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[보건복지부소식] 약값 깎아 국민부담 줄인다 의약분업 이후 최대 인하, 연 2조1000억 절감 효과 정부가 국민의 약값부담을 줄이기 위해 의약분업 이후 최대 규모의 약가인하를 단행한다. 15일 보건복지부에 따르면 진수희 장관은 12일 이 같은 내용을 담은 '약가제도 개편 및 제약산업 선진화 방안'을 발표했다. (관련기사 : 매트로 2011년 8월 16일자) 더보기
유럽발 '장출혈성 대장균' 제대로 알고 예방하기 지난 5월 독일에서 시작된 장출혈성대장균(EHEC)이 불거지면서 유럽 전역을 공포로 몰고 간 사건이 있었다. 당시 유럽 11개국에서 1670여명의 EHEC환자가 보고됐고, 20여명이 사망에 이르기도 했었다. 장출혈성대장균은 식품을 통해 인체에 침투해 장속에 독소를 퍼뜨려 사망에까지 이르게 하는 무서운 질병이다. 우리의 밥상은 안전할까? 장출혈성대장균이란 무엇인가요? 자대장균 (Escherichia coli)은 사람의 장에 존재하는 세균으로 대부분 해롭지 않다. 그러나, 장출혈성 대장균 (enterohaemorrhagic E.coli)은 독소를 분비하며, 장점막을 파괴하여 출혈을 일으키며, 심한 경우 신부전을 일으켜 사망에 이르게 한다. 장출혈성대장균은 세포벽의 성분인 당분자(lipopolysacchari.. 더보기
'감자밭 그 사나이' 흙이 주는 풍성함에 푹~ 빠지다. 가장 건강한 먹거리는 역시 제철 과일, 제철 채소가 아닐까 한다. 시장에 먹음직한 햇감자가 보이기 시작할 때쯤, 얼른 감자 캐러 오라는 장인어른의 말씀에 신이 나 처가로 달려갔다. 우리가 처가로 간 그날은 마침 태풍 메아리가 올라오던 날.... 궂은 날씨에도 굴하지 않고 달려가긴 했지만, 막상 감자밭에선 엄두가 나지 않아 망연자실하게 바라보고만 있었다 넓은 감자밭에 장대 같은 비는 쉽게 그칠 것 같지 않았다. 감자를 난생 처음 캐보는 나에게는 호된 신고식이 될 듯했다. 중무장을 시작했다. 방수 바지를 입고..... 우의를 입고..... 장화를 신고..... 고무장갑까지..... 그리고 비장하게 감자밭으로 걸어갔다. “먼저 줄기부터 뽑고, 그래 그거 전부 힘껏 당겨.... 잘 좀 해 봐.” “그 다음 땅에.. 더보기
[금요특집] 한국의 슈바이처들....제14부 이상호(스리랑카) 이하 글은 아프리카 오지로 머나먼 남미의 산골로 젊은 시절을 온통 다바쳐 인류애를 실천하신 정부파견 의사분들의 감동적인 이야기를 엮어 출판된 "가난한 지구촌 사람들을 사랑한 한국의 슈바이처들"의 내용을, 발간 주체인 한국국제협력단(KOICA)의 동의를 얻어 건강천사에서 금요특집으로 소개해 드립니다. 읽는 모든이와 자라나는 청소년에게 감동과 삶에 귀감이 되길 기원합니다. 스리랑카의 허준 이상호 아름다운 촛불 보우머 이쓰뚜띠, 마터 고닥 싼또레이 (고맙습니다. 선생님은 내게 행복을 가져다 주었습니다.) 스리랑카(Sri Lanka) 사람들이 그에게 전하는 영원한 인사말입니다. 자기가 가진 재능으로 남에게 도움을 주려는 사람이 많아질수록 더 아름다운 세상이 될 것이라 말하고, 저 세상으로 훌쩍 떠난 그는 한국과.. 더보기
강력한 항산화 작용으로 노화와 암을 잡는 붉은 야채 여름이면 다양한 보양식들이 더위에 지친 우리들을 유혹한다. 특히나 여름철 대표 야채인 토마토는 강력한 황산화 작용으로 암예방에 좋은 것은 물론 다이어트와 노화를 예방에도 좋은 것 으로 알려져 그 인기를 더해가고 있다. 여름이 주는 신의 선물 토마토로 더위도 잡고 암도 예방하자 토마토의 계절이 돌아왔다... 7~8월이 제철인 토마토는 강력한 항산화 작용을 하는 리코펜성분이 풍부해 10대 항암식품으로 꼽힌다. 노화와 암을 일으키는 주범인 활성산소를 억제하고 제거하는 역할을 하는 리코펜은 붉은색 과채류 중 일부에 들어 있는데 토마토에 함유된 양이 압도적으로 높다. 토마토를 일주일에 10개 이상 먹으면 전립선암 발생률을 45% 줄일 수 있다고 한다. 유럽의 장수지역으로 유명한 이탈리아 남부지역의 경우 리코펜 성.. 더보기
건강까지 챙기는 베테랑 주부의 "똑똑한 수납법" 아무리 치우고 또 치워봐도 늘 정리되지 않는 집안. 옷걸이에는 점퍼, 바지 할 것 없이 뒤죽박죽 걸려있고, 서랍 속에는 대충 개어 놓은 양말들이 즐비하다. 가끔은 TV리모컨이 냉장고 안에 들어가 있고, 상비약들은 유통기한이 언제인지 모른다 주부님들 주목!!! 숨기는 것이 최고? 아니죠!!~~ 수납으로 우리 가족의 건강까지 챙기는 베테랑 주부들의 Knowhow를 지금 공개한다. 약에도 수납의 법칙이... 실온에, 그리고 유통기한 확인은 꼼꼼히... 혹시 당신의 구급약상자를 관심 있게 살펴 본적이 있는가? 유통기한이 지난 약들 두세 종류쯤은 쉽게 찾아볼 수 있을 것이다. 이뿐만이 아니다. 먹다 남은 약들이 가끔은 봉지채로 냉장고 한구석에서 온갖 음식물들과 함께 씨름을 하고 있는 광경을 보기도 할 것이다. 냉.. 더보기
원조요정 'SES의 슈' 에코맘으로 돌아오다 ‘원조 요정’이라 불리며 가요계를 누비던 ‘SES의 슈’. 최근 가요계 보다는 다양한 나눔의 현장에서 더 많이 만나볼 수 있다. 소외되고 안타까운 현실에 처한우리의 이웃이 있는 곳 말이다. 이처럼 다양한 활동으로 끊임없이 자신만의 활동에 전념하던 그녀가 ‘에코’라는 화두를 가지고 우리 곁에 돌아왔다. 착한사람 슈... SES 슈를 아는 사람들이라면 그를 분명 ‘착한사람’이라고 말할 것이다. 우리 주변에서 일어나고 있는 선행의 장소에서 그가 빠지지 않기 때문이다. 특히 자신의 결혼당일이었던 지난해 4월, 본인의 의지로 아이티를 돕자는 의미에서 모금함을 마련하는가 하면, 한국메이크어위시재단을 통해 자신의 재능을 기부하는 나눔의 실천에 앞서고 있다. 이밖에도 다양한 선행을 통해 따뜻한 마음을 나누는데 주저하지.. 더보기
[다한증] 주체할 수 없이 흐르는 땀, ‘황기’로 막아보자 여름에는 이열치열이라 하여 모처럼만에 삼계탕을 맛있게 먹고 있는데 상대방의 얼굴에서 비오듯이 땀이 흘러내리고 있다면 갑자기 식욕이 하강하기 시작한다. 얼굴뿐이랴 와이셔츠를 입은 영업사원의 겨드랑이에서, 등줄기에서, 악수하는 손에서 축축 하게 느껴지는 땀은 불쾌하게 느껴진다. 여름에 너무 땀이 나지 않아도 체온이 상승하여 열사병에 걸릴 수 있으므로 적당히 나 는 땀은 몸에 이로우나, 주체할 수 없이 흐르는 땀은 몸이 허약하다는 증거이다. 주체할수 없이 흐르는 땀, 건강을 체크해야.... 땀의 기능은 체온을 조절해주고 피부가 건조해지는 것을 예방하며 불순물을 배출해 준다. 그래서 운동을 하고 땀을 흘리고 나면 피부가 깨끗해진 느낌이 든다. 땀이 보통보다 많이 나는 것은 대개 기운 부족 때문이다. 기운이 부족.. 더보기
"임신인 줄 모르고 약을 먹었다.. 우리 아이 어떡해!!!" 결혼 직후 갑상선 기능 저하증에 걸려 약을 먹었는데 그 얼마후 몸이 이상해서 산부인과에 갔더니 임신이라고 한다. 앗차... 겁이 덜컥 났다. 여태 갑상선 약을 복용해 왔는데... 산부인과에서는 장애아를 낳을 확률을 알려주었다. 일단 약부터 끊고 두려움에 엄청난 갈등과 고민에 빠졌다. 그리고는 몇 개의 큰 병원을 더 다니면서 진료를 받아봤지만 어느 병원, 어느 의사선생님도 딱 부러지게 “걱정 말고 낳아라” 라던가 혹은 “위험하니 지워라”라고 명확한 답을 내주지 못했다. 그런데 이게 마지막이다 생각하며 찾아간 산부인과에서 연세 지긋하신 선생님한테서 뜻밖의 말씀을 들었다. “장애는 죄가 아니잖아요. 그러니 무작정 아가를 지우는 건 옳지 못하다고 봐요. 모든 걸 하늘의 뜻에 맡기고 좋게 생각해봐요” 인생의 경륜.. 더보기
[금요특집] 한국의 슈바이처들....제13부 문영식(몽골) 이하 글은 아프리카 오지로 머나먼 남미의 산골로 젊은 시절을 온통 다바쳐 인류애를 실천하신 정부파견 의사분들의 감동적인 이야기를 엮어 출판된 "가난한 지구촌 사람들을 사랑한 한국의 슈바이처들"의 내용을, 발간 주체인 한국국제협력단(KOICA)의 동의를 얻어 건강천사에서 금요특집으로 소개해 드립니다. 읽는 모든이와 자라나는 청소년에게 감동과 삶에 귀감이 되길 기원합니다. 몽골의 허준 문영식 초원의 무지개 "약재는 한국에서 가져오는 것입니까? 아니면 여기 것입니까? " 노무현 대통령은 정부파견한의사 문영식의 안내로 한국, 몽골 친선한방병원의 진료실과 약제실을 둘러보면서 그에게 물었습니다. 한의사 문영식은 관절 통증 질환, 부인과 질환, 심혈관계 질환을 주로 진료한다는 설명과 함께 치료 한약재와 소모품은 대부.. 더보기

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