게 남은 한 달은 대입의 운명을, 어쩌면 미래의 운명을 바꾸는 기간이다. 수능은 정시모집의 핵심이다. 하지만 입학사정관제와 학생부중심전형으로 대학문을 열려는 수험행들은 면접고.. 더보기
건강메세지01 - 선글라스를 쓰세요~ 가을이라고 썬글라스가 필요하지 않을까요? 야외활동이 많아지는 만큼 자외선지수도 부쩍 높아지는데요, 햇빛속에 있는 자외선은 피부에도 좋지 않지만 특히 눈에 굉장히 안좋은 영향을 끼쳐요. 백내장등을 일으키거나 악화시키는 원인이 된답니다.. 이 때 「선글라스」로 자외선을 차단해 주면 예방에 큰 도움이 되어요. 남의 눈을 의식한 멋부리기 용이 아니라 소중한 나의 눈을 지키기 위해서 선글라스를 사용해 보시면 어떨까요? 관련글 >> http://blog.daum.net/nhicblog/1345 로그인 없이 가능한 손가락 추천은 글쓴이의 또다른 힘이 됩니다 더보기
삶의 균형점을 다시 찾아준 암 투병 갑상선암을 극복한 배우 전수경 최근 남자친구와의 러브스토리부터 쌍둥이 딸을 키우는 이야기 등을 솔직하게 털어놓으며 톡톡 튀는 입담으로 주목 받고 있는 뮤지컬 배우출신 연기자 전수경. 영화와 드라마, 뮤지컬 등에서 전방위적으로 활약하고 있는 그녀를 만났다. 본업인 뮤지컬뿐 아니라 드라마와 영화를 오가며 개성 있는 캐릭터로 사랑받고 있는 전수경 씨. 1990년 뮤지컬 ‘캣츠’로 데뷔한 이래 ‘웨스트사이드 스토리’, ‘사운드 오브 뮤직’, ‘그리스’, ‘시카고’, ‘맘마미아’ 등 수많은 작품에 출연하며 뮤지컬 스타 1세대로 명성을 날렸다. 데뷔 22년 차, 이제는 무대보다는 브라운관이나 스크린에서 더욱 활약하고 있는 그녀는 세월의 고운 결을 머금은 40대 중반임에도 실제 나이보다 훨씬 더 젊고 건강해 보였다. 탄력있는 몸매에 화통한 유머까.. 더보기
2011년 사망원인 통계로 보는 미래의 건강학 사망원인 통계에 대해 사람들이 많은 관심을 갖는 이유가 뭘까? 우리나라 국민들이 어떤 질환 혹은 사고로 많이 숨지는지를 알아야 이에 대한 대비책을 세울 수 있다는 생각에서 일 것이다. 물론 사망원인의 변화 추세를 보면 분명 예방해야 할 질환과 사고를 알아낼 수 있다. 하지만 각 나이대가 살펴봐야 하는 사망원인이 각기 다르다는 점과 함께 변화 추세 역시 면밀히 살펴야 제대로 대비책을 세울 수 있다. 쉽게 말해 지금 사망원인 1~2위가 미래에도 계속 유지되리란 법은 없다는 말이다. 또 한 가지 주의할 점은 통계는 어디까지 통계라는 사실이다. 100%가 아닌 이상, 많은 사람들이 어떤 특정 질환으로 사망했지만 정작 자신은 다른 질환이나 사고로 숨질 수 있다는 말이다. 이런 사실을 기본으로 해서 2011년 사망.. 더보기

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